03.01.2014 Aufrufe

Fitnessland_NOE_130103.pdf

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Foto: Scott Goodwin<br />

Fit und gesund<br />

im <strong>Fitnessland</strong><br />

Fotos: Tina King<br />

Neue Ausdauergeräte<br />

im <strong>Fitnessland</strong><br />

Foto: <strong>Fitnessland</strong><br />

Das <strong>Fitnessland</strong> hat erneut 400.000<br />

Euro investiert, um den Kunden die<br />

beste Qualität für ihr Herz-<br />

Kreislauf-Training zu bieten.<br />

Viele wollen ihre Ausdauer<br />

verbessern,<br />

Verletzungen vorbeugen,<br />

sich für Wettkämpfe<br />

vorbereiten, oder einfach<br />

länger, stärker und gesünder<br />

leben. Mit den CYBEX<br />

Laufbändern, Arc Trainern<br />

und Fahrrädern wird den<br />

<strong>Fitnessland</strong> Mitgliedern eine<br />

Vielfalt an dynamischen<br />

Bewegungen geboten, um<br />

den Körper in Bewegung zu<br />

halten und Herzen höher<br />

schlagen zu lassen. „Wir haben<br />

uns schon vor Jahren<br />

entschlossen mit CYBEX –<br />

dem Amerikanischen<br />

Marktführer am Fitnessund<br />

Therapie-Gerätemarkt<br />

– zusammen zu arbeiten,<br />

um unseren Mitgliedern<br />

das High-Performance-<br />

Equipment zur Verfügung<br />

zu stellen“, so Agnes Gispert<br />

vom <strong>Fitnessland</strong>. Damit<br />

können Sie, egal in welchem<br />

Alter oder in welcher<br />

körperlichen Situation, Ihr<br />

Fitness-Ziel erreichen.<br />

Und: „Je mehr wir über<br />

CYBEX Cardio- und Muskeltrainings-Equipment<br />

und die Wissenschaft dahinter<br />

gelernt haben, desto<br />

sicherer waren wir uns, eine<br />

gute Entscheidung getroffen<br />

zu haben!“<br />

Sport in der Gruppe macht mehr Spaß!<br />

Das <strong>Fitnessland</strong> Oeynhausen bietet mehr<br />

als nur Training an Geräten. Das Top Studio kümmert<br />

sich um Ihre körperliche Fitness und Ihre Gesundheit!<br />

Mitglied im <strong>Fitnessland</strong> – Ihre Vorteile auf einen Blick:<br />

Optimaler Trainingsstart<br />

Zu Beginn Ihres Trainings<br />

kümmert sich Ihr Trainer<br />

um den optimalen Einstieg.<br />

In individuellen Trainerstunden<br />

testet er Ihre Fitness<br />

auf: Ausdauer, Beweglichkeit,<br />

Kraft, Stressbelastung<br />

des Herzens mittels Cardioscan,<br />

Rückenanalyse, Stoffwechselmessung<br />

und Cholesterin,<br />

erstellt Ihnen Ihren<br />

Trainingsplan und weist Sie<br />

gewissenhaft in das Training<br />

an den Geräten ein.<br />

Laufende<br />

Trainingsbetreuung<br />

Damit Ihr Training auch<br />

langfristig erfolgreich ist,<br />

muss Ihr Trainingsplan permanent<br />

angepasst werden –<br />

spätestens alle drei Monate.<br />

Dafür steht Ihnen Ihr Trainer<br />

das ganze Jahr über zur<br />

Verfügung.<br />

Hochqualitative<br />

Ausstattung<br />

Das <strong>Fitnessland</strong> ist mit Geräten<br />

des amerikanischen<br />

Marktführers CYBEX ausgestattet.<br />

Sie absolvieren Ihr<br />

Ausdauertraining in Wohnzimmer-Atmosphäre<br />

und<br />

an modernsten, pulsgesteuerten<br />

Laufbändern, Rädern<br />

oder Arctrainern, ausgestattet<br />

mit Fernsehern auf jedem<br />

Gerät und iPhone- und<br />

iPod Anschluss. Im Fitness-<br />

Kraftbereich trainieren Sie<br />

an einfach zu bedienenden<br />

Kraftgeräten – die vor Ort<br />

auch zu Rehabilitationszwecken<br />

eingesetzt werden –<br />

gezielt an Ihrer Muskulatur<br />

und profitieren hier an den<br />

vielen individuellen Einstellungsmöglichkeiten<br />

für jedes<br />

Bedürfnis.<br />

Aerobic- und<br />

Entspannungsstunden<br />

Ihnen stehen über 50 Kursstunden<br />

pro Woche in drei<br />

großen Räumen zur Verfügung.<br />

Egal, ob Dance, Bodyforming,<br />

Spinning, Yoga,<br />

Thai Boxen oder Pilates. Sie<br />

können jede Stunde ohne<br />

Anmeldung oder zusätzliche<br />

Kosten besuchen.<br />

Moderner Saunabereich mit<br />

Hallenbad<br />

Als <strong>Fitnessland</strong>-Mitglied<br />

steht Ihnen dieser frei zur<br />

Verfügung. Genießen Sie entspannende<br />

Stunden im großzügigen<br />

Hallenbad.<br />

Weiters werden hier großzügig<br />

gestaltete Umkleiden,<br />

studioeigene, kostenfreie<br />

Parkplätze, klimatisierte<br />

Trainingsbereiche, Kinderbetreuung<br />

(von 6 Monaten<br />

bis 6 Jahren), inklusive Getränke<br />

geboten.<br />

Fotos: Tina King<br />

Hierbei werden die motorischen<br />

Fähigkeiten<br />

Kraft, Ausdauer,<br />

Schnelligkeit, Beweglichkeit<br />

und Koordination trainiert<br />

und verbessert. Hinzu<br />

kommt der höhere Spaßfaktor<br />

im Training durch<br />

die Gruppendynamik, die<br />

auch dazu beiträgt, intensivere<br />

Ergebnisse zu erzielen.<br />

Innerhalb einer Stunde<br />

werden statische und dynamische<br />

Übungen absolviert.<br />

Beim Training wird<br />

besonders auf die schwachen<br />

Muskelpartien, denn<br />

wir sind bekanntlich nur so<br />

IMPRESSUM<br />

MEDIENINHABER:<br />

<strong>Fitnessland</strong> BetriebsgesmbH & Co KG<br />

Sochorgasse 3,<br />

2512 Oeynhausen;<br />

GESAMTLEITUNG:<br />

Mag. Thomas Kreuzer;<br />

PROJEKTLEITUNG:<br />

Michael Bauer,<br />

michael.bauer@mediaprint.at,<br />

Tel. +43 0664/338 4444;<br />

Die neuen Gruppenstunden in<br />

der Functional Zone im <strong>Fitnessland</strong><br />

sind eine gute Ergänzung zum<br />

herkömmlichen Training.<br />

stark wie unser schwächstes<br />

Glied, geachtet. Nebenbei<br />

wird auch das Gleichgewicht<br />

und die Stabilisation<br />

des Körpers trainiert. Dies<br />

erfolgt mit Hilfe von Übungen,<br />

bei denen das eigene<br />

Körpergewicht zum Einsatz<br />

kommt, wodurch der<br />

Rumpf und das Zusammenspiel<br />

der einzelnen<br />

Muskeln gestärkt und ver-<br />

REDAKTION:<br />

Mag. Manuela Schörg-Rucka,<br />

manuela.rucka@mediaprint.at;<br />

LAYOUT:<br />

Markus Pötzl;<br />

HERSTELLER:<br />

Niederösterr. Pressehaus Druck- und<br />

Verlagsgesellschaft m.b.H., 3100<br />

St. Pölten; VERLAGSORT: Wien;<br />

HERSTELLUNGSORT: St. Pölten.<br />

Foto: <strong>Fitnessland</strong><br />

bessert wird. Kleingeräte<br />

wie Kurzhantel, Kettle<br />

Bells, Core-Bags usw. kommen<br />

zusätzlich zum Einsatz.<br />

Freies, dreidimensionales<br />

Training bereitet den<br />

Körper perfekt auf unterschiedliche<br />

Bewegungsan-<br />

„Workshop mit Olympia Gewinner<br />

Martin Zawieja aus<br />

Deutschland im Oktober<br />

2013 im <strong>Fitnessland</strong>“.<br />

forderungen vor und dient<br />

der Prophylaxe von Verletzungen.<br />

Bei den Gruppenstunden<br />

wird durch die intensive<br />

Belastung zusätzlich<br />

der Stoffwechsel angeregt<br />

und die Fettverbrennung gefördert.<br />

Des Weiteren werden<br />

so genannte Glückshormone<br />

ausgeschüttet. Diese<br />

motivieren den Sportler und<br />

führen zu einer gesteigerten<br />

Leistungsfähigkeit während<br />

der Aktivität.<br />

2 <strong>Fitnessland</strong><br />

<strong>Fitnessland</strong> 3


Heiße Tipps zum Wohlfühlen<br />

Wer ständig Stress und<br />

Sorgen hat, ist anfälliger für<br />

Krankheiten. Zum Ausgleich<br />

hilft Entspannung & Wärme!<br />

Viele Experten sehen<br />

Stress als einen der<br />

Hauptgründe für ein<br />

schlechter arbeitendes Immunsystem<br />

an. Gerade<br />

während der kalten Jahreszeit<br />

sollte man darauf achten,<br />

Stress zu vermeiden.<br />

Neben Meditation oder Yoga<br />

schaffen auch Massagen,<br />

Saunagänge und Wellness<br />

Abhilfe. So werden etwa in<br />

der Sauna Giftstoffe aus<br />

dem Körper ausgeschieden.<br />

Zudem verbessert ein<br />

Saunabad das<br />

allgemeine<br />

Wohlbefinden.<br />

Es entspannt<br />

die Muskulatur<br />

und regt den<br />

Kreislauf sowie<br />

das Immunsystem<br />

an. Durch<br />

die Temperaturreize<br />

setzt<br />

der Körper vermehrt Endorphine<br />

frei. Somit wirkt<br />

man dem „Winterblues“<br />

entgegen und stärkt dabei<br />

Der neue Volvo V60<br />

Ab € 29.990,–<br />

Egal ob Massage, Sauna oder Infrarotlicht: Sich selbst auch im Winter etwas Gutes<br />

tun und dabei zur Ruhe kommen. Den Körper spüren und ihm neue Energie zuführen.<br />

Neues Design und Weltneuheit: Fahrradfahrer Erkennung<br />

auch den gesamten Organismus!<br />

Auch top: Infrarotlicht<br />

schenkt wohlige Wärme<br />

und stimuliert die Abwehrkräfte.<br />

Vor allem im<br />

Winter sind Aufenthalte in<br />

der Infrarotkabine optimal,<br />

um Infekten vorzubeugen.<br />

Mit vielen frischen Details und einer markanteren Linienführung präsentiert sich der neue Volvo V60 von seiner schönsten Seite. Und dank<br />

des weltweit ersten Notbremsassistenten mit Fußgänger und Fahrradfahrer Erkennung auch von der sichersten Seite. Denn das System<br />

bremst bei Kollisionsgefahr automatisch ab und kann so helfen, Unfälle zu vermeiden. Der neue Volvo V60 ist eben nicht nur Blickfang, er<br />

behält auch alles im Blick.<br />

Unverb. empf. Richtpreis inkl. NoVA und MwSt. Kraftstoffverbrauch 3,9 – 10,2 l /100 km, CO 2<br />

Emission: 103 – 237 g / km. Stand: November 2013. Symbolfotos.<br />

Autohaus L.E.B<br />

2514 Traiskirchen-Oeynhausen, Jochäckergasse 11, Tel.: 02252/259 159, kfz@l-e-b.at, www.l-e-b.at<br />

4 <strong>Fitnessland</strong><br />

Foto: Fotolia<br />

volvocars.at<br />

In der dunklen und kalten Jahreszeit<br />

sind wir oft nicht in Topform – und die<br />

persönliche Energiekrise nimmt ihren<br />

Lauf. Die Lösung: Das Energiedefizit mit<br />

effizientem Training im <strong>Fitnessland</strong>,<br />

ausgewogener Ernährung und ausreichender<br />

Erholung ausgleichen!<br />

Goodbye<br />

Wintermüdigkeit<br />

Gerade im Winter muss<br />

der Körper über eine<br />

lange Zeit Extrakräfte<br />

mobilisieren und die Energie<br />

dafür kommt nicht von<br />

selbst. Allerdings kann jeder<br />

selbst dafür sorgen, dass die<br />

Energiespeicher gut gefüllt<br />

sind und bleiben. Im <strong>Fitnessland</strong><br />

kennt man das<br />

Problem und weiß auch, was<br />

man aktiv und gezielt unternehmen<br />

kann. Energiedefizite<br />

in der kalten Jahreszeit<br />

am besten gleich mit effizientem<br />

Training vertreiben.<br />

Freier Auslauf für die<br />

Glückshormone!<br />

Wenn im Winter die Motivation<br />

ohnehin leidet, sind<br />

Routine und Langeweile Gift<br />

für effizientes Training. Ohne<br />

Spaß am Training geht<br />

dann gar nichts – deshalb<br />

empfiehlt das <strong>Fitnessland</strong><br />

gezieltes Training der Muskulatur,<br />

damit der Körper<br />

Endorphine ausschüttet und<br />

neue Energie freisetzt! Spaß<br />

an der Bewegung – ein hervorragendes<br />

Mittel, um ein<br />

verbessertes Körpergefühl<br />

und -bewusstsein, Beweglichkeit<br />

und Koordination<br />

als neue Energiequellen zu<br />

entdecken. Kardamon regt<br />

den Gehirnstoffwechsel an<br />

und unterstützt den Magen.<br />

Foto: zVg<br />

Das <strong>Fitnessland</strong> Team unterstützt<br />

Sie mit effizientem Training!<br />

Guter Start, guter Tag!<br />

Die Fitness-Trainer im <strong>Fitnessland</strong><br />

sind absolute<br />

Energie-Experten – immer<br />

aktiv und unterwegs. Und<br />

sie kennen die Tücken der<br />

Energieversorgung im Winteralltag:<br />

Wer zum Beispiel<br />

nur mit Kaffee in den Tag<br />

startet, dann noch einen<br />

Kaffee nimmt, und bis zum<br />

Mittagessen nichts isst, darf<br />

sich über Wintermüdigkeit<br />

nicht wundern!<br />

Die positiven „Nebenwirkungen“<br />

von Fitness- und<br />

Herz-Kreislauf Training im<br />

<strong>Fitnessland</strong>:<br />

Absenkung der Ruheherzfrequenz<br />

Verbesserte Durchblutung,<br />

dadurch auch bessere<br />

Fließeigenschaft des<br />

Blutes<br />

Foto: iStock<br />

Senkung des Blutdrucks<br />

Verbesserung der Blutfettwerte<br />

Verbesserte Aktivität des<br />

Immunsystems<br />

Vergrößerung der aeroben<br />

Stoffwechselkapazität<br />

in der Muskulatur etc.<br />

fitness land.cc<br />

Fazit: „Change your life<br />

with us“ – Kommen Sie ins<br />

<strong>Fitnessland</strong> und lassen Sie<br />

sich von fachkundigen<br />

Trainern beraten. Nähere<br />

Infos erhalten Sie auch unter<br />

Tel. 02252/ 206 186 oder<br />

www.fitnessland.cc<br />

NEUE AUSDAUER-GERÄTE<br />

IM FITNESSLAND SEIT<br />

DEZEMBER 2013!<br />

GET THERE FASTER – Schneller ans Ziel kommen:<br />

…um Kalorien zu verbrennen, um das körperliche Auftreten zu<br />

verbessern, oder um den schlechten Auswirkung von zu viel<br />

Arbeit, zu viel Essen oder zu viel Stress entgegenzuwirken.<br />

Sochorgasse 3 • 2512 Oeynhausen<br />

02252 206 186 • www.fi tnessland.cc<br />

<strong>Fitnessland</strong> 5


So bleibt man<br />

in Bewegung<br />

Sport im Winter? Beliebt sind vor allem<br />

Skifahren, Eislaufen, Langlaufen,<br />

Rodeln und Schneeschuhwandern.<br />

Wer kennt das nicht:<br />

Wenn es draußen<br />

kalt, dunkel, grau<br />

und ungemütlich ist,<br />

möchte man keinen Fuß<br />

vor die Tür setzen.<br />

Doch gerade im Winter ist<br />

Fitness besonders wichtig:<br />

um bei guter Laune zu bleiben,<br />

um die Abwehrkräfte<br />

des Organismus zu stärken.<br />

Dennoch kann man auch<br />

im Winter Fitness im Freien<br />

treiben – dazu bieten<br />

sich vor allem in der Wienerwald-Region<br />

zahlreiche<br />

Möglichkeiten.<br />

Foto: Wienerwald Tourismus/Martina Konrad Murphy<br />

Wintersport hält gesund<br />

und stärkt die Abwehr<br />

Im Wienerwald geht es<br />

nicht um sportliche<br />

Höchstleistungen, sondern<br />

um Spaß an der Bewegung<br />

in der schönen Natur. Alle<br />

Wintersportarten haben eines<br />

gemein: Sie halten gesund!<br />

Wer sich in der kalten<br />

Jahreszeit an der frischen<br />

Luft bewegt, stärkt<br />

sein Immunsystem. Neben<br />

dem Skifahren und dem<br />

Langlaufen erfreuen sich<br />

„sanfte“ Sportarten wie<br />

Winterwandern und<br />

Schneeschuhwandern immer<br />

größerer Beliebtheit.<br />

Diese beiden Sportarten<br />

trainieren den Herz-Kreislauf-Apparat<br />

und erzielen<br />

effizientes Muskeltraining<br />

von Oberschenkel, Gesäß,<br />

Rücken, Oberarme und<br />

eignen sich auch als Ausdauertraining.<br />

Seit Mitte<br />

der 1990er ist das Wandern<br />

Rodeln ist nicht nur<br />

für die Kinder ein<br />

Heidenspaß, auch die<br />

Großen kommen bei<br />

dem unterhaltsamen<br />

Wintervergnügen auf<br />

ihre Kosten!<br />

mit Schneeschuhen eine<br />

Trendsportart geworden.<br />

Viele der Routen, die im<br />

Winter mit Skiern bestiegen<br />

werden können, lassen<br />

sich ebenso gut mit<br />

Schneeschuhen erreichen.<br />

Sämtliche Routen und Angebote<br />

zu Winter- und<br />

Schneeschuhwanderungen<br />

finden Interessierte übrigens<br />

auch online auf<br />

www.wienerwald.info<br />

Tipp für alle Wintersportler:<br />

Muskeln & Bänder vertragen<br />

eine Leistungssteigerung<br />

„von 0 auf 100“ nur<br />

schlecht – kalte Muskeln<br />

und Bänder sind besonders<br />

verletzungsanfällig, deshalb<br />

ist Aufwärmen im<br />

Winter besonders wichtig.<br />

Foto: Wienerwald Tourismus/Martina Konrad Murphy<br />

So wird Vorfreude doch zur<br />

schönsten Freude<br />

Den XC90 gibt es in den großzügig-ausgestatteten<br />

Sondereditionen Selection oder Selection Pro.<br />

Die Sondereditionen<br />

Volvo XC90 Selection<br />

und Selection Pro<br />

sind mit RTI-Navigationssystem,<br />

Lederausstattung,<br />

18 Zoll Alufelgen oder mit<br />

dem komfortablen Volvo<br />

On Call erhältlich. Und für<br />

alle, denen Leistung besonders<br />

wichtig ist, enthält die<br />

Sonderedition Selection<br />

Pro zusätzlich das Polestar<br />

Tuning für noch mehr Leistung<br />

und Drehmoment.<br />

Und das ohne zusätzlichen<br />

Kraftstoffverbrauch.<br />

Der Volvo XC90 besticht innen wie<br />

außen durch hochwertige Qualität<br />

Foto: zVg<br />

Frühbucher-Bonus: Der<br />

Volvo XC90 der nächsten<br />

Generation<br />

Wenn Sie sich Anfang 2015<br />

entscheiden, auf die nächste<br />

XC90 Generation umzusteigen,<br />

erhalten Sie zusätzlich<br />

noch 5% Frühbucher-<br />

Bonus auf den Neuwagenpreis.<br />

Sowie die kostenlose<br />

aber unbezahlbare Garantie,<br />

als einer der Ersten den<br />

neuen Volvo XC90 zu besitzen.<br />

Ihren Volvo XC90<br />

Selection oder Selection<br />

Pro nimmt Ihr Volvo Partner<br />

garantiert zum geltenden<br />

Eurotax Einkaufswert<br />

retour. Zusätzlich haben Sie<br />

die unbezahlbare Garantie,<br />

dass Sie einer der Ersten<br />

sind, die 2015 den Volvo<br />

XC90 der neuen Generation<br />

besitzen. Nähere Infos<br />

erhalten Sie bei Ihrem Volvo<br />

Partner!<br />

ab € 19.950,– *<br />

CITROËN BANK<br />

der neue Citroën C4 PiCasso<br />

und Grand C4 PiCasso.<br />

Autohaus L.E.B.<br />

www.citroen.at<br />

ab € 21.250,– *<br />

Verbrauch: 3,8–6,3 l/100 km, CO 2 -Emission: 98–145 g/km. Symbolfoto. Abb. zeigt evtl. Sonderausstattung/höherwertige Ausstattung.<br />

Aktionsangebot beinhaltet eine Händlerbeteiligung und ist an bestimmte Auslieferungsfristen gebunden, gültig nur für Privatpersonen,<br />

auf Lagerfahrzeuge, bei teilnehmenden CITROËN-Partnern, solange der Vorrat reicht. Stand September 2013. Unverbindlich empfohlener<br />

Richtpreis (gültig für das Modell C4 Picasso VTi 120 Attraction/Grand C4 Picasso) inklusive NoVA und 20% USt. *Im beworbenen<br />

Aktionspreis von € 19.950,–/ € 21.250,– sind die € 1.500,– Technobonus bereits berücksichtigt. Zusätzlich € 1.000,– Finanzierungsbonus<br />

bei CITROËN BANK Finanzierung, gültig nur bei Leasingfinanzierung eines aktionsberechtigen Fahrzeuges über die CITROËN<br />

BANK, Banque PSA Finance Niederlassung Österreich (Berechnungsgrundlage 18.950,–/€ 20.250,–). Mindestlaufzeit 36 Monate und<br />

Mindestfinanzierungssumme € 5.000,–. Druck- und Satzfehler vorbehalten.<br />

Jetzt bei ihrem Citroën-Partner:<br />

2514 Traiskirchen-Oeyenhausen | kfz@l-e-b.at<br />

Jochäckerg. 11, ✆ 0 22 52/259 159 | www.l-e-b.at<br />

Ihr Suzuki-Partner seit 20 Jahren südlich von Wien<br />

Neu- und Gebrauchtwagen<br />

Service • Spenglerei • Ersatzteile • Zubehör<br />

2544 Leobersdorf, Hirtenberger Straße 21c · T.: 02256/651 51<br />

office@suzuki-mayer.at · www.suzuki-mayer.at<br />

6 <strong>Fitnessland</strong><br />

<strong>Fitnessland</strong> 7


Sport im Winterwunderland<br />

Der neue MokkA<br />

steil.<br />

Auffallend anders.<br />

Mehr Informationen unter www. opel.at<br />

Verbrauch gesamt in l / 100 km: 4,7 – 6,5;<br />

CO 2 -Emission in g / km: 124 – 153<br />

Näheres bei: Autohaus Mustermann<br />

Näheres bei: Autohaus Aigner-Hauke Berndorf<br />

Musterstraße 90, 6883 Muster, Tel. 0 99 99 / 99 99, Fax 0 99 99 / 99 99<br />

www.autohaus-mustermann.at, info@mustermann.at<br />

8 <strong>Fitnessland</strong><br />

Schon ab<br />

€ 18.590,–<br />

Leobersdorferstraße 253, 2560 Berndorf<br />

Tel.: 02672/877 43, Fax: 02672/871 60, www.aigner-hauke.at<br />

Mehrals100Loipen-Kilometer<br />

verbinden Semmering, Wechsel,<br />

Schneeberg und Hohe Wand.<br />

Skilanglaufen und<br />

Skiwandern zählen<br />

zu den gesündesten<br />

Outdoor-Sportarten im<br />

Winter. Nicht nur, weil sie<br />

die Gelenke schonen, sondern<br />

auch, weil sie ein perfektes<br />

Ausdauer- und<br />

Krafttraining für beinahe<br />

alle Muskelpartien darstellen.<br />

Die Wechsel-Semmering-Panoramaloipe,<br />

die<br />

durchgehend über 1.000 m<br />

Höhe verläuft und dabei<br />

herrliche Ausblicke auf<br />

Schneeberg, Rax und<br />

Wechsel garantiert, ist mit<br />

70 km Länge<br />

die Mutter aller<br />

Loipen in den<br />

Wiener Alpen.<br />

Der Schnee<br />

verwandelt den<br />

Wiener Alpenbogen<br />

in ein wunderschönes<br />

Winterparadies, in<br />

dem es auch für alle<br />

begeisterten Wanderer<br />

und Sportler zahlreiche<br />

Routen zu<br />

entdecken gibt.<br />

Aber auch die anderen Loipen<br />

bringen das Langläufer-Herz<br />

in Fahrt: etwa die<br />

Langlaufloipe im Naturpark<br />

Hohe Wand mit je 4,5<br />

km langen Klassik- und<br />

Skating-Abschnitten.<br />

Ebenfalls am Semmering<br />

liegt die Johannesloipe: Sie<br />

hat ihren Einstieg bei der<br />

Talstation des Vierersessellifts<br />

am Hirschenkogel und<br />

führt in den Dürrgraben.<br />

Auch in Puchberg am<br />

Schneeberg finden sich gespurte<br />

Loipen. Alle Infos<br />

dazu: www.wieneralpen.at<br />

Foto: Franz Zwickl<br />

Fotos: Robert Herbst<br />

Foto: zVg<br />

Ein Highlight ist und bleibt das VarioFlex-Rücksitzsystem des ŠKODA Yeti.<br />

Es bietet eine einzigartige Innenraum-Variabilität.<br />

Großzügiger Platz<br />

ŠKODA Yeti: Aus<br />

einem Yeti werden zwei<br />

– und das mit großzügigem<br />

Platzangebot.<br />

Als elegant gestylten<br />

ŠKODA Yeti für die<br />

Stadt und als auf Gelände<br />

und Abenteuer getrimmten<br />

ŠKODA Yeti für<br />

Outdoor-Einsätze. Der Yeti<br />

ist das erste Modell der Marke<br />

mit Optical Parking Assistant,<br />

einer optionalen Rückfahrkamera.<br />

Erstmals gibt es<br />

im ŠKODA Yeti die neueste<br />

Generation des Parklenk-Assistenten<br />

Automatic Parking<br />

Assistant. Mit dem neuen<br />

System parkt der Yeti rückwärts<br />

längs und quer automatisch<br />

ein und aus Längslücken<br />

automatisch aus.<br />

Der neue ŠKODA Octavia RS<br />

Volle RS-Power bereits ab 30.800,– Euro<br />

inkl. Bi-Xenon, Spurhalte-Assistent uvm.<br />

Jetzt den sportlichen Octavia RS bei uns Probe fahren.<br />

Alle angegebenen Preise sind unverb., nicht kart. Richtpreise inkl. NoVA und MwSt.<br />

Nähere Informationen bei Ihrem ŠKODA Berater. Symbolfoto. Stand 11/2013.<br />

Verbrauch: 4,6–6,4 l/100 km. CO 2 -Emission: 119–149 g/km.<br />

ŠKODA<br />

direkt bei der Autobahnauffahrt Baden<br />

2512 Tribuswinkel<br />

Tel. 02252/89570<br />

www.skodagramsel.at<br />

Machen Sie Ihr Auto jetzt schon für<br />

die Semesterferien winterfit!<br />

Haben Sie jetzt schon an<br />

die Semesterferien gedacht?<br />

Denken Sie auch<br />

an den Weg dorthin!<br />

Um den Weg in den Winterurlaub<br />

auch perfekt zu bewältigen, bedarf<br />

es der richtigen Winterausrüstung.<br />

Das Team für Audi und VW<br />

beim Autohaus Berger macht Ihr<br />

Marcel Hirscher<br />

Kraftstoffverbrauch gesamt in l/100 km: 5,8 – 7,1.<br />

CO2-Emission in g/km: 152 – 164. Symbolfoto.<br />

Auto nicht nur winterfit, sondern<br />

bietet auch die neuesten Winterreifen,<br />

Felgen bis hin zur Schneekette.<br />

Und um den Skiurlaub perfekt<br />

zu machen, prüft das Service<br />

Team auch Ihre Winterreifen, den<br />

Frostschutz und alle relevanten<br />

Teile. Besuchen Sie unsere Autohäuser<br />

in Baden, Berndorf und<br />

Frauenkirchen. Nähere Infos unter:<br />

www.m-berger.at<br />

Fotos:Sandra Trauner<br />

Sie nennen es Carven. Wir nennen es<br />

quattro ®<br />

Jetzt in über 160 Modellen.<br />

Der hält die Spur.<br />

2500 Baden, Grundauerweg 10<br />

Telefon 02252/82701<br />

E-Mail: vw-audi.m.berger@autohaus.at<br />

www.m-berger.at<br />

<strong>Fitnessland</strong> 9


Gesunde Ernährung macht fit!<br />

Nahrungsmittel,<br />

die reich an<br />

Vitaminen und<br />

Spurenelementen<br />

sind, sollten jetzt auf<br />

dem Speiseplan<br />

stehen.<br />

Unser Körper benötigt<br />

neben den nützlichen<br />

Mikroorganismen<br />

auch viele Mineral- und Vitalstoffe,<br />

die ihm dabei helfen,<br />

sich vor schädlichen<br />

Bakterien, Pilzen oder Grippeviren<br />

schützen zu können.<br />

Eine Ernährung, die reich an<br />

Vitaminen und Spurenelementen<br />

ist, kann das gesamte<br />

Immunsystem immens<br />

stärken. Frisches Obst, knackiges<br />

Gemüse und Vollkornprodukte<br />

sind das A<br />

und O in der kalten Jahreszeit.<br />

Vor allem natürliches<br />

Gesund und lecker:<br />

Äpfel enthalten über<br />

30 Vitamine und<br />

Spurenelemente,<br />

die die körpereigene<br />

Abwehr stärken und<br />

die Herzgesundheit<br />

fördern.<br />

Vitamin C und Zink sind dafür<br />

bekannt, einer Erkältung<br />

oder Grippe vorzubeugen.<br />

Eine ausgewogene und na-<br />

Neue Gastronomie<br />

im Casino Baden<br />

Ab 6. Jänner 2014 startet im Casino Baden<br />

die neue kulinarische Linie unter der Führung<br />

der Casinos Austria Gastronomie Betriebs<br />

Ges.m.b.H. (CAGAST), einer direkten Tochter<br />

der Casinos Austria AG.<br />

„Unsere Gäste werden mit<br />

Gaumenfreuden verwöhnt,<br />

die höchsten Ansprüchen<br />

genügen“, sichert der neue<br />

Standortleiter, Harry Mittermaier,<br />

zu. Bereits fünf<br />

Casinorestaurants – jene in<br />

Baden, Kitzbühel, Velden,<br />

Bregenz und im Kleinwalsertal<br />

– sind mit Gault Millau-Hauben<br />

ausgezeichnet.<br />

Mit den aus der TV-Serie<br />

„Frisch gekocht“ bekannten<br />

Starköchen Andi & Alex<br />

10 <strong>Fitnessland</strong><br />

Foto: Thinkstock<br />

konnten nun zwei der populärsten<br />

Köche Österreichs<br />

für eine spezielle kulinarische<br />

Interpretation des Premiumproduktes<br />

Dinner &<br />

Casino gewonnen werden.<br />

Ganz nach der Fernsehvorlage<br />

kreieren Andi & Alex<br />

abwechselnd die Gänge des<br />

beliebten 4-Gang-Menüs<br />

und lassen so ein kulinarisches<br />

Kunstwerk entstehen.<br />

Alle Gäste des Casinorestaurants<br />

Baden können sich<br />

Foto: Christian Husar<br />

türliche Ernährung in Kombination<br />

mit einem gesunden<br />

Verdauungssystem kann<br />

unserem Körper all diese<br />

Die beiden Spitzenköche<br />

Andi und Alex<br />

zaubern Dinner & Casino<br />

Menüs.<br />

wichtigen Stoffe zur Verfügung<br />

stellen. Gemüse wie<br />

Karotten sind wiederum<br />

ideale Beta-Carotin Lieferanten.<br />

Beta-Carotin wird im<br />

Körper zu Vitamin A umgewandelt<br />

und Vitamin A<br />

stärkt unsere weißen Blutkörperchen,<br />

die für die Abwehr<br />

von Krankheiten verantwortlich<br />

sind. Auch diverse<br />

Kohlarten eignen sich besonders<br />

gut, um das Immunsystem<br />

zu stärken.<br />

Zucker schwächt das<br />

Immunsystem<br />

Es gibt allerdings auch Lebensmittel,<br />

die unser Immunsystem<br />

schwächen. Zucker<br />

steht hier ganz oben auf<br />

der Liste.<br />

Um das Immunsystem fit für<br />

den Winter zu machen, sollte<br />

man, auch wenn es schwer<br />

fällt, den Zuckerkonsum zurückschrauben.<br />

bereits ab 6. Jänner mit der<br />

ersten einer Reihe von Menükompositionen<br />

des<br />

Koch-Duos verwöhnen lassen.<br />

Live erleben Sie die<br />

beiden Küchenstars dann<br />

am 18. Februar bei einem<br />

Andi & Alex Special Dinner<br />

& Casino Abend im Casinorestaurant.<br />

Ganz dem<br />

Anspruch auf Regionalität<br />

entsprechend, begleiten an<br />

diesem Abend zwei Topwinzer<br />

der Thermenregion<br />

die Speisenfolge mit ihren<br />

besten Weinen.<br />

Fahrstabil<br />

und innovativ<br />

Der SEAT Alhambra 4WD ist der<br />

Wegbegleiter bei allen Winterfahrten.<br />

Der Seat Alhambra ist<br />

mit seinem permanenten<br />

Allradantrieb<br />

und seinen hohen Traktionsreserven<br />

für alle Einsatzmöglichkeiten<br />

für Familie,<br />

Freizeit und Business<br />

der beste Partner. Dank seinem<br />

durchzugsstarken wie<br />

effizienten 2.0 TDI-Triebwerk<br />

und der hohen Fahrdynamik<br />

bietet er eine einzigartige<br />

Kombi aus extrem<br />

hohem Nutzwert und zuverlässigem<br />

Handling unter<br />

allen Bedingungen.<br />

Einfach Top:<br />

Allradantrieb für<br />

optimale Traktion und<br />

Fahrstabilität<br />

Fahrdynamik verbunden<br />

mit Top Komfort<br />

TDI-Antrieb mit sportlichem<br />

Charakter und zugleich<br />

bester Effizienz<br />

Progressives Karosseriekonzept<br />

mit Schiebetüren<br />

und fünf oder<br />

sechs Sitzen<br />

Innovative Hightech-<br />

Features, höchste<br />

Qualität<br />

Das Jahr fängt ja gut an !<br />

Jetzt bei Porsche Bank Finanzierung -EURO 1.000,- reduziert!<br />

5211 / 1115<br />

Seat Toledo Reference TSI<br />

EZ 04/13, 5.400 km, 86 PS, Klima,<br />

el. FH vo., Bordcomp., el. verst.- u.<br />

beheizb. Außensp., Airbags,<br />

Fernbed. für ZV, ESP, ABS,<br />

jetzt EUR 14.990,-<br />

Fahrersitz höhenverst., get.<br />

Rückbank, Lenkrad verstellbar,<br />

Seitenairbags, Kopfairbags vo.,<br />

Außensp. innen verstellb.<br />

Seat Leon ST Style TDI CR<br />

Start-Stopp<br />

EZ 11/13, 2500 km, 105 PS, Klima,<br />

Temp., Seitenfenster ab B-Säule<br />

abged., el. FH vo+hi, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Mittelarml. vo.,<br />

5211 / 1179<br />

Seat Alhambra TDI DSG<br />

09/13, 6500km, 177 PS, Xenon,<br />

Navi, Klimaaut., Klima, Temp.,<br />

Sitzheizung vo, PDC, el. FH vo+hi,<br />

Bordcomp., Airbags, NSW,<br />

5211 / 1166<br />

5211 / 1147<br />

Seat Leon Reference TDI<br />

EZ CR06/13, 7800 km, 90 PS, Klima,<br />

Seitenfenster ab B-Säule abged.,<br />

el. FH vo., Fernbed. für ZV, Radio,<br />

ESP, ASR, ABS, Servotronik,<br />

jetzt EUR 17.990,-<br />

Wegfahrsp., Fahrersitz<br />

höhenverst., get. Rückbank,<br />

Drehzahlm., Lenkrad verstellbar,<br />

Kopfst. im Fond, Heckscheibenw.<br />

Skoda *Preise Fabia sind Ambiente unverbindl., nicht kartellierte<br />

EZ Richtpreise, 04/10, 16.480 inkl. km, 20% 70 MwSt. PS, & NoVA. Druckund<br />

Seitenfenster Satzfehler vorbehalten. ab B-Säule<br />

Klima,<br />

statt €<br />

abged., el. FH vo., el. verst.- u.<br />

beheizb. jetzt € Außensp., uvm.<br />

jetzt EUR 22.990,-<br />

Fernbed. für ZV, Radio, ESP, ASR,<br />

jetzt EUR 38.990,-<br />

MF-Lenkrad, Sportfwk., Sportsitze<br />

ABS, Servotronik, Wegfahrsp., vo., AHV, Fernbed. für ZV,<br />

*Preise Fahrersitz sind höhenverst., unverbindl., Sitze vo. nicht kartellierte Regensensor, Windschutzscheibe<br />

Richtpreise, inkl. 20% MwSt. & NoVA. Druck- und Satzfehler vorbehalten.<br />

Höhenverst., Drehzahlm.,<br />

Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />

LM-F, CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />

Heckscheibenw.<br />

5211 / 1165<br />

Seat Mii 5-Türer GT<br />

EZ 09/13, 1500 km, 60 PS, Klima,<br />

el. FH vo., Airbags, Sportfwk.,<br />

Fernbed. für ZV, ESP, ABS,<br />

Servotronik, get. jetzt Rückbank, EUR 10.990,-<br />

Lenkrad verstellbar, Scheiben get.,<br />

CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />

Seitenairbags, Außensp. innen<br />

verstellb.<br />

beheizbar, Scheinwerferwaschanl.,<br />

2 zus. Sitze, ESP, ABS, Servotronik,<br />

Wegfahrsp., Sitze vo. Höhenverst.,<br />

Scheibenwaschdüsen beheizbar,<br />

Drehzahlm., Lederlenkrad u.<br />

Lederschaltknopf, LM-F, Scheiben<br />

get., Sonnenschutzrollo für<br />

Hecksch., CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />

5211 / 1173<br />

Seat Ibiza 5-t,Chili Style<br />

EZ 10/13, Kurzzulassung, 70 PS, el.<br />

FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />

ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.790,-<br />

Lenkrad verstellbar, CD-Pl., Kopfst.<br />

im Fond, Seitenairbags<br />

5211 / 1167<br />

Seat Toledo Style TSI<br />

EZ Start-Stopp<br />

09/13, 3000km, 105 PS,<br />

Klimaaut., Temp., PDC, el. FH<br />

vo+hi, Bordcomp., Airbags, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Mittelarml. vo.,<br />

jetzt EUR 17.790,-<br />

Fernbed. für ZV, ESP, ABS, get.<br />

Rückbank, Lenkrad verstellbar,<br />

Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />

LM-F, Seitenairbags, Kopfairbags<br />

vo.<br />

5211 / 1174<br />

Seat Ibiza 5-t, Chili Style<br />

EZ 10/13, Kurzzulassung, 70 PS, el.<br />

FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />

ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.790,-<br />

Lenkrad verstellbar, CD-Pl., Kopfst.<br />

im Fond, Seitenairbags<br />

Der SEAT Alhambra 4WD: Je nach Fahrsituation<br />

passt der Allradantrieb die Kraftverteilung stufenlos<br />

und blitzschnell an – im Extremfall fließt die gesamte<br />

Kraft zu den Hinterrädern.<br />

Foto: zVg<br />

5211 / 1122<br />

Seat Ibiza 5-t, Chili Style<br />

EZ 04/13, Kurzzulassung, 70 PS, el.<br />

FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />

ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.980,-<br />

Lenkrad verstellbar, LM-F, CD-Pl.,<br />

Kopfst. im Fond, Seitenairbags<br />

5211 / 1162<br />

Seat Leon Style TDI CR<br />

EZ Start-Stopp<br />

08/13, 7300 km, 105 PS, Klima,<br />

Temp., Seitenfenster ab B-Säule<br />

abged., PDC, el. FH vo+hi, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Mittelarml. vo.,<br />

jetzt EUR 20.580,-<br />

Fernbed. für ZV, Radio, ESP, ASR,<br />

ABS, Servotronik, Wegfahrsp.,<br />

Fahrersitz höhenverst., Sitze vo.<br />

Höhenverst., Drehzahlm.,<br />

Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />

Kopfst. im Fond, Heckscheibenw.<br />

Walter im Fond, Heckscheibenw. Mayer GmbH<br />

2544<br />

Tel. 02256/65151<br />

Leobersdorf, Hirtenbergerstraße 21c<br />

Tel. www.seat-mayer.at 02256/65151<br />

www.seat-mayer.at<br />

5211 / 1123<br />

Seat Ibiza 5-t, Chili Style<br />

EZ 04/13, Kurzzulassung 70 PS, el.<br />

FH vo., Bordcomp., Airbags, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Fernbed. für ZV, ESP,<br />

ABS, get. Rückbank, jetzt EUR Drehzahlm., 11.980,-<br />

Lenkrad verstellbar, LM-F, CD-Pl.,<br />

Kopfst. im Fond, Seitenairbags<br />

5211 / 1142<br />

Seat Leon SportCoupé FR<br />

EZ TDI 05/13, CR Start-Stopp<br />

7.500 km, 150 PS, Navi,<br />

Klimaaut., Temp., Seitenfenster ab<br />

B-Säule abged., PDC, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Sportsitze vo.,<br />

jetzt EUR 22.990,-<br />

Lendenwirbelst., Fernbed. für ZV,<br />

Radio, ESP, ASR, ABS, Servotronik,<br />

Wegfahrsp., Fahrersitz<br />

höhenverst., Sitze vo. Höhenverst.,<br />

Drehzahlm., Lederlenkrad,<br />

Lederlenkrad u. Lederschaltknopf,<br />

LM-F, sportl. Fahrwerkabst., Kopfst.<br />

Walter Mayer GmbH<br />

2544 Leobersdorf, Hirtenbergerstraße 21c<br />

5211 / 1181<br />

Seat Ibiza 5-t, FR TSI<br />

EZ 11/13, 1000, 86 PS, Klima,<br />

Temp., el. FH vo., Bordcomp.,<br />

Airbags, NSW, MF-Lenkrad,<br />

Fernbed. für ZV, jetzt ESP, EUR ABS, 14.990,- get.<br />

Rückbank, Drehzahlm., Lenkrad<br />

verstellbar, Lederlenkrad u.<br />

Lederschaltknopf, LM-F, sportl.<br />

Fahrwerkabst., CD-Pl., Kopfst. im<br />

Fond, Seitenairbags<br />

5211 / 1132<br />

Seat Altea XL Chili-Copa<br />

EZ TDI 05/13, CR 8000 km, 105 PS,<br />

Klimaaut., Temp., Seitenfenster ab<br />

B-Säule abged., el. FH vo.,<br />

Bordcomp., el. verst.- u. beheizb.<br />

jetzt EUR 18.990,-<br />

Außensp., Airbags, NSW,<br />

MF-Lenkrad, Lendenwirbelst.,<br />

Fernbed. für ZV, ESP, ASR, ABS,<br />

Servotronik, Wegfahrsp., get.<br />

Rückbank, Drehzahlm., LM-F,<br />

CD-Pl., Kopfst. im Fond,<br />

Seitenairbags, Kopfairbags vo+hi<br />

<strong>Fitnessland</strong> 11


Neuer<br />

Ausdauerbereich<br />

mit den modernsten<br />

Ausdauergeräten<br />

des Weltmarktführers<br />

TAG DER OFFENEN TÜR<br />

IM FITNESSLAND<br />

4.– 6. 1. 2014 10 – 18 Uhr<br />

Gesundheit ist gewiss nicht alles,<br />

aber ohne Gesundheit ist alles nichts.<br />

(Schopenhauer)<br />

Starten Sie 2014 mit gesundem<br />

Abnehmen durch gezieltes<br />

Training der Muskulatur.<br />

Wir begleiten Sie zu Ihrem<br />

Wohlbefinden!<br />

Sparen Sie bis zu 135 €! *<br />

Sochorgasse 3<br />

2512 Oeynhausen<br />

02252 206 186<br />

* gültig am 4., 5. und 6. 1. 2014

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!