Gesunde Ernährung und Esskultur ... - Verbraucherzentrale NRW
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<strong>Ges<strong>und</strong>e</strong> <strong>Ernährung</strong> <strong>und</strong> <strong>Esskultur</strong><br />
5.1.4<br />
Tischsitten<br />
Mit den Kindern erarbeitete Tischsitten<br />
Wir<br />
• waschen uns vor dem Essen die Hände<br />
• fangen erst mit dem Essen an, wenn alle da sind<br />
• fassen uns an die Hände <strong>und</strong> wünschen uns gemeinsam ‚einen guten Appetit‘<br />
• sind nett zu unseren Tischnachbarn<br />
• achten auf eine gerade Haltung bei Tisch<br />
• lassen uns Zeit beim Essen<br />
• nehmen uns nur soviel auf den Teller, wie wir sicher essen können<br />
• drehen uns vom Tisch weg, wenn wir husten oder niesen müssen<br />
• achten auf die richtige Besteckhaltung<br />
• benutzen die Serviette, um uns den M<strong>und</strong> abzuwischen<br />
• essen so, dass sich andere Kinder nicht durch unser Essverhalten gestört fühlen<br />
• schlürfen <strong>und</strong> schmatzen nicht<br />
• spielen nicht mit dem Essen<br />
• reden erst, wenn der M<strong>und</strong> leer ist<br />
• unterhalten uns leise<br />
• vermeiden Gespräche, die zu Streit oder Ekel führen<br />
• bleiben am Tisch sitzen, bis alle fertig sind<br />
• stellen nach dem Essen die Teller zusammen <strong>und</strong> räumen sie ab<br />
• wischen nach dem Essen unseren Tisch ab.<br />
32 Netzwerk e.V. Soziale Dienste <strong>und</strong> Ökologische Bildung 2009
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