婦女更年期保健手冊PDF檔20.8MB - 國民健康局- 衛生署
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擺 脫 肥 胖<br />
更 年 輕<br />
更 年 期 肥 胖 原 因 與 體 重 控 制<br />
美 鳳 發 現 最 近 體 重 直 線 上 升 ,<br />
面 對 原 本 身 材 日 漸 走 樣 ,<br />
總 覺 得 彷 彿 一 下 就 老 了 10 歲 。<br />
朋 友 說 : 到 了 中 年 就 該 胖 啊 !<br />
美 鳳 不 願 自 己 看 起 來 臃 腫 ,<br />
卻 又 看 到 朋 友 花 錢 減 肥 沒 有 效 果 ,<br />
更 年 期 減 肥 有 這 麼 難 嗎 ?<br />
怎 樣 才 能 維 持 標 準 身 材 呢 ?<br />
16 迎 接 人 生 新 旅 程 婦 女 更 年 期 保 健 手 冊
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