Ernährung in der Chemotherapie - ribosepharm GmbH
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12 K R E b S , C H E M o T H E R A P I E U N d E R N ä H R U N g<br />
• Essen genießen<br />
Wenn von gesun<strong>der</strong> <strong>Ernährung</strong> die Rede ist, wird meist nur über die „Pflichten“<br />
gesprochen. Doch auch die „Kür“, <strong>der</strong> Genuss, sollte nicht zu kurz kommen,<br />
denn auch Genießen för<strong>der</strong>t die Gesundheit. Gesunde <strong>Ernährung</strong> soll und darf,<br />
ja sie muss sogar gut schmecken – wer wollte sie sonst langfristig zu sich neh-<br />
men? Ob geme<strong>in</strong>sam o<strong>der</strong> alle<strong>in</strong> und <strong>in</strong> Ruhe – Sie sollten Ihr Essen so gut es geht<br />
genießen, schmecken und auskosten. Nehmen Sie sich Zeit, falls es aufgrund<br />
Ihrer Erkrankung nur langsam geht. Essen Sie häufiger kle<strong>in</strong>e Mahlzeiten, wenn<br />
es an großem Appetit mangelt. Essen Sie dann, wenn es Sie gelüstet, auch wenn<br />
die Zeiten ungewöhnlich se<strong>in</strong> mögen. Und: Heben Sie sich Ihre Liebl<strong>in</strong>gsgerichte<br />
für die Zeit nach <strong>der</strong> <strong>Chemotherapie</strong> auf, wenn sich Ihr Geschmacksempf<strong>in</strong>den<br />
wie<strong>der</strong> normalisiert hat und Ihre Schleimhäute wie<strong>der</strong> <strong>in</strong>takt s<strong>in</strong>d.