Diagnostik - Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf

Fitness-Test Beispiel
Name:
Körpergröß e (m):
Fettfaltensumme:
FRAUEN
unterdurchschnittlich
- 1
11
35
15
17
54
14
3
70
77
18
Mustermann
14
25
21
22
39
20
22
10
12
85
15
14
1,74
65
durchschnittlich
O
Koordinationstests
(nach BÖS 1987, 86-88)
überdurchschnittlich
+ 1
15
29
24
20
26
17
100
17
16
12
Vorname:
BMI: 20,5
Petra
20 - 29 Jahre
Summenwert: 0
= durchschnittlich
Fallstabtest (cm)
REAKTION
Curl-ups (Wdh./60 s.)
KRAFT
Ausschultern (cm)
BEWEGLICHKEIT
Liegestütz (Wdh./30s.)
KRAFT
Rumpftiefbeuge (cm)
BEWEGLICHKEIT
Schwebesitz (sec)
KRAFT
Dynamische Beweglichkeit
(Wdh./20s.)
KOORDINATION
Step-Test
AUSDAUER
Geschlecht:
Körpergewicht (kg):
Körperfett (%):
MÄNNER
unterdurchschnittlich
- 1
30
21
71
16
-1
85
12
17
w
62
25
durchschnittlich
O
21
28
53
24
8
100
15
14
überdurchschnittlich
+ 1
12
37
35
32
15
115
18
11
Dr. Peter Wastl
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