€ 2,50 Frühjahr 2012 # 33 Das Globetrotter MaGazin - 4-Seasons.de
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KURZPRoFIL: Arctic Circle Trail (ACT), Grönland<br />
Charakter: Anspruchsvolles NordlandTrekking in Tundra<br />
und Gebirge. Lange Etappen, arktisches Klima mit Regen<br />
und Minusgra<strong>de</strong>n, keine Hilfe o<strong>de</strong>r Nachschub von außen.<br />
Länge: 170 Kilometer, 8–12 Tage.<br />
Gepäck: Komplette Ausrüstung inklusive Zelt und Proviant.<br />
<strong>de</strong>m Arctic Circle Trail haben wir<br />
bestimmt fünf-, sechsmal täglich<br />
eine Lage an- o<strong>de</strong>r ausgezogen.<br />
Du hast eine Weste plus Armlinge<br />
auf <strong>de</strong>r Liste – wieso nicht<br />
gleich eine Jacke?<br />
Ich habe lange über eine Softshell<br />
nachgedacht, auf diese aber zugunsten<br />
<strong>de</strong>r Dreilagenjacke verzichtet.<br />
Die Weste wiegt fast nichts,<br />
lässt sich auf Faustgröße komprimieren<br />
und in Kombination mit <strong>de</strong>n<br />
Armlingen ist man für fast alles<br />
gerüste t – außer Regen natürlich.<br />
170 Kilometer zu Fuß durch<br />
Grönland – welche Art Schuhe<br />
nimmt man da?<br />
Einige Skandinavier setzen auf<br />
Gummistiefel. Der Trail führt oft<br />
durch mooriges Gelän<strong>de</strong>, mit<br />
entsprechen<strong>de</strong> n Wan<strong>de</strong>rgummistiefeln<br />
kann man dort Luftlinie lau-<br />
fen und sich viele Schlenker sparen.<br />
Wer aber klassische Trekkingstiefel<br />
bevorzugt, braucht unbedingt eine<br />
Membran. So bleiben die Füße<br />
trocke n. In Grönland herrscht ja<br />
i<strong>de</strong>ale s »Gore-Tex-Klima«.<br />
Was genau ist <strong>de</strong>nn i<strong>de</strong>ales<br />
»Gore-Tex-Klima«?<br />
<strong>Das</strong> Tolle an Membranen ist ja, dass<br />
sie Nässe von außen abhalten und<br />
Schweiß in Form von Wasserdampf<br />
entweichen kann. Für Letzteres ist<br />
allerdings ein Temperaturgefälle<br />
zwische n innen und außen nötig,<br />
sonst funktioniert <strong>de</strong>r Abdampfeffek<br />
t nicht mehr. In die Tropen<br />
brauchst du daher keine Membranjacke<br />
mitnehmen. Bei knackigem<br />
Frost wie<strong>de</strong>rum kann es passieren,<br />
dass <strong>de</strong>r Wasserdampf noch in <strong>de</strong>r<br />
Jacke gefriert und nicht mehr entweicht.<br />
Perfekt arbeiten Membranen<br />
bei Temperaturen zwischen ›<br />
Sanft und gut<br />
bei grippalen Infekten!<br />
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®<br />
Keine<br />
Märchenphantasie,<br />
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Homöopathie!<br />
metavirulent® Mischung. Die Anwendungsgebiete leiten sich von <strong>de</strong>n homöopathischen<br />
Arzneimittelbil<strong>de</strong>rn ab. Dazu gehören: Grippale Infekte. Hinweis: Bei<br />
Fieber, das länger als 3 Tage bestehen bleibt o<strong>de</strong>r über 39 °C ansteigt, sollte ein<br />
Arzt aufgesucht wer<strong>de</strong>n. Warnhinweis: Enthält 37 Vol.-% Alkohol. meta Fackler<br />
Arzneimittel GmbH, D-31832 Springe, Tel.: 0<strong>50</strong>41 9440-10, Fax: 0<strong>50</strong>41 9440-49,<br />
Internet: www.metafackler.<strong>de</strong> Stand: 04/10<br />
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen<br />
Sie Ihren Arzt o<strong>de</strong>r Apotheker.
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