19.09.2018 Views

epo spiral final_preview

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ – ΤΕΧΝΙΚΗ ΘΕΣΕΩΝ<br />

Οργάνωση:<br />

10-20 παίικτες στις θέσεις τους<br />

Στόχος:<br />

ταχύτητες στη θέση κάθε<br />

παίκτη<br />

Περιγραφή:<br />

ασκήσεις ταχύτητας με μπάλα<br />

ή χωρίς μπάλα με ρουτίνες ανά<br />

θέση / ορίζουμε επαναλήψεις<br />

– αποστάσεις (επιτρέπεται<br />

διαφοροποίηση στα μέτρα)<br />

Παραλλαγή:

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!