Schreibwerkstattgeschichten - Sich schreibend ... - Handgeschrieben

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Meinen Körper spüren Ich fühle den Sessel, der mich trägt und hält, die Füsse auf dem Boden, meinen Rücken, die Lehne. Ich darf etwas Gewicht an den Stuhl abgeben, der Stuhl an den Boden, der Boden an das Haus, das Haus an die Erde. Die Erde trägt mich. Ich lasse mich tiefer in den Bauch sinken, beobachte meinen Atem, wie die Bauchdecke sich hebt und senkt, die Schultern dürfen schmelzen, der Nacken darf weicher werden. Darauf mein Kopf, wie eine Boje auf dem Ozean, der Hinterkopf, die Kopfhaut, Fühlen und Atmen, es ist Nichts zu tun. Ich fühle die Stirn, alles darf da sein, so, wie es ist. Die Augen, 49 Schreibwerkstattgeschichten – Sich schreibend selbst neu entdecken
die Kieferknochen, Atmen und Fühlen. Meinen Hals, der Brustkorb wird weiter, die Oberarme hängen herab, die Hände liegen auf den Oberschenkeln, Atmen und Fühlen. Alles darf da sein, nichts muss verändert werden. Ich spüre die Füsse auf dem Boden, den Sessel ,der mich trägt und hält. Alles ist gut. Andrea Perez 50 Schreibwerkstattgeschichten – Sich schreibend selbst neu entdecken
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