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heilpflanzen
MELISSE (ZITRONENMELISSE) (Melissa officinalis)
Volkstümliche Namen: Citronelle, Frauenkraut, Herzkraut, Zitronenkraut
Familie der Lippenblütler (Lamiaceae)
Die aus dem östlichen Mittelmeerraum stammende Melisse
war schon den alten Griechen als Heilpflanze und
„Bienenweide“ (Melissa = Biene) bekannt. Die ausdauernde,
sonnenliebende Pflanze kann bis zu 90 cm hoch
werden. Ihre gesägten Blätter an 4-kantigen Stängeln riechen
und schmecken intensiv, aber fein nach Zitrone. Die
nektarreichen weißlichen Blüten sitzen in den Blattachseln.
Von den Benediktinern wurde die Melisse in mittelalterlichen
Klostergärten angesiedelt, heute ist sie in unseren Gärten
heimisch. Für Süßspeisen und Getränke ist das „Zitronenkraut“
ein geschätztes, rasch nachwachsendes Würzmittel.
Aus den Blättern, die vor der Blüte gesammelt und getrocknet
werden, wird der Hauptwirkstoff gewonnen – das
ätherische Öl. Es besteht aus fast 80 bislang bekannten
Komponenten. Seine beruhigende, krampflösende und antimikrobielle
Eigenschaft ist belegt.
Für Paracelsus ein Lebenselixier
Schon 1 Tasse Melissentee zeigt Wirkung bei nervös bedingten
Einschlafproblemen. Bei Überanstrengung, Stress
und seinen Folgen, Magen- und Darmstörungen, nervösen
Herzbeschwerden, Befindlichkeitsstörungen in den Wech-