UNIVERZA V LJUBLJANI FILOZOFSKA FAKULTETA ODDELEK ZA ...

močno zvezo med stiki s sorodniki in testom PEF (Peak Expiratory Flow) 50 . Tisti
posamezniki, ki so brez vira kontaktov (socialni stiki z brati, sestrami, sorodniki…) imajo
nižje vrednosti testa PEF kot oni, ki imajo vsaj osnovne, četudi redke, tovrstne stike. Glede
na takšne rezultate lahko rečemo, da socialni stiki pomembno prispevajo k fizičnemu
zdravju starejšega človeka. Za telesno oziroma fizično zdravje, je odsotnost sorodnikov
verjetno bolj kritična kot maloštevilnost stikov z njimi. (Dragoš 2000, str. 293 - 314)
Morda lahko malce drzno sklepamo, da je tudi zdravje lahko nekako odvisno od druženja in
socialnih stikov oziroma s tem pogojeno. Včasih je dovolj že preusmeritev pozornosti in
zapolnitev misli s čim drugim kot s skrbjo o zdravstvenem stanju.
Torej, starejši odrasli ljudje lažje »preživijo« če so vključeni v družbene mreže, tam lahko
najdejo nove izvore življenjske energije, ostajajo v stiku z dogajanjem v družbi kateri
pripadajo in se obenem tudi prilagajajo in se seznanjajo s spremembami. Univerza za tretje
življenjsko obdobje je eden izmed načinov združevanja starejši odraslih ljudi. Skupni
interesi tu niso ključnega pomena. Že zgolj druženje, razbitje monotonega vsakdana je več
kot dobrodošlo in pozitivno vpliva ne samo na fizično/biološko in socialno plat
posameznika, temveč tudi na (pomembnejšo) duhovno oziroma psihološko stanje človeka v
jeseni svojega življenja.
50 PEF (Peak Expiratory Flow; »najvišja dihalna vrednost«) je test, s katerim izmerijo pljučno kapaciteto posameznika, ki
je vdihnil in z vso močjo izdihnil zrak. Potrdili so, da je PEF test dokaj zanesljiv pokazatelj telesne zdravstvene kondicije,
saj visoko korelira z določenimi zdravstvenimi problemi (visok krvni pritisk, bolečine v prsih, funkcionalne omejitve,
srčna kap, umrljivost…). (prav tam)
50