Der K(r) - Highländer Albmagazin

Highländer 10
dies&das
Weihnachtsangebot
9 Monate gratis ins
Fitness-Studio!
Der Muskelkater schenkt Ihnen 9
Monate: Sie können 9 Monate
umsonst alle Angebote im Muskelkater
nutzen, wenn dessen Trainings-
System bei Ihnen keinen Erfolg zeigt!
Was heisst das?!
Sie nennen Ihr Trainingsziel, die
Muskelkater-Trainer erstellen Ihnen
Ihr persönliches Training, das Sie
sicher zum Erfolg führt. Nur wenn Sie
tatsächlich Erfolg haben, bezahlen
Sie! Klappt es nicht, dann sind die 9
Monate Training für Sie umsonst.
Inklusive aller anderen Leistungen
(Sauna, Kurse, Tests). Das Angebot
bezieht sich auf eine gemeinsame,
messbare Zielformulierung in 9 Monaten.
Weitere Infos im Muskelkater Feldstetten
bei Otmar Rösch
Krafttraining
für Mannschaften im
Winter
Was tun Mannschaftssportler auf
der Alb im Winter?? Sie nutzen die
Zeit!!
Wenn das Wetter schon nicht mitmacht,
dann sollte man die Dinge
trainieren, die man sonst übers Jahr
und während der Saison eher vernachlässigt:
Die Kraft!
Krafttraining ist aus keiner Sportart
mehr wegzudenken. Selbst die
Leichathleten haben den Nutzen
erkannt. Fußballer tun noch zu wenig
für die Muckis, aber auch das ändert
sich langsam.
Kein Wunder, denn Kraft = Antritt =
Tempo. Das sieht man am besten bei
den Sprintern. In Mannschaftssportarten
ist das oft ausschlaggebend für
den Gewinn. Der schnellere Antritt,
die bessere Umsetzung von Kraft in
Spielleistung, das bringt´s. Deshalb
sollten Teams die Wintertage nützen
und sich das Quäntchen Vorsprung
sichern. Vereinsangebote gibt´s im
Muskelkater, Feldstetten!