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Wie vorherige Übung, nur eine Zusatzaufgabe<br />
ausführen, wie z.B.:<br />
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mehrmals in die Hände klatschen<br />
den Boden mit den Händen berühren<br />
eine ganze Drehung um die Körperlängsachse<br />
ausführen<br />
eine Langbank, die 1-2m entfernt ist<br />
kurz mit einer oder beiden Händen<br />
berühren oder verschiedene Gegenstände<br />
(Bälle, Tücher, Becher, etc.) einsammeln<br />
wer kann ein Bein über den losgelassenen<br />
Stab führen<br />
etc.<br />
Einen Gymnastikstab in beiden Händen am<br />
Ende halten und über den Stab mit beiden<br />
Beinen steigen und wieder zurück.<br />
Einen Gymnastikstab in beiden Händen halten,<br />
den Stab über den Kopf und hinter den<br />
Rücken führen und mit beiden Beinen darüber<br />
steigen.<br />
Ein Bein über einen Gymnastikstab durchhocken<br />
und auf dem anderen Bein hüpfen.<br />
Wie vorherige Übung, nur<br />
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<br />
um Male hüpfen<br />
über ein kleines Hindernis (Seil,<br />
Sandsäckchen, Becher, etc.) hüpfen.<br />
Mit einem Gymnastikstab verschiedene<br />
Figuren in den Sand malen, wie z.B.:<br />
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Bauwerke<br />
Menschen<br />
Tiere<br />
Landschaften<br />
etc.<br />
11. Spiel- und Übungsformen der<br />
„Kindergarten-KNAXIADE“<br />
Partnerübungen:<br />
P1 und P2 halten gemeinsam am oberen<br />
Ende einen Gymnastikstab, der am Boden<br />
steht, und gehen in einer Richtung um den<br />
Stab.<br />
Wie vorherige Übung, nur nach 8 Schritten<br />
Richtungs- und Handwechsel durchführen.<br />
P1 stellt einen Gymnastikstab auf den<br />
Boden und hält ihn mit einer Hand am oberen<br />
Ende, P2 geht in der Hocke um den Stab<br />
und um P1 und beschreibt somit eine „8“.<br />
P1 und P2 stehen sich gegenüber. P1 stellt<br />
einen Gymnastikstab auf den Boden und<br />
hält ihn mit einer Hand am oberen Ende, P2<br />
hält den Stab unter der Hand von P1; beide<br />
Partner gehen entgegengesetzt um den Stab,<br />
wobei P2 immer unter dem Arm von P1<br />
durchgeht.<br />
Wie vorherige Übung, nur geht einmal P1,<br />
dann P2 unter dem Arm des Partners hindurch;<br />
dabei ist immer ein Handwechsel am<br />
Stab erforderlich!<br />
P1 und P2 stehen nebeneinander und halten<br />
gemeinsam einen Gymnastikstab jeweils mit<br />
der Außenhand; erst steigt P1 über den<br />
Stab, dann P2.<br />
P1 und P2 stehen versetzt gegenüber und<br />
halten gemeinsam einen Gymnastikstab<br />
jeweils in der linken oder rechten Hand in<br />
Hüfthöhe und steigen abwechselnd mit beiden<br />
Beinen auf die andere Seite des Stabes.<br />
P1 und P2 stehen versetzt gegenüber und<br />
halten einen Gymnastikstab in Hüfthöhe.<br />
Beide Partner steigen gleichzeitig über den<br />
Stab und wieder zurück, ohne ihn loszulassen.<br />
P1 und P2 stehen sich gegenüber und halten<br />
möglichst breit einen Gymnastikstab, zuerst<br />
steigt P1 über den Stab und ist somit zwischen<br />
Stab und P2; der Stab wird hinter seinem<br />
Rücken nach oben geführt,<br />
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