×
Your ePaper is waiting for publication!
By publishing your document, the content will be optimally indexed by Google via AI and sorted into the right category for over 500 million ePaper readers on YUMPU.
This will ensure high visibility and many readers!
PUBLISH DOCUMENT
No, I renounce more range.
You can find your publication here:
Share your interactive ePaper on all platforms and on your website with our embed function
⬤
⬤
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙΚΗ<br />
Οργάνωση:<br />
4-6 παίκτες / 2-4 ομοιώματα/<br />
ΠΡ με μπάλες<br />
Στόχος:<br />
συνδυαστική τεχνική σε υψηλή<br />
ένταση (περίοδος πολλών<br />
ημερών)<br />
Περιγραφή:<br />
ξεμαρκάρισμα,υποδοχή από<br />
πάσα του ΠΡ,γρήγορο<br />
οδήγημα,στροφή 180 ο σε<br />
ομοιώμα,ένα δύο και πάσα σε<br />
3 ο παίκτη,ένα δύο ο 2 ος με τον<br />
3 ο παίκτη,γρήγορο οδήγημα<br />
και ο 3 ος παίκτης/ έμφαση στην<br />
ταχύτητα εκτέλεσης/μικρός ο<br />
χώρος εκτέλεσης της άσκησης,<br />
Παραλλαγή:
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙΚΗ Οργάνωση: 8-10 παίκτες / 5 σημεία Στόχος: συνδυαστικό παιχνίδι με στοιχεία πίσω πάσας, μίας επαφής, αλλαγής θέσεων, πολυδραστικότητας Περιγραφή: Α-Β-Α (άλλαξαν θέση Γ με Δ) – Δ-Β-Γ-Δ-Ε-Δ-Ε και ο Ε οδήγημα στην αφετηρία / έμφαση στο συγχρονισμό του Γ και Δ οι οποίοι με την έναρξη της άσκησης αλλάζουν θέση μεταξύ τους/ παίκτης κλειδί ο παίκτης Δ που κάνει πολλές ενέργειες με –χωρίς την μπάλα Παραλλαγή:
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙΚΗ Οργάνωση: 4-6 παίκτες / 2-4 ομοιώματα/ ΠΡ με μπάλες Στόχος: συνδυαστική τεχνική σε υψηλή ένταση (περίοδος πολλών ημερών) Περιγραφή: ξεμαρκάρισμα,υποδοχή από πάσα του ΠΡ,γρήγορο οδήγημα,στροφή 180 ο σε ομοιώμα,ένα δύο και πάσα σε 3 ο παίκτη,ένα δύο ο 2 ος με τον 3 ο παίκτη,γρήγορο οδήγημα και ο 3 ος παίκτης/ έμφαση στην ταχύτητα εκτέλεσης/μικρός ο χώρος εκτέλεσης της άσκησης, Παραλλαγή:
Page 3 and 4: ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡ
Page 5 and 6: Εγχειρίδιο Ανάπτυξ
Page 7 and 8: Οδηγός Εθνικής: Πνε
Page 9 and 10: Η Αποστολή ‣ Η Δράσ
Page 11 and 12: Αυτοπεποίθηση Ατομ
Page 13 and 14: Κώδικας Ηθικής & συ
Page 15 and 16: Κώδικας Ηθικής & συ
Page 17 and 18: Το χαμόγελο και η ε
Page 19 and 20: Ο ποδοσφαιριστής ε
Page 21 and 22: Η κληρονομιά που δι
Page 23 and 24: Βασική εκπαίδευση :
Page 25 and 26: ENΔΕΚΑΔΑ ΘΕΜΕΛΙΟ ΤΟ
Page 27 and 28: ΠΡΟΦΙΛ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣ
Page 29 and 30: ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ
Page 31 and 32: ΠΡΟΦΙΛ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ: Π
Page 33 and 34: Αγωνιστική φιλοσοφ
Page 35 and 36: Οδηγός Εθνικής: 2. Τ
Page 37: Αφού καθοριστεί η τ
Page 40 and 41: Ταυτότητα Ελληνικο
Page 42 and 43: Οδηγός Εθνικής : Τα
Page 44 and 45: 1. Στυλ παιχνιδιού
Page 46 and 47: 3. Ειδικά χαρακτηρι
Page 48 and 49: 3 α : ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ -
Page 50 and 51: 3 α : ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΔΡΑΣΗ
Page 52 and 53: 3 γ : ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Σ
Page 54 and 55: 3 γ : ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Σ
Page 56 and 57: Αποτρέπουμε τις εσ
Page 58 and 59: 3 ε : ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Σ
Page 60 and 61: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 62 and 63: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 64 and 65: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 66 and 67: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 68 and 69: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 70 and 71: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 72 and 73: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 74 and 75: 4 α . Μοντέλο Παιχνι
Page 76 and 77: 4 β . Μοντέλο Προπόν
Page 78 and 79: 4 β . Μοντέλο Προπόν
Page 80 and 81: Επιθετική λειτουργ
Page 82 and 83: 4 γ . Μοντέλο εκπαίδ
Page 84 and 85: 4 γ . Μοντέλο εκπαίδ
Page 86 and 87: 4 γ Μοντέλο εκπαίδε
Page 88 and 89: 4 γ . Μοντέλο εκπαίδ Page 90 and 91: 4 δ . Προφίλ παικτών Page 92 and 93: Ακραίος αμυντικός Page 94 and 95: Αμυντικός μέσος ΑΜ Page 96 and 97: Ακραίος επιθετικός Page 98 and 99: Κεντρικός επιθετικ Page 100 and 101: Μεθοδολογία προπόν Page 102 and 103: Σχέση του παίκτη: μ Page 104 and 105: Μεθοδολογία προπόν Page 106 and 107: Αρχές επίθεσης Μεθ Page 108 and 109: Μεθοδολογία προπόν Page 111 and 112: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 113 and 114: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 115 and 116: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 117 and 118: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 119 and 120: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 121 and 122: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 123 and 124: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 125 and 126: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 127 and 128: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 129 and 130: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 131 and 132: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 133 and 134: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 135 and 136: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 137: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 141 and 142: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΤΕΧΝΙ Page 143 and 144: ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ - ΤΕΧΝΙΚΗ Page 145 and 146: ΤΕΧΝΙΚΗ - ΤΑΚΤΙΚΗ Θ Page 147 and 148: ΤΕΧΝΙΚΗ - ΤΑΚΤΙΚΗ Θ Page 149 and 150: ΤΕΧΝΙΚΗ - ΤΑΚΤΙΚΗ Θ Page 151 and 152: ΤΕΧΝΙΚΗ - ΤΑΚΤΙΚΗ Θ Page 153 and 154: ΤΕΧΝΙΚΗ - ΤΑΚΤΙΚΗ Θ Page 155 and 156: ΤΕΧΝΙΚΗ - ΤΑΚΤΙΚΗ Θ Page 157 and 158: ΑΤΟΜΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Page 159 and 160: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Page 161 and 162: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Page 163: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Page 166 and 167: ΚΑΤΟΧΗ/ χτίσιμο παι Page 168 and 169: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ Ο Page 170 and 171: ΚΑΤΟΧΗ -ΜΕΤΑΦΟΡΑ-ΜΕ Page 172 and 173: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ Ο Page 174 and 175: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ Ο Page 176 and 177: ΚΑΤΟΧΗ -ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Μ Page 178 and 179: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ Ο Page 180 and 181: ΚΑΤΟΧΗ -ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Μ Page 182 and 183: ΚΑΤΟΧΗ -ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Μ Page 184 and 185: ΚΑΤΟΧΗ -ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Μ Page 186 and 187: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ/3 Page 188 and 189: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ/ π
Page 190 and 191: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ/ π
Page 192 and 193: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ/ π
Page 194 and 195: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΦΟΡΑ/ π
Page 196 and 197: ΚΑΤΟΧΗ - ΜΕΤΑΦΟΡΑ/ π
Page 198 and 199: ΚΑΤΟΧΗ / παιχνίδια
Page 201 and 202: 1 η ΖΩΝΗ
Page 203 and 204: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 205 and 206: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 207 and 208: ΑΤΟΜΙΚΗ - ΥΠΟΟΜΑΔΙΚ
Page 209 and 210: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 211 and 212: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 213 and 214: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 215 and 216: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ/ άμ
Page 217 and 218: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 219 and 220: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 221 and 222: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ/ επ
Page 223 and 224: 2 η ΖΩΝΗ
Page 225 and 226: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 227 and 228: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 229 and 230: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 231 and 232: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 233 and 234: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 235 and 236: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 237 and 238: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 239 and 240: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 241 and 242: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 243 and 244: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 245 and 246: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ/ αγ
Page 247 and 248: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ/ αγ
Page 249 and 250: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ / α
Page 251: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ/ αγ
Page 254 and 255: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 256 and 257: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 258 and 259: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 260 and 261: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 262 and 263: ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ
Page 264 and 265: ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ/ αγ
Page 267 and 268: ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔ
Page 269 and 270: ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔ
Page 271 and 272: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 273 and 274: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 275 and 276: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 277 and 278: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 279 and 280: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 281 and 282: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 283 and 284: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 285 and 286: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 287 and 288: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 289 and 290: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 291 and 292: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 293 and 294: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 295 and 296: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 297 and 298: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙ
Page 299 and 300: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΤΕΡΜΑΤΟ
Page 301 and 302: ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΟΥ
Page 303 and 304: ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣ
Page 305 and 306: ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ Σ
Page 307 and 308: ΠΡΟΒΛΗΜΑ: ο αντίπαλ
Page 309 and 310: ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗ
Page 311 and 312: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Page 313 and 314: ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣ
Page 315 and 316: ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ Σ
Page 317 and 318: ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Η αντίπαλ
Page 319 and 320: ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗ
Page 321: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Page 324 and 325: ΥΠΟΔΕΙΞΕΙΣ - ΠΑΡΑΛΛ
Page 326 and 327: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩ
Page 328 and 329: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩ
Page 330 and 331: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩ
Page 332 and 333: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩ
Page 334 and 335: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩ
Page 336 and 337: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩ
Page 338: Το παρόν έντυπο & ηλ
×
Inappropriate
Flag as Inappropriate
Cancel
×
Inappropriate
You have already flagged this document.
×
Mail this publication
Delete template?
Are you sure you want to delete your template?
×
DOWNLOAD ePAPER
This ePaper is currently not available for download.
Change language