Kultur, skola och forskning - Framtidens kultur
Kultur, skola och forskning - Framtidens kultur
Kultur, skola och forskning - Framtidens kultur
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
a. Det är dock viktigt att ta ansvar för<br />
sin inre miljö. Man behöver inte göra<br />
så mycket, men det handlar om fysisk<br />
aktivitet, rätt kost, stimulerande miljö,<br />
vila <strong>och</strong> sömn.<br />
Räkning <strong>och</strong> högläsning är optimala<br />
träningsmetoder, där man dessutom kan<br />
tävla mot sig själv.<br />
Det viktiga är att man har ett liv i<br />
rörelse!<br />
”Lagom dos stress<br />
<strong>och</strong> utmaningar<br />
får igång<br />
synapserna”<br />
40