Z 11 Was mach krank - was gesund?
► Unnötige Operationen finanzieren High-Tech-Medizin ► Staatlich verordneter Kindesmissbrauch – Frühsexualisierung ► Die Kraft der Vergebung – die wirkungsvollste Medizin ► Glaube macht gesund! Wissenschaftliche Studienergebnisse ► Kollision mit einem Mediziner-Weltbild ► Einfach himmlisch! Dein Glaube hat dich geheilt ► Tipps für gesünderes Leben
► Unnötige Operationen finanzieren High-Tech-Medizin
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► Tipps für gesünderes Leben
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Leitthema<br />
Essen Sie sich <strong>gesund</strong>?!<br />
Michael Weiß<br />
Foto: © Agentur PJI UG - Montage<br />
In „Super Size Me“<br />
<strong>mach</strong>te der Filme<strong>mach</strong>er<br />
Morgan Spurlock einen<br />
<strong>gesund</strong>heitsgefährdenden<br />
Selbstversuch<br />
Haben Sie den Film „Super Size Me“ gesehen?<br />
Filme<strong>mach</strong>er Morgan Spurlock<br />
berichtet darin über einen Selbstversuch.<br />
Er aß nur Mahlzeiten einer bekannten Fastfood-Kette<br />
– einen Monat lang drei Menüs am<br />
Tag: Hamburger, Pommes frites, Salat, Shakes<br />
und Softdrinks. Das Ergebnis: Kopf- und Bauchschmerzen,<br />
Depressionen, hohe Cholesterin- und<br />
Leberwerte, dazu elf Kilo Übergewicht. Eine echte<br />
Mastkur!<br />
Wir können uns also auch <strong>krank</strong>essen. Das <strong>mach</strong>en<br />
leider viele Menschen Tag für Tag: literweise<br />
zuckerhaltige Getränke, Schinken, Speck und<br />
Würstchen, fetttriefende Gerichte, Bonbons, Eis<br />
und Schokolade. Die Portionen werden immer<br />
größer und wir immer dicker, müder, lustloser<br />
und kränker.<br />
Doch das muss nicht sein. Wir müssen keinen<br />
Herzinfarkt bekommen, keinen Bluthochdruck<br />
oder Diabetes. Wir müssen uns nicht durchs Leben<br />
quälen, ohne Schwung und Energie, ohne<br />
Perspektiven und Hoffnung. Ernährung ist zwar<br />
nicht alles, aber sie kann vieles verändern.<br />
Zur Krankheit verführt<br />
Keine Werbepause im Fernsehen ohne Verführung<br />
zum Essen: Chips und Schokolade, Fastfood und<br />
Fertiggerichte, koffein- und phosphorsäurehaltige<br />
Getränke. Alles Substanzen, die unser Körper<br />
nicht braucht, die ihn <strong>krank</strong> und müde <strong>mach</strong>en.<br />
Die Süßwaren-Industrie ist sehr erfinderisch.<br />
Die Regale im Supermarkt füllen sich mit immer<br />
neuen Keksen, Pralinen, Fruchtgummis oder<br />
Schokoriegeln. Etwa vier Millionen Tonnen Süßigkeiten<br />
werden allein in Deutschland produziert.<br />
Jeder Deutsche verzehrt 18 bis 20 Kilogramm im<br />
Jahr – statistisch gesehen natürlich.<br />
Zucker im Übermaß fördert Diabetes, Herz-<br />
Kreislauf-Er<strong>krank</strong>ungen und Krebs. Er bringt das<br />
Hormonsystem durcheinander und <strong>mach</strong>t fett. Ihm<br />
verdanken wir die Kleidergrößen XXL und Altersdiabetes<br />
schon bei Kindern. Wollen wir das wirklich?<br />
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