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Lehrbuch Bowling

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Checkliste für Rechtshänder<br />

I. Finden Sie Ihre Strikeposition<br />

1. Testen Sie die Bahn<br />

- Stellen Sie sich mit der Innenseite des linken Fußes an die 20. Leiste<br />

- Stehen Sie gerade zur Bahn<br />

- Laufen Sie gerade zur Bahn an<br />

- Überprüfen Sie die Abdrift im Anlauf in der Endposition<br />

- Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis Sie locker sind und normal spielen<br />

2. Analyse der Bahn<br />

- Stellen Sie fest, ob die Kugel links oder rechts vom 1. Pin einschlägt<br />

- Beachten Sie: auf trockenen Bahnen läuft die Kugel einen größeren Bogen als auf nassen Bahnen<br />

3. Justieren (Dial in)<br />

- Verstellen Sie sich nach rechts, wenn die Kugel zu weit rechts einschlägt<br />

- Verstellen Sie sich nach links, wenn die Kugel zu weit links einschlägt<br />

- Zielen Sie beim ersten Wurf immer auf den 2. Pfeil<br />

- Wenn Sie sich nach rechts verstellen, drehen Sie die Schulter nach innen (schließen)<br />

- Wenn Sie sich nach links verstellen, drehen Sie die Schulter nach außen (öffnen)<br />

- Wenn Sie in der Anfangsposition bleiben (20. Leiste), lassen Sie die Schultern gerade zur Bahn<br />

- Egal, wie die Schultern gedreht sind, laufen Sie immer gerade zur Bahn an.<br />

- Wenn notwendig, laufen Sie seitwärts<br />

4. Pins lesen<br />

4.1. Leichter Gasseneinlauf<br />

- Die Kugel trifft zu weit rechts<br />

- oder wird zu weit nach rechts abgelenkt<br />

- Oft stehen die Pins Nr. 10, Nr. 5 oder die Kombinationen Nr.8-Nr.10, 0, Nr.5-Nr.7<br />

- Verstellen Sie sich eine Leiste nach rechts<br />

4.2. Voller Gasseneinlauf<br />

- Die Kugel trifft zu weit links, oder wird zu weit nach links abgelenkt<br />

- Oft stehen die Pins Nr.4, Nr.7 oder die Kombination Nr.4 - Nr.9<br />

- Verstellen Sie sich um eine Leiste nach links<br />

5. Spares verwandeln<br />

5.1. Es gibt 7 Schlüsselpins<br />

5.2. Verändern Sie Ihren Armpendel nicht, um Spares zu verwandeln.<br />

5.3. Verändern Sie nur die Anlaufposition, nach rechts für die linke Seite, nach links für die rechte Seite<br />

5.4. Verstellen Sie sich immer im Bezug auf die gefundene Strikeposition<br />

5.5. Verstellen Sle sich um 3 Leisten nach rechts für jeden linken Schlüsselpin<br />

5.6. Verstellen Sie sich um 4 Leisten nach links für jeden rechten Schlüsselpin.

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