Fitnessland_NOE_130103.pdf
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Foto: Scott Goodwin<br />
Fit und gesund<br />
im <strong>Fitnessland</strong><br />
Fotos: Tina King<br />
Neue Ausdauergeräte<br />
im <strong>Fitnessland</strong><br />
Foto: <strong>Fitnessland</strong><br />
Das <strong>Fitnessland</strong> hat erneut 400.000<br />
Euro investiert, um den Kunden die<br />
beste Qualität für ihr Herz-<br />
Kreislauf-Training zu bieten.<br />
Viele wollen ihre Ausdauer<br />
verbessern,<br />
Verletzungen vorbeugen,<br />
sich für Wettkämpfe<br />
vorbereiten, oder einfach<br />
länger, stärker und gesünder<br />
leben. Mit den CYBEX<br />
Laufbändern, Arc Trainern<br />
und Fahrrädern wird den<br />
<strong>Fitnessland</strong> Mitgliedern eine<br />
Vielfalt an dynamischen<br />
Bewegungen geboten, um<br />
den Körper in Bewegung zu<br />
halten und Herzen höher<br />
schlagen zu lassen. „Wir haben<br />
uns schon vor Jahren<br />
entschlossen mit CYBEX –<br />
dem Amerikanischen<br />
Marktführer am Fitnessund<br />
Therapie-Gerätemarkt<br />
– zusammen zu arbeiten,<br />
um unseren Mitgliedern<br />
das High-Performance-<br />
Equipment zur Verfügung<br />
zu stellen“, so Agnes Gispert<br />
vom <strong>Fitnessland</strong>. Damit<br />
können Sie, egal in welchem<br />
Alter oder in welcher<br />
körperlichen Situation, Ihr<br />
Fitness-Ziel erreichen.<br />
Und: „Je mehr wir über<br />
CYBEX Cardio- und Muskeltrainings-Equipment<br />
und die Wissenschaft dahinter<br />
gelernt haben, desto<br />
sicherer waren wir uns, eine<br />
gute Entscheidung getroffen<br />
zu haben!“<br />
Sport in der Gruppe macht mehr Spaß!<br />
Das <strong>Fitnessland</strong> Oeynhausen bietet mehr<br />
als nur Training an Geräten. Das Top Studio kümmert<br />
sich um Ihre körperliche Fitness und Ihre Gesundheit!<br />
Mitglied im <strong>Fitnessland</strong> – Ihre Vorteile auf einen Blick:<br />
Optimaler Trainingsstart<br />
Zu Beginn Ihres Trainings<br />
kümmert sich Ihr Trainer<br />
um den optimalen Einstieg.<br />
In individuellen Trainerstunden<br />
testet er Ihre Fitness<br />
auf: Ausdauer, Beweglichkeit,<br />
Kraft, Stressbelastung<br />
des Herzens mittels Cardioscan,<br />
Rückenanalyse, Stoffwechselmessung<br />
und Cholesterin,<br />
erstellt Ihnen Ihren<br />
Trainingsplan und weist Sie<br />
gewissenhaft in das Training<br />
an den Geräten ein.<br />
Laufende<br />
Trainingsbetreuung<br />
Damit Ihr Training auch<br />
langfristig erfolgreich ist,<br />
muss Ihr Trainingsplan permanent<br />
angepasst werden –<br />
spätestens alle drei Monate.<br />
Dafür steht Ihnen Ihr Trainer<br />
das ganze Jahr über zur<br />
Verfügung.<br />
Hochqualitative<br />
Ausstattung<br />
Das <strong>Fitnessland</strong> ist mit Geräten<br />
des amerikanischen<br />
Marktführers CYBEX ausgestattet.<br />
Sie absolvieren Ihr<br />
Ausdauertraining in Wohnzimmer-Atmosphäre<br />
und<br />
an modernsten, pulsgesteuerten<br />
Laufbändern, Rädern<br />
oder Arctrainern, ausgestattet<br />
mit Fernsehern auf jedem<br />
Gerät und iPhone- und<br />
iPod Anschluss. Im Fitness-<br />
Kraftbereich trainieren Sie<br />
an einfach zu bedienenden<br />
Kraftgeräten – die vor Ort<br />
auch zu Rehabilitationszwecken<br />
eingesetzt werden –<br />
gezielt an Ihrer Muskulatur<br />
und profitieren hier an den<br />
vielen individuellen Einstellungsmöglichkeiten<br />
für jedes<br />
Bedürfnis.<br />
Aerobic- und<br />
Entspannungsstunden<br />
Ihnen stehen über 50 Kursstunden<br />
pro Woche in drei<br />
großen Räumen zur Verfügung.<br />
Egal, ob Dance, Bodyforming,<br />
Spinning, Yoga,<br />
Thai Boxen oder Pilates. Sie<br />
können jede Stunde ohne<br />
Anmeldung oder zusätzliche<br />
Kosten besuchen.<br />
Moderner Saunabereich mit<br />
Hallenbad<br />
Als <strong>Fitnessland</strong>-Mitglied<br />
steht Ihnen dieser frei zur<br />
Verfügung. Genießen Sie entspannende<br />
Stunden im großzügigen<br />
Hallenbad.<br />
Weiters werden hier großzügig<br />
gestaltete Umkleiden,<br />
studioeigene, kostenfreie<br />
Parkplätze, klimatisierte<br />
Trainingsbereiche, Kinderbetreuung<br />
(von 6 Monaten<br />
bis 6 Jahren), inklusive Getränke<br />
geboten.<br />
Fotos: Tina King<br />
Hierbei werden die motorischen<br />
Fähigkeiten<br />
Kraft, Ausdauer,<br />
Schnelligkeit, Beweglichkeit<br />
und Koordination trainiert<br />
und verbessert. Hinzu<br />
kommt der höhere Spaßfaktor<br />
im Training durch<br />
die Gruppendynamik, die<br />
auch dazu beiträgt, intensivere<br />
Ergebnisse zu erzielen.<br />
Innerhalb einer Stunde<br />
werden statische und dynamische<br />
Übungen absolviert.<br />
Beim Training wird<br />
besonders auf die schwachen<br />
Muskelpartien, denn<br />
wir sind bekanntlich nur so<br />
IMPRESSUM<br />
MEDIENINHABER:<br />
<strong>Fitnessland</strong> BetriebsgesmbH & Co KG<br />
Sochorgasse 3,<br />
2512 Oeynhausen;<br />
GESAMTLEITUNG:<br />
Mag. Thomas Kreuzer;<br />
PROJEKTLEITUNG:<br />
Michael Bauer,<br />
michael.bauer@mediaprint.at,<br />
Tel. +43 0664/338 4444;<br />
Die neuen Gruppenstunden in<br />
der Functional Zone im <strong>Fitnessland</strong><br />
sind eine gute Ergänzung zum<br />
herkömmlichen Training.<br />
stark wie unser schwächstes<br />
Glied, geachtet. Nebenbei<br />
wird auch das Gleichgewicht<br />
und die Stabilisation<br />
des Körpers trainiert. Dies<br />
erfolgt mit Hilfe von Übungen,<br />
bei denen das eigene<br />
Körpergewicht zum Einsatz<br />
kommt, wodurch der<br />
Rumpf und das Zusammenspiel<br />
der einzelnen<br />
Muskeln gestärkt und ver-<br />
REDAKTION:<br />
Mag. Manuela Schörg-Rucka,<br />
manuela.rucka@mediaprint.at;<br />
LAYOUT:<br />
Markus Pötzl;<br />
HERSTELLER:<br />
Niederösterr. Pressehaus Druck- und<br />
Verlagsgesellschaft m.b.H., 3100<br />
St. Pölten; VERLAGSORT: Wien;<br />
HERSTELLUNGSORT: St. Pölten.<br />
Foto: <strong>Fitnessland</strong><br />
bessert wird. Kleingeräte<br />
wie Kurzhantel, Kettle<br />
Bells, Core-Bags usw. kommen<br />
zusätzlich zum Einsatz.<br />
Freies, dreidimensionales<br />
Training bereitet den<br />
Körper perfekt auf unterschiedliche<br />
Bewegungsan-<br />
„Workshop mit Olympia Gewinner<br />
Martin Zawieja aus<br />
Deutschland im Oktober<br />
2013 im <strong>Fitnessland</strong>“.<br />
forderungen vor und dient<br />
der Prophylaxe von Verletzungen.<br />
Bei den Gruppenstunden<br />
wird durch die intensive<br />
Belastung zusätzlich<br />
der Stoffwechsel angeregt<br />
und die Fettverbrennung gefördert.<br />
Des Weiteren werden<br />
so genannte Glückshormone<br />
ausgeschüttet. Diese<br />
motivieren den Sportler und<br />
führen zu einer gesteigerten<br />
Leistungsfähigkeit während<br />
der Aktivität.<br />
2 <strong>Fitnessland</strong><br />
<strong>Fitnessland</strong> 3
Heiße Tipps zum Wohlfühlen<br />
Wer ständig Stress und<br />
Sorgen hat, ist anfälliger für<br />
Krankheiten. Zum Ausgleich<br />
hilft Entspannung & Wärme!<br />
Viele Experten sehen<br />
Stress als einen der<br />
Hauptgründe für ein<br />
schlechter arbeitendes Immunsystem<br />
an. Gerade<br />
während der kalten Jahreszeit<br />
sollte man darauf achten,<br />
Stress zu vermeiden.<br />
Neben Meditation oder Yoga<br />
schaffen auch Massagen,<br />
Saunagänge und Wellness<br />
Abhilfe. So werden etwa in<br />
der Sauna Giftstoffe aus<br />
dem Körper ausgeschieden.<br />
Zudem verbessert ein<br />
Saunabad das<br />
allgemeine<br />
Wohlbefinden.<br />
Es entspannt<br />
die Muskulatur<br />
und regt den<br />
Kreislauf sowie<br />
das Immunsystem<br />
an. Durch<br />
die Temperaturreize<br />
setzt<br />
der Körper vermehrt Endorphine<br />
frei. Somit wirkt<br />
man dem „Winterblues“<br />
entgegen und stärkt dabei<br />
Der neue Volvo V60<br />
Ab € 29.990,–<br />
Egal ob Massage, Sauna oder Infrarotlicht: Sich selbst auch im Winter etwas Gutes<br />
tun und dabei zur Ruhe kommen. Den Körper spüren und ihm neue Energie zuführen.<br />
Neues Design und Weltneuheit: Fahrradfahrer Erkennung<br />
auch den gesamten Organismus!<br />
Auch top: Infrarotlicht<br />
schenkt wohlige Wärme<br />
und stimuliert die Abwehrkräfte.<br />
Vor allem im<br />
Winter sind Aufenthalte in<br />
der Infrarotkabine optimal,<br />
um Infekten vorzubeugen.<br />
Mit vielen frischen Details und einer markanteren Linienführung präsentiert sich der neue Volvo V60 von seiner schönsten Seite. Und dank<br />
des weltweit ersten Notbremsassistenten mit Fußgänger und Fahrradfahrer Erkennung auch von der sichersten Seite. Denn das System<br />
bremst bei Kollisionsgefahr automatisch ab und kann so helfen, Unfälle zu vermeiden. Der neue Volvo V60 ist eben nicht nur Blickfang, er<br />
behält auch alles im Blick.<br />
Unverb. empf. Richtpreis inkl. NoVA und MwSt. Kraftstoffverbrauch 3,9 – 10,2 l /100 km, CO 2<br />
Emission: 103 – 237 g / km. Stand: November 2013. Symbolfotos.<br />
Autohaus L.E.B<br />
2514 Traiskirchen-Oeynhausen, Jochäckergasse 11, Tel.: 02252/259 159, kfz@l-e-b.at, www.l-e-b.at<br />
4 <strong>Fitnessland</strong><br />
Foto: Fotolia<br />
volvocars.at<br />
In der dunklen und kalten Jahreszeit<br />
sind wir oft nicht in Topform – und die<br />
persönliche Energiekrise nimmt ihren<br />
Lauf. Die Lösung: Das Energiedefizit mit<br />
effizientem Training im <strong>Fitnessland</strong>,<br />
ausgewogener Ernährung und ausreichender<br />
Erholung ausgleichen!<br />
Goodbye<br />
Wintermüdigkeit<br />
Gerade im Winter muss<br />
der Körper über eine<br />
lange Zeit Extrakräfte<br />
mobilisieren und die Energie<br />
dafür kommt nicht von<br />
selbst. Allerdings kann jeder<br />
selbst dafür sorgen, dass die<br />
Energiespeicher gut gefüllt<br />
sind und bleiben. Im <strong>Fitnessland</strong><br />
kennt man das<br />
Problem und weiß auch, was<br />
man aktiv und gezielt unternehmen<br />
kann. Energiedefizite<br />
in der kalten Jahreszeit<br />
am besten gleich mit effizientem<br />
Training vertreiben.<br />
Freier Auslauf für die<br />
Glückshormone!<br />
Wenn im Winter die Motivation<br />
ohnehin leidet, sind<br />
Routine und Langeweile Gift<br />
für effizientes Training. Ohne<br />
Spaß am Training geht<br />
dann gar nichts – deshalb<br />
empfiehlt das <strong>Fitnessland</strong><br />
gezieltes Training der Muskulatur,<br />
damit der Körper<br />
Endorphine ausschüttet und<br />
neue Energie freisetzt! Spaß<br />
an der Bewegung – ein hervorragendes<br />
Mittel, um ein<br />
verbessertes Körpergefühl<br />
und -bewusstsein, Beweglichkeit<br />
und Koordination<br />
als neue Energiequellen zu<br />
entdecken. Kardamon regt<br />
den Gehirnstoffwechsel an<br />
und unterstützt den Magen.<br />
Foto: zVg<br />
Das <strong>Fitnessland</strong> Team unterstützt<br />
Sie mit effizientem Training!<br />
Guter Start, guter Tag!<br />
Die Fitness-Trainer im <strong>Fitnessland</strong><br />
sind absolute<br />
Energie-Experten – immer<br />
aktiv und unterwegs. Und<br />
sie kennen die Tücken der<br />
Energieversorgung im Winteralltag:<br />
Wer zum Beispiel<br />
nur mit Kaffee in den Tag<br />
startet, dann noch einen<br />
Kaffee nimmt, und bis zum<br />
Mittagessen nichts isst, darf<br />
sich über Wintermüdigkeit<br />
nicht wundern!<br />
Die positiven „Nebenwirkungen“<br />
von Fitness- und<br />
Herz-Kreislauf Training im<br />
<strong>Fitnessland</strong>:<br />
Absenkung der Ruheherzfrequenz<br />
Verbesserte Durchblutung,<br />
dadurch auch bessere<br />
Fließeigenschaft des<br />
Blutes<br />
Foto: iStock<br />
Senkung des Blutdrucks<br />
Verbesserung der Blutfettwerte<br />
Verbesserte Aktivität des<br />
Immunsystems<br />
Vergrößerung der aeroben<br />
Stoffwechselkapazität<br />
in der Muskulatur etc.<br />
fitness land.cc<br />
Fazit: „Change your life<br />
with us“ – Kommen Sie ins<br />
<strong>Fitnessland</strong> und lassen Sie<br />
sich von fachkundigen<br />
Trainern beraten. Nähere<br />
Infos erhalten Sie auch unter<br />
Tel. 02252/ 206 186 oder<br />
www.fitnessland.cc<br />
NEUE AUSDAUER-GERÄTE<br />
IM FITNESSLAND SEIT<br />
DEZEMBER 2013!<br />
GET THERE FASTER – Schneller ans Ziel kommen:<br />
…um Kalorien zu verbrennen, um das körperliche Auftreten zu<br />
verbessern, oder um den schlechten Auswirkung von zu viel<br />
Arbeit, zu viel Essen oder zu viel Stress entgegenzuwirken.<br />
Sochorgasse 3 • 2512 Oeynhausen<br />
02252 206 186 • www.fi tnessland.cc<br />
<strong>Fitnessland</strong> 5
So bleibt man<br />
in Bewegung<br />
Sport im Winter? Beliebt sind vor allem<br />
Skifahren, Eislaufen, Langlaufen,<br />
Rodeln und Schneeschuhwandern.<br />
Wer kennt das nicht:<br />
Wenn es draußen<br />
kalt, dunkel, grau<br />
und ungemütlich ist,<br />
möchte man keinen Fuß<br />
vor die Tür setzen.<br />
Doch gerade im Winter ist<br />
Fitness besonders wichtig:<br />
um bei guter Laune zu bleiben,<br />
um die Abwehrkräfte<br />
des Organismus zu stärken.<br />
Dennoch kann man auch<br />
im Winter Fitness im Freien<br />
treiben – dazu bieten<br />
sich vor allem in der Wienerwald-Region<br />
zahlreiche<br />
Möglichkeiten.<br />
Foto: Wienerwald Tourismus/Martina Konrad Murphy<br />
Wintersport hält gesund<br />
und stärkt die Abwehr<br />
Im Wienerwald geht es<br />
nicht um sportliche<br />
Höchstleistungen, sondern<br />
um Spaß an der Bewegung<br />
in der schönen Natur. Alle<br />
Wintersportarten haben eines<br />
gemein: Sie halten gesund!<br />
Wer sich in der kalten<br />
Jahreszeit an der frischen<br />
Luft bewegt, stärkt<br />
sein Immunsystem. Neben<br />
dem Skifahren und dem<br />
Langlaufen erfreuen sich<br />
„sanfte“ Sportarten wie<br />
Winterwandern und<br />
Schneeschuhwandern immer<br />
größerer Beliebtheit.<br />
Diese beiden Sportarten<br />
trainieren den Herz-Kreislauf-Apparat<br />
und erzielen<br />
effizientes Muskeltraining<br />
von Oberschenkel, Gesäß,<br />
Rücken, Oberarme und<br />
eignen sich auch als Ausdauertraining.<br />
Seit Mitte<br />
der 1990er ist das Wandern<br />
Rodeln ist nicht nur<br />
für die Kinder ein<br />
Heidenspaß, auch die<br />
Großen kommen bei<br />
dem unterhaltsamen<br />
Wintervergnügen auf<br />
ihre Kosten!<br />
mit Schneeschuhen eine<br />
Trendsportart geworden.<br />
Viele der Routen, die im<br />
Winter mit Skiern bestiegen<br />
werden können, lassen<br />
sich ebenso gut mit<br />
Schneeschuhen erreichen.<br />
Sämtliche Routen und Angebote<br />
zu Winter- und<br />
Schneeschuhwanderungen<br />
finden Interessierte übrigens<br />
auch online auf<br />
www.wienerwald.info<br />
Tipp für alle Wintersportler:<br />
Muskeln & Bänder vertragen<br />
eine Leistungssteigerung<br />
„von 0 auf 100“ nur<br />
schlecht – kalte Muskeln<br />
und Bänder sind besonders<br />
verletzungsanfällig, deshalb<br />
ist Aufwärmen im<br />
Winter besonders wichtig.<br />
Foto: Wienerwald Tourismus/Martina Konrad Murphy<br />
So wird Vorfreude doch zur<br />
schönsten Freude<br />
Den XC90 gibt es in den großzügig-ausgestatteten<br />
Sondereditionen Selection oder Selection Pro.<br />
Die Sondereditionen<br />
Volvo XC90 Selection<br />
und Selection Pro<br />
sind mit RTI-Navigationssystem,<br />
Lederausstattung,<br />
18 Zoll Alufelgen oder mit<br />
dem komfortablen Volvo<br />
On Call erhältlich. Und für<br />
alle, denen Leistung besonders<br />
wichtig ist, enthält die<br />
Sonderedition Selection<br />
Pro zusätzlich das Polestar<br />
Tuning für noch mehr Leistung<br />
und Drehmoment.<br />
Und das ohne zusätzlichen<br />
Kraftstoffverbrauch.<br />
Der Volvo XC90 besticht innen wie<br />
außen durch hochwertige Qualität<br />
Foto: zVg<br />
Frühbucher-Bonus: Der<br />
Volvo XC90 der nächsten<br />
Generation<br />
Wenn Sie sich Anfang 2015<br />
entscheiden, auf die nächste<br />
XC90 Generation umzusteigen,<br />
erhalten Sie zusätzlich<br />
noch 5% Frühbucher-<br />
Bonus auf den Neuwagenpreis.<br />
Sowie die kostenlose<br />
aber unbezahlbare Garantie,<br />
als einer der Ersten den<br />
neuen Volvo XC90 zu besitzen.<br />
Ihren Volvo XC90<br />
Selection oder Selection<br />
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garantiert zum geltenden<br />
Eurotax Einkaufswert<br />
retour. Zusätzlich haben Sie<br />
die unbezahlbare Garantie,<br />
dass Sie einer der Ersten<br />
sind, die 2015 den Volvo<br />
XC90 der neuen Generation<br />
besitzen. Nähere Infos<br />
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Verbrauch: 3,8–6,3 l/100 km, CO 2 -Emission: 98–145 g/km. Symbolfoto. Abb. zeigt evtl. Sonderausstattung/höherwertige Ausstattung.<br />
Aktionsangebot beinhaltet eine Händlerbeteiligung und ist an bestimmte Auslieferungsfristen gebunden, gültig nur für Privatpersonen,<br />
auf Lagerfahrzeuge, bei teilnehmenden CITROËN-Partnern, solange der Vorrat reicht. Stand September 2013. Unverbindlich empfohlener<br />
Richtpreis (gültig für das Modell C4 Picasso VTi 120 Attraction/Grand C4 Picasso) inklusive NoVA und 20% USt. *Im beworbenen<br />
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6 <strong>Fitnessland</strong><br />
<strong>Fitnessland</strong> 7
Sport im Winterwunderland<br />
Der neue MokkA<br />
steil.<br />
Auffallend anders.<br />
Mehr Informationen unter www. opel.at<br />
Verbrauch gesamt in l / 100 km: 4,7 – 6,5;<br />
CO 2 -Emission in g / km: 124 – 153<br />
Näheres bei: Autohaus Mustermann<br />
Näheres bei: Autohaus Aigner-Hauke Berndorf<br />
Musterstraße 90, 6883 Muster, Tel. 0 99 99 / 99 99, Fax 0 99 99 / 99 99<br />
www.autohaus-mustermann.at, info@mustermann.at<br />
8 <strong>Fitnessland</strong><br />
Schon ab<br />
€ 18.590,–<br />
Leobersdorferstraße 253, 2560 Berndorf<br />
Tel.: 02672/877 43, Fax: 02672/871 60, www.aigner-hauke.at<br />
Mehrals100Loipen-Kilometer<br />
verbinden Semmering, Wechsel,<br />
Schneeberg und Hohe Wand.<br />
Skilanglaufen und<br />
Skiwandern zählen<br />
zu den gesündesten<br />
Outdoor-Sportarten im<br />
Winter. Nicht nur, weil sie<br />
die Gelenke schonen, sondern<br />
auch, weil sie ein perfektes<br />
Ausdauer- und<br />
Krafttraining für beinahe<br />
alle Muskelpartien darstellen.<br />
Die Wechsel-Semmering-Panoramaloipe,<br />
die<br />
durchgehend über 1.000 m<br />
Höhe verläuft und dabei<br />
herrliche Ausblicke auf<br />
Schneeberg, Rax und<br />
Wechsel garantiert, ist mit<br />
70 km Länge<br />
die Mutter aller<br />
Loipen in den<br />
Wiener Alpen.<br />
Der Schnee<br />
verwandelt den<br />
Wiener Alpenbogen<br />
in ein wunderschönes<br />
Winterparadies, in<br />
dem es auch für alle<br />
begeisterten Wanderer<br />
und Sportler zahlreiche<br />
Routen zu<br />
entdecken gibt.<br />
Aber auch die anderen Loipen<br />
bringen das Langläufer-Herz<br />
in Fahrt: etwa die<br />
Langlaufloipe im Naturpark<br />
Hohe Wand mit je 4,5<br />
km langen Klassik- und<br />
Skating-Abschnitten.<br />
Ebenfalls am Semmering<br />
liegt die Johannesloipe: Sie<br />
hat ihren Einstieg bei der<br />
Talstation des Vierersessellifts<br />
am Hirschenkogel und<br />
führt in den Dürrgraben.<br />
Auch in Puchberg am<br />
Schneeberg finden sich gespurte<br />
Loipen. Alle Infos<br />
dazu: www.wieneralpen.at<br />
Foto: Franz Zwickl<br />
Fotos: Robert Herbst<br />
Foto: zVg<br />
Ein Highlight ist und bleibt das VarioFlex-Rücksitzsystem des ŠKODA Yeti.<br />
Es bietet eine einzigartige Innenraum-Variabilität.<br />
Großzügiger Platz<br />
ŠKODA Yeti: Aus<br />
einem Yeti werden zwei<br />
– und das mit großzügigem<br />
Platzangebot.<br />
Als elegant gestylten<br />
ŠKODA Yeti für die<br />
Stadt und als auf Gelände<br />
und Abenteuer getrimmten<br />
ŠKODA Yeti für<br />
Outdoor-Einsätze. Der Yeti<br />
ist das erste Modell der Marke<br />
mit Optical Parking Assistant,<br />
einer optionalen Rückfahrkamera.<br />
Erstmals gibt es<br />
im ŠKODA Yeti die neueste<br />
Generation des Parklenk-Assistenten<br />
Automatic Parking<br />
Assistant. Mit dem neuen<br />
System parkt der Yeti rückwärts<br />
längs und quer automatisch<br />
ein und aus Längslücken<br />
automatisch aus.<br />
Der neue ŠKODA Octavia RS<br />
Volle RS-Power bereits ab 30.800,– Euro<br />
inkl. Bi-Xenon, Spurhalte-Assistent uvm.<br />
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Nähere Informationen bei Ihrem ŠKODA Berater. Symbolfoto. Stand 11/2013.<br />
Verbrauch: 4,6–6,4 l/100 km. CO 2 -Emission: 119–149 g/km.<br />
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CO2-Emission in g/km: 152 – 164. Symbolfoto.<br />
Auto nicht nur winterfit, sondern<br />
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<strong>Fitnessland</strong> 9
Gesunde Ernährung macht fit!<br />
Nahrungsmittel,<br />
die reich an<br />
Vitaminen und<br />
Spurenelementen<br />
sind, sollten jetzt auf<br />
dem Speiseplan<br />
stehen.<br />
Unser Körper benötigt<br />
neben den nützlichen<br />
Mikroorganismen<br />
auch viele Mineral- und Vitalstoffe,<br />
die ihm dabei helfen,<br />
sich vor schädlichen<br />
Bakterien, Pilzen oder Grippeviren<br />
schützen zu können.<br />
Eine Ernährung, die reich an<br />
Vitaminen und Spurenelementen<br />
ist, kann das gesamte<br />
Immunsystem immens<br />
stärken. Frisches Obst, knackiges<br />
Gemüse und Vollkornprodukte<br />
sind das A<br />
und O in der kalten Jahreszeit.<br />
Vor allem natürliches<br />
Gesund und lecker:<br />
Äpfel enthalten über<br />
30 Vitamine und<br />
Spurenelemente,<br />
die die körpereigene<br />
Abwehr stärken und<br />
die Herzgesundheit<br />
fördern.<br />
Vitamin C und Zink sind dafür<br />
bekannt, einer Erkältung<br />
oder Grippe vorzubeugen.<br />
Eine ausgewogene und na-<br />
Neue Gastronomie<br />
im Casino Baden<br />
Ab 6. Jänner 2014 startet im Casino Baden<br />
die neue kulinarische Linie unter der Führung<br />
der Casinos Austria Gastronomie Betriebs<br />
Ges.m.b.H. (CAGAST), einer direkten Tochter<br />
der Casinos Austria AG.<br />
„Unsere Gäste werden mit<br />
Gaumenfreuden verwöhnt,<br />
die höchsten Ansprüchen<br />
genügen“, sichert der neue<br />
Standortleiter, Harry Mittermaier,<br />
zu. Bereits fünf<br />
Casinorestaurants – jene in<br />
Baden, Kitzbühel, Velden,<br />
Bregenz und im Kleinwalsertal<br />
– sind mit Gault Millau-Hauben<br />
ausgezeichnet.<br />
Mit den aus der TV-Serie<br />
„Frisch gekocht“ bekannten<br />
Starköchen Andi & Alex<br />
10 <strong>Fitnessland</strong><br />
Foto: Thinkstock<br />
konnten nun zwei der populärsten<br />
Köche Österreichs<br />
für eine spezielle kulinarische<br />
Interpretation des Premiumproduktes<br />
Dinner &<br />
Casino gewonnen werden.<br />
Ganz nach der Fernsehvorlage<br />
kreieren Andi & Alex<br />
abwechselnd die Gänge des<br />
beliebten 4-Gang-Menüs<br />
und lassen so ein kulinarisches<br />
Kunstwerk entstehen.<br />
Alle Gäste des Casinorestaurants<br />
Baden können sich<br />
Foto: Christian Husar<br />
türliche Ernährung in Kombination<br />
mit einem gesunden<br />
Verdauungssystem kann<br />
unserem Körper all diese<br />
Die beiden Spitzenköche<br />
Andi und Alex<br />
zaubern Dinner & Casino<br />
Menüs.<br />
wichtigen Stoffe zur Verfügung<br />
stellen. Gemüse wie<br />
Karotten sind wiederum<br />
ideale Beta-Carotin Lieferanten.<br />
Beta-Carotin wird im<br />
Körper zu Vitamin A umgewandelt<br />
und Vitamin A<br />
stärkt unsere weißen Blutkörperchen,<br />
die für die Abwehr<br />
von Krankheiten verantwortlich<br />
sind. Auch diverse<br />
Kohlarten eignen sich besonders<br />
gut, um das Immunsystem<br />
zu stärken.<br />
Zucker schwächt das<br />
Immunsystem<br />
Es gibt allerdings auch Lebensmittel,<br />
die unser Immunsystem<br />
schwächen. Zucker<br />
steht hier ganz oben auf<br />
der Liste.<br />
Um das Immunsystem fit für<br />
den Winter zu machen, sollte<br />
man, auch wenn es schwer<br />
fällt, den Zuckerkonsum zurückschrauben.<br />
bereits ab 6. Jänner mit der<br />
ersten einer Reihe von Menükompositionen<br />
des<br />
Koch-Duos verwöhnen lassen.<br />
Live erleben Sie die<br />
beiden Küchenstars dann<br />
am 18. Februar bei einem<br />
Andi & Alex Special Dinner<br />
& Casino Abend im Casinorestaurant.<br />
Ganz dem<br />
Anspruch auf Regionalität<br />
entsprechend, begleiten an<br />
diesem Abend zwei Topwinzer<br />
der Thermenregion<br />
die Speisenfolge mit ihren<br />
besten Weinen.<br />
Fahrstabil<br />
und innovativ<br />
Der SEAT Alhambra 4WD ist der<br />
Wegbegleiter bei allen Winterfahrten.<br />
Der Seat Alhambra ist<br />
mit seinem permanenten<br />
Allradantrieb<br />
und seinen hohen Traktionsreserven<br />
für alle Einsatzmöglichkeiten<br />
für Familie,<br />
Freizeit und Business<br />
der beste Partner. Dank seinem<br />
durchzugsstarken wie<br />
effizienten 2.0 TDI-Triebwerk<br />
und der hohen Fahrdynamik<br />
bietet er eine einzigartige<br />
Kombi aus extrem<br />
hohem Nutzwert und zuverlässigem<br />
Handling unter<br />
allen Bedingungen.<br />
Einfach Top:<br />
Allradantrieb für<br />
optimale Traktion und<br />
Fahrstabilität<br />
Fahrdynamik verbunden<br />
mit Top Komfort<br />
TDI-Antrieb mit sportlichem<br />
Charakter und zugleich<br />
bester Effizienz<br />
Progressives Karosseriekonzept<br />
mit Schiebetüren<br />
und fünf oder<br />
sechs Sitzen<br />
Innovative Hightech-<br />
Features, höchste<br />
Qualität<br />
Das Jahr fängt ja gut an !<br />
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5211 / 1115<br />
Seat Toledo Reference TSI<br />
EZ 04/13, 5.400 km, 86 PS, Klima,<br />
el. FH vo., Bordcomp., el. verst.- u.<br />
beheizb. Außensp., Airbags,<br />
Fernbed. für ZV, ESP, ABS,<br />
jetzt EUR 14.990,-<br />
Fahrersitz höhenverst., get.<br />
Rückbank, Lenkrad verstellbar,<br />
Seitenairbags, Kopfairbags vo.,<br />
Außensp. innen verstellb.<br />
Seat Leon ST Style TDI CR<br />
Start-Stopp<br />
EZ 11/13, 2500 km, 105 PS, Klima,<br />
Temp., Seitenfenster ab B-Säule<br />
abged., el. FH vo+hi, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Mittelarml. vo.,<br />
5211 / 1179<br />
Seat Alhambra TDI DSG<br />
09/13, 6500km, 177 PS, Xenon,<br />
Navi, Klimaaut., Klima, Temp.,<br />
Sitzheizung vo, PDC, el. FH vo+hi,<br />
Bordcomp., Airbags, NSW,<br />
5211 / 1166<br />
5211 / 1147<br />
Seat Leon Reference TDI<br />
EZ CR06/13, 7800 km, 90 PS, Klima,<br />
Seitenfenster ab B-Säule abged.,<br />
el. FH vo., Fernbed. für ZV, Radio,<br />
ESP, ASR, ABS, Servotronik,<br />
jetzt EUR 17.990,-<br />
Wegfahrsp., Fahrersitz<br />
höhenverst., get. Rückbank,<br />
Drehzahlm., Lenkrad verstellbar,<br />
Kopfst. im Fond, Heckscheibenw.<br />
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Seitenfenster Satzfehler vorbehalten. ab B-Säule<br />
Klima,<br />
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Fernbed. für ZV, Radio, ESP, ASR,<br />
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MF-Lenkrad, Sportfwk., Sportsitze<br />
ABS, Servotronik, Wegfahrsp., vo., AHV, Fernbed. für ZV,<br />
*Preise Fahrersitz sind höhenverst., unverbindl., Sitze vo. nicht kartellierte Regensensor, Windschutzscheibe<br />
Richtpreise, inkl. 20% MwSt. & NoVA. Druck- und Satzfehler vorbehalten.<br />
Höhenverst., Drehzahlm.,<br />
Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />
LM-F, CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />
Heckscheibenw.<br />
5211 / 1165<br />
Seat Mii 5-Türer GT<br />
EZ 09/13, 1500 km, 60 PS, Klima,<br />
el. FH vo., Airbags, Sportfwk.,<br />
Fernbed. für ZV, ESP, ABS,<br />
Servotronik, get. jetzt Rückbank, EUR 10.990,-<br />
Lenkrad verstellbar, Scheiben get.,<br />
CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />
Seitenairbags, Außensp. innen<br />
verstellb.<br />
beheizbar, Scheinwerferwaschanl.,<br />
2 zus. Sitze, ESP, ABS, Servotronik,<br />
Wegfahrsp., Sitze vo. Höhenverst.,<br />
Scheibenwaschdüsen beheizbar,<br />
Drehzahlm., Lederlenkrad u.<br />
Lederschaltknopf, LM-F, Scheiben<br />
get., Sonnenschutzrollo für<br />
Hecksch., CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />
5211 / 1173<br />
Seat Ibiza 5-t,Chili Style<br />
EZ 10/13, Kurzzulassung, 70 PS, el.<br />
FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />
ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.790,-<br />
Lenkrad verstellbar, CD-Pl., Kopfst.<br />
im Fond, Seitenairbags<br />
5211 / 1167<br />
Seat Toledo Style TSI<br />
EZ Start-Stopp<br />
09/13, 3000km, 105 PS,<br />
Klimaaut., Temp., PDC, el. FH<br />
vo+hi, Bordcomp., Airbags, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Mittelarml. vo.,<br />
jetzt EUR 17.790,-<br />
Fernbed. für ZV, ESP, ABS, get.<br />
Rückbank, Lenkrad verstellbar,<br />
Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />
LM-F, Seitenairbags, Kopfairbags<br />
vo.<br />
5211 / 1174<br />
Seat Ibiza 5-t, Chili Style<br />
EZ 10/13, Kurzzulassung, 70 PS, el.<br />
FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />
ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.790,-<br />
Lenkrad verstellbar, CD-Pl., Kopfst.<br />
im Fond, Seitenairbags<br />
Der SEAT Alhambra 4WD: Je nach Fahrsituation<br />
passt der Allradantrieb die Kraftverteilung stufenlos<br />
und blitzschnell an – im Extremfall fließt die gesamte<br />
Kraft zu den Hinterrädern.<br />
Foto: zVg<br />
5211 / 1122<br />
Seat Ibiza 5-t, Chili Style<br />
EZ 04/13, Kurzzulassung, 70 PS, el.<br />
FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />
ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.980,-<br />
Lenkrad verstellbar, LM-F, CD-Pl.,<br />
Kopfst. im Fond, Seitenairbags<br />
5211 / 1162<br />
Seat Leon Style TDI CR<br />
EZ Start-Stopp<br />
08/13, 7300 km, 105 PS, Klima,<br />
Temp., Seitenfenster ab B-Säule<br />
abged., PDC, el. FH vo+hi, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Mittelarml. vo.,<br />
jetzt EUR 20.580,-<br />
Fernbed. für ZV, Radio, ESP, ASR,<br />
ABS, Servotronik, Wegfahrsp.,<br />
Fahrersitz höhenverst., Sitze vo.<br />
Höhenverst., Drehzahlm.,<br />
Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />
Kopfst. im Fond, Heckscheibenw.<br />
Walter im Fond, Heckscheibenw. Mayer GmbH<br />
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Tel. 02256/65151<br />
Leobersdorf, Hirtenbergerstraße 21c<br />
Tel. www.seat-mayer.at 02256/65151<br />
www.seat-mayer.at<br />
5211 / 1123<br />
Seat Ibiza 5-t, Chili Style<br />
EZ 04/13, Kurzzulassung 70 PS, el.<br />
FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />
ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.980,-<br />
Lenkrad verstellbar, LM-F, CD-Pl.,<br />
Kopfst. im Fond, Seitenairbags<br />
5211 / 1142<br />
Seat Leon SportCoupé FR<br />
EZ TDI 05/13, CR Start-Stopp<br />
7.500 km, 150 PS, Navi,<br />
Klimaaut., Temp., Seitenfenster ab<br />
B-Säule abged., PDC, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Sportsitze vo.,<br />
jetzt EUR 22.990,-<br />
Lendenwirbelst., Fernbed. für ZV,<br />
Radio, ESP, ASR, ABS, Servotronik,<br />
Wegfahrsp., Fahrersitz<br />
höhenverst., Sitze vo. Höhenverst.,<br />
Drehzahlm., Lederlenkrad,<br />
Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />
LM-F, sportl. Fahrwerkabst., Kopfst.<br />
Walter Mayer GmbH<br />
2544 Leobersdorf, Hirtenbergerstraße 21c<br />
5211 / 1181<br />
Seat Ibiza 5-t, FR TSI<br />
EZ 11/13, 1000, 86 PS, Klima,<br />
Temp., el. FH vo., Bordcomp.,<br />
Airbags, NSW, MF-Lenkrad,<br />
Fernbed. für ZV, jetzt ESP, EUR ABS, 14.990,- get.<br />
Rückbank, Drehzahlm., Lenkrad<br />
verstellbar, Lederlenkrad u.<br />
Lederschaltknopf, LM-F, sportl.<br />
Fahrwerkabst., CD-Pl., Kopfst. im<br />
Fond, Seitenairbags<br />
5211 / 1132<br />
Seat Altea XL Chili-Copa<br />
EZ TDI 05/13, CR 8000 km, 105 PS,<br />
Klimaaut., Temp., Seitenfenster ab<br />
B-Säule abged., el. FH vo.,<br />
Bordcomp., el. verst.- u. beheizb.<br />
jetzt EUR 18.990,-<br />
Außensp., Airbags, NSW,<br />
MF-Lenkrad, Lendenwirbelst.,<br />
Fernbed. für ZV, ESP, ASR, ABS,<br />
Servotronik, Wegfahrsp., get.<br />
Rückbank, Drehzahlm., LM-F,<br />
CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />
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Gesundheit ist gewiss nicht alles,<br />
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.<br />
(Schopenhauer)<br />
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