epo spiral final_preview
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
3 δ : ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ<br />
1.Ασφυκτική πίεση<br />
ειδικά στον<br />
προκαθορισμένο χώρο<br />
άμυνας<br />
ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ / PRESSING<br />
6. Εστίαση κάθε φορά<br />
ατομικά-υποομαδικά-ομαδικά<br />
5.Διαγώνιες καλύψεις<br />
100%<br />
2.Μικρές<br />
αποστάσεις<br />
(και με ΤΦ)<br />
4.Γρήγορες μετακινήσεις /<br />
ευελιξία σε τοποθετήσεις<br />
3.Επικοινωνία (και με ΤΦ)
Change language