konservativ behandling - Hospitalsenhed Midt

Program 1 (1-3 uger efter skaden)
Øvelser, der fremmer blodcirkulation og modvirker stivhed i
albue, håndled og fingre
Det er vigtigt at få brugt albue, hånd og fingre dagligt for at mindske
hævelse, øge blodcirkulationen samt forebygge stive led og muskler.
Derfor skal du mindst 4 gange dagligt løsne bandagen og gennemføre
følgende øvelser.
4
Siddende eller stående:
Bøj og stræk albuen helt på den skadede arm.
Gentag 10-15 gange