38 AKTIV Miesbach BaTuSa 0120 x 0180_01fin_Layout 1 03.03.11 01:18 Seite 1 ■ 25-Meter-Becken mit Hubboden ■ Nichtschwimmerbereich und Baby-Becken ■ Außen-Warmwasser-Massagebecken ■ 50-Meter-Rutsche und 1-Meter-Sprungbrett ■ Solarium und Infrarot-Wärmekabine ■ Garten mit großer Liegewiese Hallenbad BaTuSa · Baumgartenstraße 12 · 83607 Holzkirchen Telefon: 08024/904435 · www.gw-holzkirchen.de
Sport, Wellness, Natur nordic Walking (schliersee). Nordic Snow Walking heißt die nordische Gangart korrekt im Winter. In diesem Kurs haben Sie die einmalige Gelegenheit bei Gerd Müller, der den Silbermedaillengewinner von Salt Lake City 2002, Peter Schlickenrieder, trainierte, die Technik richtig zu erlernen. Der diplomierte Skilanglauftrainer ist Mitglied im DSV-Ausbilderteam Nordic Walking. Er wird Ihnen alle technischen Raffinessen zeigen, sodass Sie diesen Sport optimal für ihre Gesundheit nutzen können. Kosten: mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro. Ausrüstung: feste Schuhe, sportliche Kleidung; Stöcke können gegen eine Gebühr von 3 Euro geliehen werden. nordic Walking (Bayrischzell). Wer die Nordic Walking Technik richtig lernt, profitiert von den vielen gesundheitlichen Vorteilen dieser Sportart. Ausgebildete Nordic Walking-Trainer vermitteln in einer Anderthalb-Stunden-Einheit die richtigen Schrittfolgen, ebenso erfahren sie Gesundheitstipps. Sie lernen den Nordic Walking Park Bayrischzell mit seinen unterschiedlichen Streckenführungen und Höhenprofilen kennen und genießen schöne Ausblicke in die Berglandschaft. Kosten: Einheimische und mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro. Leihkosten für Stöcke 3 Euro pro Person. Ausrüstung: Sportbekleidung. schneeschuhtour für einsteiger. Auf einer einfachen, ca. 5 km langen Tour erleben Sie Natur pur! Mit Schneeschuhen erwandern Sie das wunderbare Leitzachtal bei glitzerndem Pulverschnee. Genießen sie die Schneeidylle und atmen Sie die frische Winterluft. Sollte nicht genügend Schnee liegen, wird die Schneeschuhtour in eine Winterwanderung umfunktioniert. Anmeldungen können bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn entgegen genommen werden. Kosten: Einheimische und Gäste mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro. Ausrüstung: feste Bergschuhe, Gamaschen, Mütze, Handschuhe, bequeme Winter-Outdoorkleidung. Leihgebühr für Schneeschuhe + Stöcke 12 Euro. schneeschuhwanderung – Workout nach Feierabend. Wer nach einem anstrengenden Bürotag Sehnsucht nach körperlicher Bewegung und frischer Luft verspürt, ist mit einer Schneeschuhtour bestens beraten: Denn bis zu 1000 Kalorien, die dabei pro Stunde verbrannt werden können, tragen zur ausgleichenden körperlichen Fitness und dem Wohlbefinden bei. Kosten: Einheimische und Gäste mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro. Leihgebühr für Schneeschuhe: mit Gästekarte 8 Euro, sonst 10 Euro. Ausrüstung: Warme Bekleidung und Brotzeit. WINTERAktiv PROGRAMM mit Kinder PROGRAMM Die Termine der nachfolgenden Veranstaltungen finden Sie im Veranstaltungskalender auf den Seiten 21 bis 36. . Anmeldung Anmelden können Sie sich bei den Tourist-Informationen in Miesbach, <strong>Schliersee</strong>, Fischbachau und Bayrischzell und dem Tourismusverband <strong>Alpenregion</strong> <strong>Tegernsee</strong> <strong>Schliersee</strong> (Adressen Seite 21). Gäste können sich frühestens zehn Tage vor und bis spätestens 15 Uhr am Vortag der Veranstaltung anmelden, Einheimische drei Tage vor der Veranstaltung. Mit Gästekarte gelten vergünstigte Preise. nordic skiing – schnupperkurs. Bayrischzell bietet im Rahmen des DSV (Deutscher Ski-Verband) Nordic-Aktiv-Konzeptes in den Wintermonaten Nordic Skiing Schnupperkurse an. Das Motto lautet „Gesundheit fördern. Gemeinsam aktiv sein. Natur erleben“. Nordic Skiing ist eine gesundheitsorientierte Form des Langlaufens. Bewegung hat großen Einfluss auf Ernährungsgewohnheiten, das Denken und eine positive Einstellung zum Leben. Nordic Skiing ist aufgrund des runden, gleitenden Bewegungsablaufes ein ideales Wellness-Training für jede Altersgruppe. Kosten: für Einheimische und mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro. Ausrüstung: Nordic-Fitness-Ski und Stöcke können in der Sportalm Bayrischzell für 10 Euro ausgeliehen werden. nordic skiing für einsteiger (schliersee). In diesem Kurs haben Sie die einmalige Gelegenheit bei Gerd Müller, der den Silbermedaillengewinner von Salt Lake City 2002, Peter Schlickenrieder, trainierte, die Technik des Nordic Skiing (verschiedene Varianten des Langlauf) zu erlernen. Treffpunkt: Ingo’s Skiverleih Spitzingsee, Kosten: mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro. Ausrüstung: kann gegen Gebühr geliehen werden, Sportbekleidung. 39