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Übungen mit dem Rundtau<br />
Die Kinder halten das Tau mit beiden Händen<br />
und bewegen sich im Seitgalopp im<br />
Kreis.<br />
Die Kinder halten das Tau mit der linken<br />
bzw. rechten Hand und bewegen sich auf der<br />
Kreisbahn<br />
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im Gehen oder Laufen<br />
im Hopserlauf<br />
gehen 8 Schritte vorwärts, dann 8 Schritte<br />
rückwärts<br />
etc.<br />
Die Kinder halten das Tau mit beiden Händen<br />
und geben es im Kreis weiter.<br />
Wie vorherige Übung, nur<br />
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im Sitz<br />
in Bauchlage<br />
in Rückenlage.<br />
Die Kinder sind im Sitz, halten das Tau<br />
unter den angehockten Beinen und geben es<br />
nach links oder rechts weiter.<br />
Wie vorherige Übung, nur werden die Füße<br />
vom Boden abgehoben (sehr schwierig!).<br />
Übungen mit dem Gymnastikstab<br />
Einen Gymnastikstab quer auf einer Hand<br />
balancieren. Wer kann es mit zwei Stäben<br />
Wer kann einen Gymnastikstab auf folgenden<br />
Körperteilen balancieren, ohne dass er<br />
zu Boden fällt:<br />
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dem Nacken<br />
dem Rücken<br />
einem Oberschenkel<br />
einem Fußrücken<br />
Einen Gymnastikstab quer auf einer Hand<br />
balancieren, etwas hochwerfen und mit der<br />
anderen Hand auffangen.<br />
Einen Gymnastikstab an einem Ende<br />
hochkant auf der Hand oder auf einem<br />
Finger balancieren. Wer kann es mit zwei<br />
Stäben<br />
Einen Gymnastikstab an einem Ende<br />
hochkant auf der Hand oder auf einem<br />
Finger balancieren, etwas hochwerfen und<br />
mit einer oder beiden Händen auffangen.<br />
Wer kann es mit zwei Stäben<br />
Von einer Seite des Raumes einen Gymnastikstab<br />
vorwärts bzw. rückwärts rollen<br />
Die Kinder sind im Sitz und spannen das<br />
Tau nur mit den Füßen straff und geben es<br />
nach links bzw. rechts weiter.<br />
Die Hälfte der Kinder halten das Tau mit<br />
beiden Händen in Tiefhalte; die andere Hälfte<br />
läuft im Slalom um die Gruppe herum<br />
und übersteigt dabei immer das Tau.<br />
Wie vorherige Übung, nur das Tau wird in<br />
Hüfthöhe gehalten und die Kinder müssen<br />
unter dem Tau durchkriechen.<br />
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mit beiden Händen<br />
mit der linken bzw. rechten Hand<br />
mit beiden Füßen<br />
mit dem linken bzw. rechten Fuß<br />
auf allen „Vieren“.<br />
Einen Gymnastikstab hochkant auf den<br />
Boden stellen und mit der linken bzw. rechten<br />
Hand am oberen Ende halten; zwischen<br />
Stab und unter dem Arm links- bzw. rechtsherum<br />
hindurchschlüpfen, ohne den Stab<br />
loszulassen.<br />
Einen Gymnastikstab<br />
hochkant auf den Boden<br />
stellen, kurz loslassen und wieder fangen.<br />
11. Spiel- und Übungsformen der<br />
„Kindergarten-KNAXIADE“<br />
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