memorıal diyarbakır hastanesi açıldı - Memorial Hastanesi
memorıal diyarbakır hastanesi açıldı - Memorial Hastanesi
memorıal diyarbakır hastanesi açıldı - Memorial Hastanesi
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA YAKALANMAMAK<br />
İÇİN RİSK FAKTÖRLERİNDEN UZAK DURUN<br />
Op. Dr. Tamer Bakalım - <strong>Memorial</strong> Antalya <strong>Hastanesi</strong> Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü<br />
AYIN KONUSU<br />
Her organ gibi kalbin de beslenmesi gerekmektedir. Kalbin kendisini besleyen<br />
damarlarda, bir başka deyişle “koroner damarlarda” bir hastalık olduğu takdirde<br />
kalbin verimli çalışması mümkün olmayacaktır ve bu durum kişinin hayatını tehdit<br />
edecek boyutlarda ilerlemektedir. Son yıllarda kalp ve damar hastalıklarının görülme<br />
sıklığı hızla artmaktadır. Kadın erkek genç yaşlı demeden toplumun her kesiminden<br />
insanın yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyen bu hastalıklar için ilk çözüm, risk<br />
faktörlerini ortadan kaldırıp, hastalığın oluşumunu önlemektir.<br />
Risk faktörlerinden korunmanın yolları<br />
Kişinin yaşının, cinsiyetinin, aileöyküsünün veya<br />
sigara içiyor olmasının, kalp ve damar hastalıklarına<br />
yakalanmasında etkisi vardır. Örneğin erkeklerde<br />
40 yaş üstü, kadınlarda ise 50 yaşın üstü risk<br />
taşımaktadır. Öte yandan hastalık erkeklerde ve<br />
sigara içenlerde daha fazla görülmektedir. Kalp ve<br />
damar hastalıklarına ait risk faktörleri, henüz kalp<br />
hastalığına yakalanmamış kişilerde ciddi problemlerin<br />
görülme olasılığını artırırken; kalp damar hastalarında<br />
tablonun daha da ağırlaşmasına neden olabilir. Kalp<br />
ve damar hastalıklarının oluşumuna zemin hazırlayan<br />
risk faktörleri şöyle sıralanmaktadır:<br />
• Yaş: Erkeklerde 40 yaş, kadınlarda ise 50 yaşın<br />
üzerindeki kişilerde risk daha yüksektir.<br />
• Cinsiyet: Kalp ve damar hastalıkları erkeklerde<br />
daha sık görülmektedir.<br />
• Genetik faktörler: Ailesinde kalp ve<br />
damar hastalıklarından birine yakalanmış bir birey<br />
olan kişiler için risk daha yüksektir (Özellikle 45 yaş<br />
altında).<br />
• Hipertansiyon hastası olmak: Yüksek<br />
tansiyon kontrol altında tutulmalı, gerektiği takdirde<br />
ilaç tedavisi alınmalıdır.<br />
• Şeker hastalığı: Şeker hastalığı yani diyabet,<br />
tedavisi yaşam boyu sürmesi gereken önemli bir<br />
hastalıktır. Kan şekeri seviyesinin doktor kontrolünde,<br />
uygun düzeyde tutulması gerekmektedir.<br />
• Kolesterol yüksekliği: Kötü kolesterol<br />
olarak adlandırılan LDL-kolesterolün 130 mg/dl’den<br />
fazla olması, iyi kolesterol olan HDL kolesterol’ün 40<br />
mg/dl’den düşük olması ve total kolesterolün 200<br />
mg/dl’den fazla olması halinde gerekli tıbbi yardım<br />
alınmalı ve tedavi yoluna gidilmelidir.<br />
• Hareketsiz yaşam tarzı: Düzenli fiziksel<br />
aktivitenin kalp ve damar sağlığına olumlu etkisi<br />
bulunmaktadır.<br />
• Fazla kilolar: Kilo fazlanız varsa mutlaka bir<br />
uzmandan yardım almalısınız.<br />
• Tütün kullanmak: Sigara içmemek ve içilen<br />
ortamda bulunmamak çok önemlidir.<br />
• Stres: Stres kalp hastalıkları için önemli bir risk<br />
faktörüdür.<br />
• Sağlıklı beslenmek: Yağlı, kolesterol<br />
yükseltici gıdalardan uzak durmak ve tüm besin<br />
gruplarından olacak şekilde düzenli bir yemek<br />
alışkanlığı kazanmak koruyucu etki yapacaktır.<br />
Bu faktörlerden yaş, cinsiyet, aile öyküsü gibi<br />
faktörler değiştirilemezken, diğerleri için gerekli<br />
düzenlemeler yapılabilmektedir. Kalp sağlığının<br />
korunması için düzenli muayeneden geçmek, gerekli<br />
tetkikleri yaptırmak ve doktorunuzun tavsiyelerine<br />
uymak çok önemlidir.<br />
Memory Eylül - Ekim - Kasım 2011 5
Change language