Meisterfeier der Basketballerinnen - SC Alstertal Langenhorn

F i t n e s s u n d G e s u n d h e i t
FELDENKRAIS ® -
INTENSIVTAG
lebendige Körper – bewegliches Selbst
Die Feldenkrais-Methode, entwickelt von
dem Physiker, Verhaltensforscher und
Judomeister Dr. Moshe Feldenkrais ist ein
körperbezogener Lernprozeß, der uns
neue Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten
eröffnet, um das zu tun,
was wir tun möchten. In einfachen Bewegungsabläufen
erkennen wir unsere eigenen
Verhaltensweisen, nehmen Bewegungs-
und Handlungsmuster wahr, die
uns hinderlich sind und lernen durch Variationen
neue Wege kennen, um unser
Leben kreativer und lebendiger zu gestalten.
„Das Unmögliche möglich machen,
das Mögliche leicht und das Leichte
elegant.“ Da dieses organische Lernen
spielerisch und ohne Anstrengung
erfolgt, ist die Feldenkrais-Methode für
jeden zugänglich.
Thema diesmal: Rund um Schulter und
Nacken.
Mitzubringen: warme, bequeme Kleidung,
ggf. Wolldecke.
Leitung: Katrin Springherr, Tanzpädagogin
und lizenzierte Feldenkrais ® - Lehrerin, Co
– Assistentin in nationalen und internationalen
Ausbildungen.
Samstag, 22. Oktober, Zeit: 14 – 18 Uhr.
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10,
Kursraum (1. Stock).
Preise: 45€ Nichtmitglieder, 40€ Vereinsmitglieder,
35€ Mitglieder Fitness und
Gesundheit. Verbindliche Anmeldung
unter Tel.: 59 06 85.
03/05
Gesundheitsförderung durch
gesetzliche Krankenkassen
Liebe SCALA Mitglieder,
wie Sie sicher wissen, unterstützen viele
gesetzliche Krankenkassen unsere gesundheitssportlichen
Aktivitäten. Ich
möchte Sie an dieser Stelle kurz über die
wichtigsten Förderungsmöglichkeiten informieren:
1. Bonuspunkte:
Es handelt sich hierbei nicht um eine finanzielle
Unterstützung, sondern mehr
um eine Marketingmaßnahme in Form
von Sachprämien. Die Kassen haben den
gesundheitlichen Nutzen sportlicher Bewegung
im Verein erkannt und wollen
so für den Sport werben. Wir können
die Punkte jederzeit durch Unterschrift
und Studio-Stempel im jeweiligen Bonusheft
der Krankenkasse bestätigen.
2. Förderung nach dem Präventionsgesetz
(§ 20 SGB):
Die Kassen unterstützen alle Kurse mit
dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“,
allerdings zeitlich beschränkt (maximal
3 Monate).
Folgende Kurse werden gefördert:
Rückentraining, Körperschule, Fit ab 50
(alle bei Frank Neuland); Fit in den Tag/
Osteoporose, Friskies & Svetties (Katharina
Bosselmann, Udo Wolf); Physio-Fit
(Michaela Rose), Nordic Walking (Matthias
Seuring, Birgit Ganter).
Teilnehmer bekommen von uns eine
Bestätigung, die sie bei ihrer Krankenkasse
einreichen können.
Sportspiegel
3. Funktionstraining/Rehasport (§ 5
SGB):
Entscheidend ist hierbei, wie beim
Präventionssport, die besondere Qualifikation
des Trainers/Betreuers. Funktionstraining
wird vom Arzt verordnet, die
Kassen unterstützen eine Trainingseinheit
mit bis zu 5 Euro. Verordnet ein Arzt
beispielsweise Funktionstraining 2 x wöchentlich,
ist das schon fast der komplette
clubaktiv Monatsbeitrag.
Diese Maßnahme ist aber nur bei bestimmten
medizinischen Indikationen einschlägig.
Interessenten/Betroffene wenden
sich bitte direkt an Frank Neuland
(Tel.: 59 06 85), am besten bevor sie
sich Funktionstraining ärztlich verordnen
lassen.
Die gesetzliche Gesundheitsförderung ist
für den Vereinssport von großer Bedeutung,
vor allem deshalb, weil sie den
gesundheitlichen Nutzen sportlicher Bewegung
unterstreicht und öffentlich
macht. Sie ist aber keineswegs ein
„Selbstgänger“ und kann sich, auch abhängig
von der politischen Lage und der
finanziellen Situation der Krankenkassen,
jederzeit wieder ändern. Umso wichtiger
ist deshalb ein verantwortungsbewusster
Umgang mit diesen Förderungsmaßnahmen.
Wenn Sie Fragen haben, helfen wir Ihnen
gerne weiter: Tel.: 59 06 85.
Dr. Frank Neuland, clubaktiv-Gesundheitssport
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