Windkraft Windkraft - Highländer Albmagazin

Ernährung
Der kleine Tipp am Rande
Wenn Sie zur Nacht noch etwas
Eiweiß zu sich nehmen, dann
täuschen Sie Ihren Stoffwechsel.
Der arbeitet dann nämlich
die Nacht über etwas intensiver
als sonst. Dabei verbrennt er
zwangsläufig mehr Fett. Und
das im Schlaf!! Das ist doch
mal was Erfreuliches, oder
nicht!?
Weitere Tipps oder Fragen beantwortet
Ihnen im Highländer
unsere Ernährungs-Fachfrau Julia
Allmendinger. Schicken Sie
Ihre Fragen einfach per Email
an: info@highlaender.de
Mit Bewegung nicht nur fit, sondern
auch schlank: der “Bikini”-Kurs
Training
im Freien
Sommer, Sonne, Hitze! Kein
Problem im Muskelkater. Da
geht man zum Trainieren einfach
ins Grüne: Auf den Rasen,
zwischen die schattigen Bäumen.
So lässt sich der Sommer
doch ertragen.
Immerhin: Wer im Sommer eine
gute Figur zeigen will, der muss
trainieren. Faulheit wird bestraft
und Hitze zählt nicht als Ausrede.
Die verbessert eher das Ergebnis!
“Bikini Diät” Ergebnisse
Die Bikini Diät ist und bleibt DAS Erfolgskonzept.
Dabei wandelt sie sich immer mehr zu einem absolut fundierten und
umfassenden Programm. Diätpläne sind inzwischen durch Protokolle
ersetzt. Statt Vorgaben gibt es Korrekturen. Das Training findet in
der Gruppe statt, ist aber individuell dosiert. Und neben allen Trainings-
und Ernährungstipps erhalten die Teilnehmerinnen auch noch
regelmäßig weiterführende Tricks und Empfehlungen wie man Gewicht
und Figur am besten in den Griff bekommt. Ganz gratis dazu
bekommen Sie auch noch mehr Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit
und strafferes Gewebe! Bestwert 2005 ist 6,5 kg Abnahme.
Auf vielseitigen Wunsch gibt es ein Novum im Herbst:
Diät/Figurkurs Starttermin am 9. Oktober.
Die speziellen Figur-Kurse werden aber über den Sommer weiter
laufen!!
Anmeldungen und Einstieg jetzt schon unter Tel.: 07333/3400
Frisch fröhlich frei
Internetseite
neuer Auftritt
Seit Juni sind die Internetseiten
des Muskelkater runderneuert.
Sascha Effertz mit seiner Firma
EZ Webdesign hat das in bekannter
Qualität gemeistert. Alle
Highländer-Leser sind herzlich
zum Surfen eingeladen. Melden
Sie uns doch mal Ihre Meinung
dazu. Der Highländer selbst ist
übrigens unter der Adresse
www.highländer.de mit "ä" zu erreichen.
(Achtung, dies setzt einen update
von Microsoft voraus -
bzw. Ihr Browser sollte Umlautfähig
sein)
www.muskelkater.com
Sommeraction
im Muskelkater
Für die Daheimbleibenden soll
die Sommer- und Ferienzeit
mindestens genauso abwechslungsreich
und animiert sein wie
für die Urlauber. Deshalb startet
im Muskelkater im Juli das Sommeraction
Programm.
Jede Woche gibt es eine neue
Action, die Muskelkater-Besucher
lösen können. Dabei kann
man sogar etwas gewinnen.
Mitmachen kann jeder!
Und ein Sommerferienprogramm
gibt´s auch!!
muskelkater
Highländer 13