Min hälsa nr 2 2012 - Landstinget Sörmland

NGER ATT FIMPA
Inger Ruhnbom
listar fyra fördelar
med att sluta röka:
1. Bättre hälsa, rökhostan försvinner.
2. Andedräkten luktar inte illa.
3. Färgen återkommer i ansiktet.
4. Man spar tid och pengar.
Rökavvänjaren Louise Friberg och hennes patient Inger Ruhnbom.
vvänjning i Sörmland
med hur patienterna lever sina liv.
– Vår uppgift är att motivera till egna
beteendeförändringar. Och att erbjuda
hjälpmedel i form av läkemedel, plåster,
tuggummin och så vidare.
eftersom agneta skott själv rökte i
unga år vet hon så väl hur svårt det kan
vara att sluta. Själv fick hon den tankeställare
hon behövde när en patient tyckte att
hennes andedräkt luktade illa.
– Den kommentaren tog ordentligt. Så
till den milda grad att jag inte bara slutade
själv, utan även brinner för att hjälpa andra
att lägga av.
Hon menar att det idag inte kan undgå
någon att det är skadligt att röka. Forskningen
visar att rökarna generellt har sämre
hälsa och att de i genomsnitt förkortar sina
liv med tio år.
Dessutom kostar rökningen stora pengar,
såväl för samhälle som individ.
Men trots att alla vet vilka faror som
lurar bakom varje bloss är det många som
inte tror sig om att kunna sluta. Men på det
örat vill Agneta Skott inte höra.
– Det finns inga hopplösa fall. Det tar
bara lite längre tid för vissa.
Agneta Skott uppmanar alla sörmländska
rökare att ta kontakt med sin vårdcentral:
– Våra tobaksavvänjare vet hur man får
den mest inbitna rökaren att fimpa för
gott. «
min hälsa 2/2012
7