Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>2016</strong><br />
مارس<br />
2111<br />
العدد<br />
143<br />
خاليا الجلد امليتة، ويعزز تغلغل العالج التجمييل<br />
الفعّال ويحسّ ن عمل الكرميات واملواد الهالمية<br />
والسوائل واملسكنات وغريها من املواد التي<br />
تساعد يف تحسني الجلد وترطيبه.<br />
رياضة<br />
مامرسة الرياضة بانتظام تساعد عىل تشكيل جسم<br />
رشيق ممشوق، فتامرين تنحيف الساقني تلعب<br />
الدور األكرب يف خسارة الدهون املرتاكمة والشحوم<br />
وتسهّل حرقها. وتساعد الرياضة بشكل عام عىل<br />
حرق الدهون، وتعد السباحة والدراجات الهوائية<br />
وامليش والقفز بالحبل من الرياضات التي تشد<br />
العضالت وتحسن منظر الساقني والفخذين.<br />
الجراحة<br />
يلجأ األطباء إىل جراحة شفط الدهون باستخدام<br />
الحرارة تحت الجلد التي تساعد عىل تنشيط<br />
الكوالجني داخل الجسم وتشد الجلد وتقيه<br />
من الرتهل، كام تساعد عىل تقليل الكدمات<br />
والتورمات. وبعد الخضوع للعملية من الرضوري<br />
ارتداء شورت ضاغط إلعادة لصق الجلد بالدهون<br />
بعد شهر من الجراحة.<br />
وصفات<br />
من العالجات املنزلية للحصول عىل سيقان<br />
جذابة وصفة الزنجبيل والخل التي متنح السيقان<br />
جامالً من خالل وضع ثالث مالعق كبرية من<br />
خل التفاح وثالث مالعق من عصري الزنجبيل أو<br />
البودرة املجففة، تخلط جيداً مع إضافة نصف<br />
ملعقة عصري ليمون ثم يوضع الخليط عىل<br />
منطقة الدهون ويتم لفها بورق النايلون الالصق<br />
ويرتك نصف ساعة ثم يتم غسلها باملاء الساخن<br />
والصابون. وتكرر العملية كل يومني للحصول عىل<br />
نتيجة ملموسة.<br />
القهوة<br />
القهوة من املحفزات التي تجعل البرشة أكرث<br />
شباباً، فنصف كوب من املاء الساخن<br />
املمزوج بالقهوة مع كوب<br />
من اللنب املطحون يصبح<br />
خليطاً رخواً يوضع<br />
عىل الساق قبل االستحامم ملدة عرش دقائق، ثم<br />
يغسل باملاء الساخن، وتكرر العملية يومياً.<br />
الكركم<br />
توضع ملعقة كركم وملعقة زنجبيل يف ثالث أكواب<br />
من املاء ويغىل الخليط عىل نار هادئة ويرتك ليربد<br />
ثم يوضع بالثالجة، ويرشب منه كوب صباحاً وقبل<br />
الغداء وقبل النوم يومياً للمساعدة يف التخلص من<br />
الدهون والرتهالت •
Change language