barn i vente - Sundhedsstyrelsen
barn i vente - Sundhedsstyrelsen
barn i vente - Sundhedsstyrelsen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Mere mælk<br />
Brystet producerer mere mælk, når:<br />
§ § <strong>barn</strong>et ammes hyppigt<br />
§ § <strong>barn</strong>et har godt fat om brystet og sutter effektivt<br />
§ § <strong>barn</strong>et ofte ligger hud mod hud på moderens mave<br />
§ § moderen hviler sig og sover, når hun kan komme<br />
til det<br />
§ § moderen finder gode ammestillinger, hvor hun kan<br />
slappe af under amningen<br />
§ § moderen får omsorg og hjælp, hvis hun har brug<br />
for det<br />
§ § moderen undgår at ryge (rygning nedsætter<br />
mælkeproduktionen)<br />
§ § moderen undgår at drikke alkohol<br />
(alkohol hæmmer nedløbsrefleksen).<br />
Mælkens sammensætning følger <strong>barn</strong>ets behov<br />
Når mælken er løbet til efter nogle dage, ændrer råmælken<br />
sig gradvist til det, der kaldes moden mælk.<br />
Når <strong>barn</strong>et bliver ammet, får <strong>barn</strong>et først det, der kaldes<br />
formælk. Det indeholder, ud over næringsstoffer,<br />
meget væske og slukker tørsten godt. Når formælken<br />
er drukket, følger den mere mættende mælk, som indeholder<br />
mere fedt.<br />
Mod slutningen kommer den mest fedtrige mælk,<br />
der gør <strong>barn</strong>et mæt. Det er vigtigt, at <strong>barn</strong>et bliver<br />
ved det samme bryst og sutter i flere omgange, indtil<br />
det afviser det. Hvis <strong>barn</strong>et stadig er sultent, kan du<br />
skifte over til andet bryst og lade det sutte her, indtil<br />
det er tilfreds.<br />
92 Barn i <strong>vente</strong><br />
Indholdet af modermælken ændrer sig også i løbet<br />
af døgnet. Der er mere fedt i modermælken senere på<br />
dagen sammenlignet med om morgenen og formiddagen,<br />
hvor mælken er mere vandig og mindre fedtrig.<br />
Mælkens sammensætning ændres også i løbet af<br />
ammeperioden, så sammensætningen af mælken ikke<br />
er den samme, når <strong>barn</strong>et er 2 måneder, og når det er<br />
6 måneder.<br />
Mælkemængden reguleres<br />
Jo mere <strong>barn</strong>et ammes, jo mere mælk bliver der produceret.<br />
Du kan altså ikke spare mælk sammen ved at<br />
lade <strong>barn</strong>et komme mindre til brystet. Mælkeproduktionen<br />
er størst lige efter en amning. Og det er ikke<br />
muligt at tømme et bryst for mælk.<br />
Du kan tilbyde det mest fyldte bryst først og udelukkende<br />
skifte side, hvis <strong>barn</strong>et afviser at tage det<br />
samme bryst igen. På den måde får <strong>barn</strong>et den fede<br />
mælk med ved hver amning, og der er stor sandsynlighed<br />
for, at <strong>barn</strong>et er blevet mæt. Så kan du hvile<br />
dig, og også om natten få en god søvn mellem amningerne.<br />
Amning om natten<br />
Om natten frigøres der mere af det mælkestimulerende<br />
hormon prolactin. Ophobning af mælk i brystet<br />
kan virke hæmmende på mælkeproduktionen, og det<br />
er derfor væsentligt, at moderen ammer om natten.<br />
Du kan undlade at tænde lys og skifte <strong>barn</strong>et,<br />
medmindre <strong>barn</strong>et har haft afføring, så natamningerne<br />
tager kortest muligt tid af hensyn til både dig<br />
og <strong>barn</strong>et.
Change language