epo spiral final_preview
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
4 β . Μοντέλο Προπόνησης<br />
‣ Η προπόνηση επιθετικής λειτουργίας συνδυάζεται και με την αμυντική μετάβαση.<br />
‣ Η προπόνηση αμυντικής λειτουργίας συνδυάζεται και με την επιθετική μετάβαση.<br />
‣ Γνώση δεδομένων και ποδοσφαιρικές λύσεις (άμυνα – επίθεση / ομαδικά –<br />
υποομαδικά) στις 3 ζώνες παιχνιδιού.<br />
‣ Ποδοσφαιρικές λύσεις (ασκήσεις) συνδέοντας τις 3 ζώνες παιχνιδιού μεταξύ τους<br />
(μεταφορά παικτών ως βασικό στοιχείο).<br />
‣ Η στοχευόμενη μετακίνηση παικτών αφορά και τις 3 κάθετες ζώνες (για συνοχή<br />
γραμμών – δημιουργία υπεραριθμίας).<br />
‣ Έμφαση στη γενική - ειδική προθέρμανση, έτσι ώστε να αυξάνεται ο ωφέλιμος<br />
χρόνος προπόνησης.<br />
‣ Έμφαση στην προπόνηση υποομάδων πριν από το αγωνιστικό παιχνίδι ή την<br />
άσκηση ομαδικής τακτικής (υποστήριξη από συνεργάτες).<br />
‣ Passing game που εξελίσσεται (συνδυαστικό τεχνικών στοιχείων, complex,<br />
προσθήκες νέων στοιχείων / αρχική θέση πίσω από ομοίωμα ή παθητικό αντίπαλο<br />
και ξεμαρκάρισμα παίκτη / υποδοχές & οδήγημα από τον παίκτη κάτοχο και όχι<br />
μόνο πίσω πάσα ή ένα-δύο / διπλή ή τριπλή συμμετοχή παίκτη στις πάσες).
Change language