Views
5 months ago

+_Марафонец_+№28+(Март+2018)

СОДЕРЖАНИЕ 14.

СОДЕРЖАНИЕ 14. 32. 44. 22. 06. МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ НИНА ЗАРИНА 14. ТРЕНИРОВКИ ПУЛЬСОВЫЕ ЗОНЫ: НА КАКОМ ПУЛЬСЕ БЕГАТЬ? 20. СПРАВКА НА ЗАБЕГ: ПУСТАЯ БЮРОКРАТИЯ ИЛИ ЖИЗНЕННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ? 22. ПИТАНИЕ 10 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ БЕГУНА 28. ЭКИПИРОВКА UNDER ARMOUR HOVR: КАЖДЫЙ РАЗ КАК ПЕРВЫЙ 32. ТРЕЙЛ ГДЕ ПОБЕГАТЬ ТРЕЙЛЫ В РОССИИ? КАЛЕНДАРЬ КУБКА RTRA 2018 52. МАРАФОНЫ МИРА ДАЙ ШЕСТЬ: ОБЗОР МАРАФОНОВ WORLD MARATHON MAJORS 72. ЗАБЕГ В ИСТОРИЮ ВЛАДИМИР 66. ОРГАНИЗАТОРЫ НАМ НУЖНА ОДНА ПОБЕДА: ВОЛГОГРАДСКИЙ МАРАФОН "ПОБЕДА" И ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО МАРАФОНУ 74. ЗДОРОВЬЕ СИЛА МЫСЛИ: КАК АКТИВИЗИРОВАТЬ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ АУТОГЕННОЙ ПСИХОМЫШЕЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ 78. МОТИВАЦИЯ ПАРААТЛЕТ, КОТОРЫЙ СОБИРАЕТСЯ ПОБИТЬ РЕКОРД УСЕЙНА БОЛТА 82. МАРАФОНСКАЯ АФИША 42. БЕГОМ ПО ЗОЛОТОМУ КОЛЬЦУ 2018 62. ПИТАНИЕ БАД IS NOT BAD: БЕЛКОВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ БЕГУНОВ 44. ЖЕЛЕЗНАЯ РУБРИКА INDOOR ТРИАТЛОН: ОБЗОР СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТРИАТЛОНУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ

Томские плесы №3 (34) март 2018
Томские плесы №3 (34) март 2018
март - Газпром
март - Газпром