DePreSivní Porucha a Jak Ji Překonat - Lundbeck

strana 75Tab. 5. Příklad plánování a plnění denní aktivityČas plánována aktivita skutečnost V nebo P6–7 ranní cvičení, müsli bez cvičení, müsli V–1, P–2k snídaník snídani7–8 krmení, nákup, čteníMF Dneskrmení, nákup,čtení MF DnesV–3, P–28–9 praní bílého prádla, káva káva, ležení V–1, P–19–10 žehlení pro Věrku na žehlení pro Věrku V–3, P–2táborna tábor11–12 krmení, procházka krmení, ležení V–1, P–1Stromovka12–13 procházka Stromovka procházkaStromovkaV–3, P–313–14 úklid kuchyněa koupelny14–15 vyzvednout peníze,pojištěnípraní bíléhoprádlavyzvedla jsempeníze a pojistila15–16 krmení, sbalit Věrku krmení, sbalilajsem na tábor17–18 připravit šunkofleky připravila jsemšunkofleky18–19 Večeře a povídání sVáclavemvečeře a povídání,pochválil mě19–20 krmení, sbírání prádla krmení, sbíráníprádla20–21 uspávání,TV: Ordinacev růžové zahraděuspávání, usnulajsemV–4, P–2V–2, P–3V–4, P–3V–3, P–4V–2, P–4V–2, P–3V–1, P–321–22 TV: Všechnopárty milování V–3, P–222–23 promluvit o dovolené spala jsem V–1, P–3