DePreSivní Porucha a Jak Ji Překonat - Lundbeck

strana 90Nácvik sociálních dovednostíVzhledem k důležitosti se ještě zmíníme o sociálních dovednostech.Velmi častým spouštěčem deprese bývají problémyv mezilidské komunikaci. Typickým problémem bývá potížsnést kritiku druhého bez pocitů viny a méněcennosti,schopnost říci ne, opomíjení dávat druhým komplimentya ocenění (takže druzí je taky nedávají). Proto po odezněnídeprese se dejte do nácviku asertivity. Kursy jsou dnes praktickyv každém větším městě.Komunikačním dovednostem se v této brožurce nemůžemedostatečně věnovat. Odkazujeme vás na naši publikaci»Asertivitou proti stresu« (Praško, Prašková, 1996, další vydání2006)