Download publikationen som PDF - Fødevarestyrelsen

Fart over hverdagen
Her er nogle ideer til, hvordan du kan gøre hverdagens rutiner
mere aktive sammen med dit barn.
Lad dit barn hjælpe til – inde
Børn synes, det er hyggeligt at være sammen med mor, far
eller bedsteforældre. De kan sagtens være med til at støvsuge,
rydde op eller hjælpe til med opvask og madlavning.
Lad dit barn hjælpe til – ude
Lad barnet hjælpe til i haven, når I fejer fortovet eller rydder
sne. Det tager måske lidt længere tid, men barnet har det
sjovt og lærer meget, når I laver noget praktisk sammen.
Få fart på
På med cykelhjelmen og tag en tur på cyklen, rulleskøjterne
eller løbehjulet. Find et godt sted, hvor der ikke kører biler.