GL 2/2013 - der Lorber-Gesellschaft eV

GL 2/2013 Herzintelligenz
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Herzintelligenz
DIE INTELLIGENZ DES GEFÜHLS
Gesund sein ist eine Herzenssache, echte Herzlichkeit und positive
Gefühle stärken die Gesundheit. Sogar wenn man sie willentlich
hervorruft. Das ergaben jahrelange Studien eines Forschungsinstituts in
Kalifornien. Darauf aufbauende Programme zur "inneren"
Stressbewältigung werden in den USA bereits mit Erfolg eingesetzt. In
Firmen, in Schulen und bei der Army. Positive Gefühle wie Liebe,
Fürsorge und Anerkennung sind nicht nur angenehmer als negative
Gefühle. Sie sind zugleich auch der Schlüssel zu körperlicher Vitalität,
Stärkung der Abwehrkräfte und höherer Leistungsfähigkeit. Der
gleichmäßige Herzschlag einer Person, die Harmonie verbreitet, überträgt
sich sogar auf die anwesenden Personen. Diese angenehmen Menschen
stecken andere Menschen sozusagen mit ihrer positiven Lebensenergie an.
Die biologische Grundlagenforschung beweist: Unser Herz ist weit
mehr als eine simple Pumpe. Es besitzt sogar ein eigenes "Gehirn" und
eine unabhängige Hormonproduktion, über die der gesamte Organismus
beeinflusst werden kann. Damit werden alte esoterische Lehren über die
zentrale Bedeutung des Herzens, für Gefühl und Liebe, wissenschaftlich
bestätigt. Auch wenn die positiven Gefühle mittels einer Herzmeditation
erzeugt werden, können Herz und Nerven regeneriert werden. Emotionale
und seelische Konflikte werden gemildert, manchmal verschwinden sie
ganz. Der gesamte Organismus wird energetisiert, vitalisiert und ein Stück
gesünder. Der gegenteilige Effekt wurde ebenfalls nachgewiesen.
Das HeartMath-Institut hat bestätigt, wenn Gefühle wie Stress, Angst
und Frust den Menschen peinigen, so wird er unweigerlich krank werden.
Diskrepanzen zwischen Handeln, Denken und dem Fühlen führen zu einer
Schwächung und zu Störungen des Herzkreislaufsystems. Nach starken
negativen Emotionen, beispielsweise nach einem fünfminütigen Wutausbruch,
kann es jeweils bis zu sechs Stunden dauern, ehe sich die dadurch
gestörten Abwehrkräfte wieder erholt haben. Zudem wird durch negativen
Gefühlsstress das vegetative Nervensystem, das Körperfunktionen wie
Atmung, Verdauung und Stoffwechsel reguliert, dauerhaft durcheinander
gebracht. Dadurch steigt zum Beispiel das Risiko, an Krebs oder Herz-
Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, um 40 Prozent. Die Gefahr, nach
einem Herzinfarkt einen zweiten zu bekommen, verdoppelt sich. Die
Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Herztodes zum Beispiel ist bei
Menschen mit starken Ängsten sogar sechsmal höher als bei anderen.
Damit bildet emotionaler Dauerstress ein größeres Gefahrenpotential für