Aktuelle Ausgabe - Image Magazin

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Sicher wohnen im Alter:
So lange wie möglich selbstständig
und sicher leben und
in den eigenen vier Wänden
alt werden – das wünschen
sich die meisten von uns.
Wir verraten Ihnen, was das
Wohnen im eigenen Zuhause
dann leichter macht.
Image l Januar/Februar 2013
Das Alter genießen
Schon kleine Veränderungen helfen
Andreas Kosch
❚ Begleitung
❚ Betreuung in der gewohnten Umgebung
❚ Entlastung von pfl egenden Angehörigen
❚ Hilfestellung bei der Tagesstrukturierung
❚ Assistenz bei der Körperpfl ege und Hygiene
Oft genügen schon kleine Veränderungen,
um eine Wohnung
sicherer zu gestalten.
Um die Sturzgefahr zu minimieren,
müssen zum Beispiel
gefährliche Stolperfallen beseitigt
werden: Teppiche, die
auf rutschfesten Böden liegen,
Hörqualität aus Meisterhand:
Testen Sie bei uns die neuen
Siemens Ace
– winzig klein
mit brillantem
Sprachverstehen.
„ Gutes Hören ist Vertrauenssache.“
Ihr persönlicher Hörberater in Herbede, Andreas Kosch
Vormholzer Straße 2 · 58456 Witten
☎ 0 23 02 / 9 73 08 55 · www.hoergeraete-steneberg.de
In Abstimmung mit Ihnen und/oder Ihren
Angehöri gen möchte ich Ihnen eine individuelle
Möglichkeit der Betreuung in Ihrer eigenen
Umgebung anbieten.
Aktivierende Hilfen
Wannen 116
58455 Otto-Hue-Straße Witten-Heven 26
❚ Gedächtnistraining
Telefon 58456 0 23 Witten 02/79 80 2
❚ Orientierungshilfen
oder Telefon 0178/30 0 23 61 35 02/7 5 98 02
❚ Anleitende Hilfe im Haushalt e-mail: oder monika_bonk@web.de
01 70/4 80 27 11
❚ Hilfestellung bei Freizeitgestaltung www.pro-senior-seniorenbetreuung.de
e-mail: monika_bonk@web.de
sollten mit einem rutschfesten
Stopper verlegt werden. Auf
Teppichbrücken sollten Sie
ganz verzichten, da man über
sie besonders leicht stolpert.
Frei liegende Kabel können
in sogenannten Kabelkanälen
versteckt werden.
Wer unter Krankheiten wie
Osteoporose, Arthrose oder
Rheuma leidet, für den können
schon alltägliche Handgriffe
zu einer unüberwindbaren
Hürde werden. Erleichterung
verschaffen da Greif-
oder Reißverschlusshilfen,
spezielle Dosenöffner, Knopfschließer
oder Fenstergriffverlängerungen.
Hilfe auf Knopfdruck
Für alleinstehende Menschen
oder chronisch Kranke bietet
zudem ein sogenanntes
DECT-Notrufsystem Schutz
und ein Plus an Sicherheit in
den eigenen vier Wänden. Per
Knopfdruck sendet das Gerät
einen Notruf ab. So können
Angehörige oder Nachbarn
z. B. nach Stürzen oder in
Notsituationen schnell Hilfe
leisten. Die zuverlässigen
Mini-Geräte mit Freisprechfunktion
wiegen nur 50 g und
können bequem um den Hals
getragen werden.
Im Ernstfall sind sie so immer
griffbereit. Dank eines
roten Blinklichtes und des
Physiotherapie
fördert auch geistige
Beweglichkeit
Mehr als eine Million Menschen
über 65 Jahre sind in
Deutschland von Demenz betroffen
– und die Zahl wächst
dramatisch durch die alternde
Gesellschaft. Unter Demenz
versteht man eine Gruppe
von Krankheiten, bei denen
sich geistige Leistungen wie
Gedächtnis, Orientierung und
Sprachverständnis immer weiter
verschlechtern. Infolge ändern
sich häufig Gemütslage
und Sozialverhalten. Zudem
steigt das Sturzrisiko, weil Betroffene
schlecht in Mehrfachhandlungen
werden. Die bekannteste
und am häufigsten
auftretende Demenz ist Alzheimer.
Altersforscher der Universität
Heidelberg konnten in
einer aktuellen Studie nun belegen,
dass ein spezielles Bewegungstraining
den Verlauf der
Erkrankung positiv beeinflusst
und Betroffenen länger ihre
Selbstständigkeit erhält. Neben
Kraft- und Gleichgewichtstraining
hilft ein sogenanntes Dual-Task-Training,
das die Aufmerksamkeit
schult: Während
einer Bewegungsübung löst der
Demenz-Kranke gleichzeitig
eine Denkaufgabe. „Physiotherapie
kann nicht nur die
körperliche, sondern auch die
geistige Beweglichkeit von Demenz-Kranken
fördern“, weiß
Ute Repschläger, Vorsitzende
des Bundesverbands selbstständiger
Physiotherapeuten
– IFK e. V. „Wichtig ist, dass
einfache Übungen mit klaren
Strukturen angewandt werden
und der Schwierigkeitsgrad
langsam gesteigert wird.“ ifk
zusätzlichen Vibrationsalarms
sind die kleinen Alltagshelfer
auch für Menschen mit einer
Hör- oder Sehbehinderung geeignet.
Extra-Tipp: Ein DECT-
Notrufsystem (z. B. Salufon)
ist auch eine prima Geschenkidee
z. B. für Eltern oder
Großeltern. akz-o
Salufon – locate solution/akz-o