Mitteilungsblatt - Eisenbahn-Unfallkasse
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Bild: DVR-Medienarchiv<br />
Ihre Urlaubsfahrt –<br />
natürlich sicher und stressfrei<br />
Was sollten Sie hierbei unbedingt beachten?<br />
Die richtige<br />
Vorplanung<br />
Wer verreist, sei es mit dem<br />
Auto, Motorrad, Wohnwagen<br />
oder Wohnmobil, kann bereits<br />
im Vorfeld viel für eine sichere<br />
und stressfreie Fahrt tun. Der<br />
Urlaub sollte auf jeden Fall mit<br />
einer guten Reisevorbereitung<br />
beginnen und ausreichend<br />
Pausen berücksichtigen.<br />
Falsche Planung verleitet zu<br />
schnellerem Fahren, was wiederum<br />
Stress und Aggressivität<br />
verursacht, schneller müde<br />
macht und das Unfallrisiko<br />
somit erheblich erhöhen kann.<br />
Also: Planen Sie Ihre Urlaubsreise<br />
rechtzeitig. Seien Sie<br />
sich bereits im Vorfeld über<br />
Ihre Reiseroute, mögliche Alternativen<br />
und der Tatsache<br />
bewusst, dass der Urlaub mit<br />
der Fahrt beginnt und diese in-<br />
sofern stressfrei mit genügend<br />
Zeitpuffer eingeplant werden<br />
sollte. Schöne Zwischenstationen<br />
inklusive gebuchter<br />
Übernachtung unterteilen<br />
die Strecke in überschaubare<br />
Abschnitte. Es empfiehlt<br />
sich natürlich, Kartenmaterial<br />
oder Navigationssysteme auf<br />
dem aktuellen Stand zu haben.<br />
Versuchen Sie im Rahmen<br />
der Routenentscheidung<br />
auch hinsichtlich evtl. Mautgebühren<br />
informiert zu sein.<br />
Hier kann man sich auch bereits<br />
vor Fahrtbeginn mit den<br />
erforderlichen Vignetten etc.<br />
versorgen. Das spart während<br />
der Fahrt Zeit und ggf. Ärger.<br />
Entspannen Sie<br />
Das höchste Unfallrisiko birgt<br />
indes die Müdigkeit. Alarmzeichen<br />
sind u.a. häufiges<br />
Gähnen, schwere Augenlider,<br />
Kopfschwere, Konzentrationsschwierigkeiten<br />
und häufige<br />
Lenkkorrekturen. Der Start in<br />
den Urlaub sollte deshalb nicht<br />
nach einem langen Arbeitstag<br />
oder körperlichen Anstrengungen,<br />
sondern nur ausgeschlafen<br />
und nicht mit allzu vollem<br />
Magen erfolgen. Bequeme<br />
Kleidung, die richtige Sitzposition<br />
und ausreichend Frischluft<br />
im Fahrzeug sind zudem<br />
wichtig für entspanntes Fahren.<br />
Pausen im Abstand von<br />
zwei Stunden verbunden mit<br />
Entspannungs-, Lockerungs-<br />
und Atemübungen tragen zur<br />
körperlichen Erholung und<br />
Stressabbau bei und machen<br />
auch Spaß – besonders den<br />
mitfahrenden Kindern.<br />
Auch sollten sich die Eltern bereits<br />
vor der Abreise einfache<br />
Spiele überlegen, damit auch<br />
für die Kleinen die Reise wie im<br />
Flug vergeht.<br />
Sicherheit überall<br />
Ladungs- und<br />
Insassensicherheit<br />
Gerade bei der Urlaubsfahrt<br />
ist das veränderte Fahrverhalten<br />
vollbeladener oder sogar<br />
überladener Fahrzeuge zu berücksichtigen.<br />
Letzteres sollte<br />
natürlich unbedingt vermieden<br />
werden. Wohnanhänger reagieren<br />
bei falsch verteilter Ladung<br />
besonders empfindlich.<br />
Hier können so genannten Anhänger-Schleuderschutzvorrichtungen<br />
sehr hilfreich sein.<br />
Besonders risikoreich ist zudem<br />
ungesicherte Ladung im<br />
Fahrgastraum. Diese kann bei<br />
einem Aufprall zum tödlichen<br />
Geschoss werden. Ganz besonderes<br />
zu berücksichtigen<br />
sind hierbei z.B. lose oder zumindest<br />
schlecht befestigte<br />
Navigationsgeräte oder freiliegende<br />
Handys.<br />
Eigentlich muss man es gar<br />
nicht mehr erwähnen, da es<br />
allen Verkehrsteilnehmern bewusst<br />
sein müsste. Bitte das<br />
Angurten nicht vergessen und<br />
Kinder in passenden Kindersitzen<br />
sichern! Bei einer längeren<br />
Urlaubsreise ist man gelegentlich<br />
auch versucht, etwas<br />
lässiger und bequemer im Auto<br />
zu sitzen. Vermeintlich bequemes<br />
Sitzen kann allerdings<br />
die Schutzwirkung des Sicherheitsgurtes<br />
sowie des Airbags<br />
wieder zunichte machen.<br />
Denken Sie auch daran, das<br />
Fahrzeug vor der Reise hinsichtlich<br />
des technischen Zustandes<br />
zu überprüfen und auf<br />
eine ausgewogene Ernährung<br />
zu achten.<br />
All diese Tipps sollen Ihnen<br />
helfen, stress- und unfallfrei<br />
ans Ziel zu kommen. Nehmen<br />
Sie sich die Tipps – nicht nur<br />
im eigenen Interesse – zu Herzen.<br />
Wir wünschen Ihnen einen<br />
tollen Urlaub! z<br />
EUKDialog 2/2009 21