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Vielen Betroffenen ist nicht bekannt, daß sich die Ernährung bei Diabetes mellitus im Alter nicht von derjenigen für gesunde Menschen unterscheiden muß. Die Diabetologin Dr. Ann-Kathrin Meyer sagt dazu: „Wer im Alter keine bedrohlichen Blutzuckerwerte hat, ist mit einer ausgewogenen und ballaststoffreichen Mischkost gut beraten. Eine spezielle Diabeteskost ist nicht erforderlich und es gibt auch kein generelles Zuckerverbot in der Nahrung. Allerdings sollten Diabetiker darauf achten, daß die Aufnahme freien Zuckers nicht mehr als 10% der Gesamtenergiemenge beträgt. Auch wie der Zucker verpackt ist, spielt eine Rolle.“ Die Chefärztin der Geriatrie in der Wandsbeker Asklepios Klinik hat eine Patienteninformation erstellt, in welcher sich Angaben zur Ernährung bei Diabetes mellitus im Alter finden. Beispielsweise heißt es darin: „Bis zu 50 Gramm Haus- Mitten im Leben - Anzeige/Sonderveröffentlichung - Tips und Informationen für Senioren Ernährung bei Diabetes mellitus haltszucker pro Tag sind erlaubt, möglichst in verpackter Form, z.B. zum Süßen einer Quarkspeise oder in Keksen. Zum Süßen von Kaffee oder Tee sind dagegen die energiefreien Süßstoffe recht gut geeignet. Grund ist, daß Haushaltszucker im warmen Getränk für den Körper schnell verfügbar ist und deshalb zu einem hohen Blutzuckeranstieg führt.“ Weil der Körper die Kohlenhydrate - also den Zucker - aufspalten muß und dieser Vorgang Zeit braucht, gehen Aufnahme und Blutzuckeranstieg im Körper langsam voran. Die Fachärztin rät zudem zur Einnahme von Zwischenmahlzeiten „...sofern blutzuckersenkende Medikamente eingenommen werden. Das sind verschiedene Tabletten und immer Insulin“. Von Fruchtsäften und ähnlichen Getränken hingegen rät sie ab, „...weil sie häufig viel ,normalenʻ Zucker oder bei Angabe des Vermerks ,ohne Hören Sie mal Mal Hand aufs Herz: Wann haben Sie Ihren letzten Hörtest gemacht? Ein Hörtest gibt Ihnen eine genaue Information darüber, wie es um Ihre Ohren bestellt ist. Damit Ihr Gehirn auch weiterhin einwandfrei funktioniert und Sie lange was von Ihrem guten Gehör haben, empfiehlt das Fachgeschäft HÖRwelt Hamburg, ein Mal im Jahr einen professionellen Hör-Check durchführen zu lassen. Der Check ist kostenlos und dauert zirka 10 Minuten - gut investierte Zeit, um die Hörleistung zu erhalten und Folgekrankheiten wie zum Beispiel Alzheimer oder Durchblutungsstörungen auszuschließen. Die Mitarbeiter des Unternehmens mit Sitz in der Fuhlsbüttler Straße 96 und Beim Schlump 56 sind Experten in der Welt des Hörens und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich vor Ort individuell beraten zu lassen. Denn als Meisterbetrieb steht die HÖRwelt Hamburg mit langjähriger Berufserfahrung für kompetente und professionelle Beratung, hohen technischen Standard und aktuelle Trends. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin unter Telefon 63 85 56 50 oder 41 62 49 52 - das Team der HÖRwelt Hamburg nimmt sich Zeit für Sie. Damit die Welt Sie wieder versteht! Häusliche Alten- und Krankenpflege Fabriciusstraße 121 22177 Hamburg Telefon (040) 642 40 66 Bürozeiten: Mo-Fr 10-15 Uhr Diabetiker sollten sich ausgewogenen und ballaststoffreich ernähren. Zuckerzusatzʻ reichlich Fruchtzucker enthalten.“ Für spezielle Diabetikerlebensmittel gilt grundsätzlich: „...daß sie durch hohen Fett- und Energiegehalt insbesondere für betroffene übergewichtige Menschen problematisch sein können.“ Ann-Kathrin Meyer hat als Spezialistin in der Behandlung von © Fotolia, Elena Schweitzer Zuckerkrankheiten im Alter inklusive der entstehenden Spätfolgen in ihrer Abteilung auch eine Diabetesberaterin beschäftigt. Deshalb kann die Klinik Betroffenen immer wieder Basisschulungen und Ernährungsberatung anbieten. Nähere Informationen dazu erhalten Interessenten unter Telefon 181 883 - 1661. Seniorenwohnanlage Walddörfer Berner Allee 3, 22159 Hamburg www.vhw-hamburg.de Gesamt- 1,1 M D K - g e p r ü f t e Note Q uu a a lll i t ä ä t 040 644 18-2000
April 2013 Ru n d s c h a u für leute mit Durchblick Anzeige Zwei Jahre easyApotheke in Bramfeld: Das Team sagt „Danke“ Zwei Jahre kompetente Beratung, große Auswahl und kleine Preise - die easyApotheke Bramfeld, Bramfelder Dorfplatz 18, feiert ihr zweijähriges Jubiläum. Eine ganze Woche lang - vom 25. bis 30. März - erwartet große und kleine Gäste ein buntes Programm mit Gewinnspielen und einer großen Spendenaktion. „Am Anfang herrschte vor allem Neugier“, berichtet Karen Funk, Apothekerin und Filialleiterin der easyApotheke am Bramfelder Dorfplatz 18. „Heute verfügen wir über einen sehr großen Kundenstamm. Viele kommen auch aus anderen Stadtteilen, um bei uns einzukaufen.“ Das Erfolgsrezept einer easyApotheke ist die einmalige Verbindung aus Apotheke und Gesundheitsdiscounter. Der Vorteil: Kunden können aus über 5.800 rezeptfreien Arzneimitteln und Produkten wählen, die alle bis zu 50 Prozent im Preis reduziert sind. An Beratungstischen steht das pharmazeutische Team der easyApotheke für fachkundige Auskünfte und das Einlösen von Rezepten bereit. Gezahlt wird an einer Kasse am Ausgang. „Durch die für Apotheken einmalige Trennung von Beratung und Kasse muss das pharmazeutische Team nicht mehr selbst kassieren. So haben wir viel mehr Zeit für unsere Kunden“, betont Funk. „Das ist uns sehr wichtig, da wir ganz besonderen Wert auf eine kompetente und individuelle Beratung legen.“ Jubiläumswoche mit großer Spendenaktion Das zweijährige Jubiläum nimmt das Apothekenteam zum Anlass, um sich mit einer Festwoche vom 25. bis 30. März bei allen Kunden für ihre Treue zu bedanken. Höhepunkt ist eine Spendentombola mit hochwertigen Gewinnen. Insgesamt 2.000 Lose für je zwei Euro können erworben werden. Der Erlös aus dem Verkauf der Lose wird von der easyApotheke Bramfeld noch einmal verdoppelt und geht an das Kinder- Hospiz „Sternenbrücke“, das Kinder und deren Eltern auf ihrem langen Krankheitsweg begleitet. Natürlich gibt es noch weitere Gewinnspiele zu entdecken: So sind im Verkaufsraum 13 Buchstaben verborgen, die zusammengesetzt ein Lösungswort ergeben. Hat man alle Buchstaben entdeckt, muss man nur noch das Lösungswort auf die Gewinnkarte im aktuellen easyApotheke-Flyer eintragen und diese bis zum 30. März in der Apotheke abgeben. Die Gewinner werden anschließend ausgelost und erhalten Einkaufsgutscheine im Wert von zehn bis fünfzig Euro. An der Kasse können die Kunden dann noch ein weiteres Mal ihr Glück versuchen und sparen. Drei Würfel, ein Wurf - je nach erzielter Augenzahl gibt es auf alle rezeptfreien Artikel zusätzlich drei bis 18 Prozent Rabatt. Für riesigen Spaß bei den kleinen und großen Gästen sorgen weiterhin das easyMaskottchen und ein Glücksrad sowie ein farbenfrohes Kinderschminken am Dienstag und Mittwoch. Ein Besuch an mehreren Tagen und das Mitfeiern lohnen sich. Karen Funk, Apothekerin und Filialleiterin (re.) und das Tem der easyApotheke Bramfeld freuen sich auf Ihren Besuch. Sie sind eingeladen! Wir werden 2 Jahre alt! Juhu - wir werden 2 Jahre alt... – ein guter Grund, uns bei Ihnen für Ihre Treue zu bedanken und auf die nächsten Jahre anzustoßen! Deshalb laden wir Sie herzlich zu unserer Geburtstagsfeier ein. Es erwarten Sie viele nette Menschen & Attraktionen: Glücksrad-Gewinnspiel: Kostenlos am Rad drehen und attraktive Preise gewinnen! Schnitzeljagd: Finden Sie das gesuchte Lösungswort in der Apotheke und gewinnen Sie Einkaufsgutscheine im Wert von bis zu 50 €. Kinderschminken (26.+27.03.13): Lasst euch ein lustiges Tigergesicht malen oder doch lieber einen Schmetterling? Wir schminken euch kostenlos. Große Tombola für den guten Zweck: Spielen Sie mit und tun Sie etwas Gutes. Wir verdoppeln den Erlös aus dem Losverkauf und spenden den Betrag an das Kinder-Hospitz „Sternenbrücke“ in Hamburg. Rabattwürfeln: Würfeln Sie bei uns an der Kasse Ihren Rabatt.* Mit etwas Glück bekommen Sie 3-18% Extra Rabatt.* Das Team der easyApotheke Bramfeld freut sich schon jetzt auf Ihren Besuch! zu Discount-Preisen* Cetirizin Hexal Wirkstoff: Cetirizindihydrochlorid 50 Tabletten AVP** 15,20 € 14 Hartkapseln AVP** 8,52 € ASS-ratio. 100mg TAH Wirkstoff: Acetylsalicylsäure 100 mg 100 Tabletten AVP** 3,95 € -50,0% -54,6% 7,60 € Omeprazol - 1A Pharma Wirkstoff: Omeprazol 20 mg -51,7% 4,11 € 1,79 € easyApotheke Bramfeld Inh.: Dr. Frank Köhler e.K. Bramfelder Dorfplatz 18, 22179 Hamburg Tel.: 040/ 88165-016 Fax: 040/ 88165-517 www.easyapotheken.de/bramfeld bramfeld@easyapotheken.de Öffnungszeiten: Mo-Sa 9:00-20:00 Uhr Bramfeld Bramfelder Chaussee Feiern Sie mit vom 25.-30.03.2013 Herthastraße Bramfelder Dorfplatz Wochenmarkt Seite 19 Heukoppel
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