Grundsicherung im Alter - Betreutes Wohnen - SP Medienservice
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Eine gute Partie<br />
Golf als Freizeitbeschäftigung<br />
ist in den letzten Jahren<br />
ein echter Trend<br />
geworden. Mehrere gute Golfplätze,<br />
die sowohl für Anfänger als<br />
auch für fortgeschrittene Golfer<br />
geeignet sind, haben sich in den<br />
letzten Jahrzehnten rund um<br />
Bonn angesiedelt.<br />
Seit Jahrhunderten sind Menschen<br />
davon fasziniert, eine kleine<br />
Kugel in ein Loch von gerade mal<br />
10,8 Zent<strong>im</strong>etern Durchmesser zu<br />
versenken. So wie wir es heute<br />
kennen, gibt es das Golfspiel seit<br />
400 Jahren. Seitdem haben sich ein<br />
paar Regeln, die Ausrüstung und<br />
die Technik geändert.<br />
Golf ist<br />
nun auf dem<br />
allerbesten<br />
Wege,ein<br />
Breitensport<br />
zu werden.<br />
Allein in<br />
Deutschland<br />
zählte der "Deutsche<br />
Golf Verband"<br />
<strong>im</strong> Jahr 2003 mehr als<br />
400.000 eingetragene<br />
Golfspieler - mehr als<br />
doppelt so viele wie Mitte der 90er<br />
Jahre.<br />
Es gibt auch in der Region rund<br />
um Bonn viele gute Plätze. Unter<br />
anderem befinden sich diese in<br />
Eitorf, Niederkassel, Holzlar, St.<br />
Augustin und Troisdorf.<br />
Das Spielfeld, der sogenannte<br />
Golfplatz, umfasst in der Regel 18<br />
Spielbahnen, die insgesamt über<br />
7.000 Meter lang sein können.<br />
Neben der Tatsache, das Golf<br />
eine sehr entspannte Sportart ist,<br />
ist auch die Bewegung <strong>im</strong> Freien<br />
ein weiteres Argument für diese Art<br />
der Freizeitbeschäftigung. Gerade<br />
be<strong>im</strong> Fußmarsch von einem Loch<br />
zum nächsten werden noch einmal<br />
ein paar Kalorien verbrannt.<br />
Nach einiger Eingewöhnungszeit<br />
<strong>im</strong> Golfspiel sind bereits erste Erfolge<br />
sichtbar und man kann damit<br />
beginnen, das eigenes Spiel (auch<br />
Handicap genannt) zu verbessern.<br />
Bei bestehenden Beschwerden <strong>im</strong><br />
Ellbogen oder Problemen mit dem<br />
Arm oder anderen Gelenken, sollte<br />
vom ausgiebigen Golfspielen abgeraten<br />
werden, da sich durch das<br />
<strong>im</strong>mer wiederholende Ausholen<br />
mit dem Schläger die Gelenke<br />
zusätzlich stark belastet werden.<br />
Gut leben <strong>im</strong> <strong>Alter</strong> 7
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