Programmheft Die GYM-Akademie 2012 als PDF-Datei
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DTB-TrainerIn MedicalFitness<br />
dtB-Ausbildungsmodul, Prüfungsvorbereitung (Heimstudium)<br />
+ Prüfung (Präsenztag)<br />
<strong>Die</strong> älter werdende Gesellschaft <strong>als</strong> auch erhöhte Arbeitsbelastungen des einzelnen Menschen<br />
haben zur Folge, dass TrainerInnen im Gesundheits- und Fitnesssport vermehrt<br />
mit Krankheitsbildern und Risikogruppen konfrontiert werden. Als Medical Fitness TrainerIn<br />
sind Sie in der Lage, adäquat auf spezielle Vorbelastungen zu reagieren und individuelle<br />
Trainingspläne zu erstellen. Mit diesem Profil können Sie in Abgrenzung zur<br />
Bewegungstherapie ein wichtiges Gebiet im präventiven Gesundheitstraining besetzen.<br />
In der Prüfungsvorbereitung überprüfen und erweitern Sie im Selbststudium mittels<br />
des von uns drei Monate vor der Prüfung zur Verfügung gestellten Unterrichtsmateri<strong>als</strong><br />
Ihr Wissen im Bereich des gesundheitsorientierten funktionellen Trainings. Spezielle<br />
Risikofaktoren <strong>als</strong> auch Krankheitsbilder aus der Traumatologie, Orthopädie, Rheumatologie<br />
und Inneren Medizin und entsprechende Eintrittsbefunde und Tests werden<br />
thematisiert, erläutert und von Ihnen eigenständig bearbeitet.<br />
Inhalte des Manu<strong>als</strong> und des Heimstudiums:<br />
• Grundlagen/Kernziele des Gesundheitssports<br />
• Ermittlung von individuellen Fitnesslevels/Gesundheitszuständen (Anamnesefragen<br />
und ausgewählte Tests)<br />
• Spezielle Risikogruppen<br />
• Stressoren im Alltag und mögliche Trainingsprogramme<br />
• Beschwerde- und Krankheitsbilder und Trainingsempfehlungen<br />
• Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit<br />
• Grenzen eines präventiv ausgerichteten MedicalTrainings<br />
• Wissens-Checks<br />
Mit Ihrer Vorqualifikation und mit Hilfe des Selbststudiums sind Sie schließlich in der<br />
Lage, unter Berücksichtigung eventueller Krankheitsbilder und Risikofaktoren Trainingspläne<br />
zu modifizieren bzw. funktionelle Trainingsprogramme zu erstellen und<br />
sind damit optimal auf den Präsenzprüfungstag vorbereitet.<br />
<strong>Die</strong> Prüfung besteht aus einer schriftlichen Klausur sowie einem mündlichen Kolloquium,<br />
bei dem Sie von der Bearbeitung der an Sie gerichteten Fragestellung <strong>als</strong> auch von<br />
den Präsentationen der Mitauszubildenden profitieren werden. An diesem Tag gibt es<br />
zudem Zeit für Austausch und für die Beantwortung offener Fragen.<br />
Nach bestandener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat DTB-TrainerIn MedicalFitness,<br />
das alle zwei Jahre mit einer vom DTB anerkannten spezifischen Fortbildung verlängert<br />
werden muss. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr<br />
von 60,–€ für GymCard-InhaberInnen (80,– € Gäste) erhoben.<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
Absolvierung folgender Ausbildungsstufen zum/zur DTB-PersonaltrainerIn:<br />
Stufe 1 und alle vier Bausteine der Stufe 2 (siehe<br />
grafische Ausbildungsstruktur).<br />
umfang 30 Lerneinheiten Sa 09.00–18.00 Uhr<br />
Preise € 285,– (€ 285,–/€ 395,–)<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/6005 Hamburg 15.09.<strong>2012</strong> Daniel Hönow<br />
Gesundheitsförderung im Kinderturnen /<br />
DTB-KursleiterIn Psychomotorik - Basiskurs<br />
ÜL-B-Ausbildungsmodul sowie Basiskurs für dtB-kursleiterin<br />
Psychomotorik<br />
<strong>Die</strong> Ausschreibung für dieses Ausbildungsmodul finden Sie im Bereich »Kinder« unter<br />
der Rubrik »Ausbildung«.<br />
Gesundheitsförderung im Kinderturnen<br />
Aufbaukurs<br />
ÜL-B-Ausbildungsmodul, Profil »Haltungsschulung und<br />
Ausdauerförderung«<br />
<strong>Die</strong> Ausschreibung für dieses Ausbildungsmodul finden Sie im Bereich »Kinder« unter<br />
der Rubrik »Ausbildung«<br />
GesundHeit und Body & Mind<br />
ÄLTERE<br />
DTB-KursleiterIn Bewegungs- und<br />
Gesundheitsförderung für Hochaltrige<br />
dtB-Weiterbildung<br />
An der Schwelle zur Hochaltrigkeit verändert sich das Leben grundlegend und oft ist eine<br />
selbstständige Lebensführung nur mit großer Mühe aufrechtzuerhalten. Das liegt vor<br />
allem am Verlust der Funktionsfähigkeit des Körpers. Eine gezielte Bewegungsförderung<br />
kann diesen Verlust an körperlichen und geistigen Funktionen aufhalten und zurückdrehen.<br />
<strong>Die</strong>se Weiterbildung baut auf den aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft,<br />
der Gerontologie und der Psychologie auf. Es wird das wissenschaftlich überprüfte Kursprogramm<br />
»Fit bis ins hohe Alter« vermittelt. <strong>Die</strong>ses besteht aus 12 Kurseinheiten und ist<br />
nach § 20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt, sofern die notwendige Qualifikation<br />
vorhanden ist (s.u.). Neben den präventiven Übungsvorschlägen des Manu<strong>als</strong>, die im<br />
Wesentlichen für noch mobile Menschen ab 70 geeignet sind, werden auch Bewegungsanregungen<br />
für motorisch stark eingeschränkte Personen vorgestellt. Inhalte:<br />
• Situationsanalyse sehr alter Menschen<br />
• Medizinische & gerontologische Grundlagen<br />
• Kraft- und Balance-Training im höchsten Alter<br />
• Training zur Erhaltung der Selbstständigkeit im Alter<br />
• Fit und beweglich bleiben<br />
• Zusammenhang von Bewegen und Denken<br />
• Mobilität erhalten<br />
Bei dieser Weiterbildung gibt es inhaltliche Überschneidungen mit der Weiterbildung<br />
DTB-KursleiterIn »Sturzprävention«. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das<br />
Zertifikat DTB-KursleiterIn Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige und<br />
das Kursmanual. Denjenigen, die im Besitz einer ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention<br />
sind, wird ein Zertifikat über die Schulung des standardisierten Programms »Fit bis ins<br />
hohe Alter« verliehen, das unbegrenzt gültig ist.<br />
Vorkenntnisse $$<br />
DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder Gleichwertiges<br />
umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00–21.00 Uhr<br />
Sa 10.00–18.00 Uhr<br />
So 10.00–18.00 Uhr<br />
Preise € 175,– (€ 175,–/€ 240,–) € 15,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/6401 Hamburg 09.11.–11.11.<strong>2012</strong> Heidi Krieger<br />
DTB-KursleiterIn Sturzprävention<br />
Modul 1<br />
dtB-Weiterbildung zur Zielgruppe » Ältere Menschen mit<br />
moderatem sturzrisiko«<br />
Der demographische Wandel hat in Zukunft deutliche Auswirkungen auf die Mitgliederstruktur<br />
in den Turn- und Sportvereinen. Deshalb ist es von enormer Bedeutung, dass die<br />
Vereine in Zukunft für ihre älteren Mitglieder entsprechend qualifizierte Angebote zum<br />
Thema Sturzprävention und bedarfsgerechte Möglichkeiten zum Training anbieten.<br />
<strong>Die</strong> Forschung hat nachgewiesen, dass gerade ältere Menschen sturzgefährdet sind.<br />
200.000 ältere Menschen erleiden Jahr für Jahr durch einen Sturz einen Oberschenkel-<br />
oder Hüftbruch. Der weitaus größte Teil aller Stürze beruht auf dem Verlust der Funktionsfähigkeit<br />
des Körpers. Das bedeutet: Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraft<br />
und an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufig<br />
hinfallen. Das bedeutet aber auch: Jeder Mensch kann durch Gleichgewichtstraining<br />
in Kombination mit einem Muskeltraining aktiv etwas tun, um das Sturzrisiko ganz<br />
erheblich zu minimieren.<br />
Inhalte:<br />
• Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen<br />
• Stürze verhindern durch Bewegung<br />
• Kraft- und Hypertrophietraining im Alter<br />
• Standsicherheits- und Mobilitätstraining<br />
• Multitasking-Training<br />
• Kommunikation mit speziellen Zielgruppen<br />
• methodische Tipps zur Anwendbarkeit des Erlernten im Alltag der Älteren<br />
• Testung des Sturzrisikos<br />
Bitte beachten Sie, dass es inhaltliche Überschneidungen mit der Weiterbildung DTB-<br />
KursleiterIn »Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige« gibt. Nach aktiver<br />
Teilnahme erhalten Sie ein Kursmanual »Fit bis ins hohe Alter« und das Zertifikat DTB-<br />
KursleiterIn Sturzprävention, Stufe 1 - ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko. Das<br />
Frühbucherrabatt bis 29.2.<strong>2012</strong> | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit GymCard / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn<br />
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$ »Profis«<br />
GesundHeit und Body & Mind<br />
ÄLTERE ÄLTERE<br />
Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden. Sollten Sie die ÜL-B-<br />
Lizenz Profil »Haltung und Bewegung« besitzen, wird Ihnen darüber hinaus ein Zertifikat<br />
über die Schulung <strong>als</strong> KursleiterIn der standardisierten Programme ausgehändigt,<br />
das nach § 20 SGB V Absatz 1 von Krankenkassen bezuschussungsfähig ist.<br />
Vorkenntnisse $$<br />
DTB-Basismodul Gesundheitstraining, C-Lizenz, Ausbildung in<br />
einem Sport-/Pflegefachberuf oder Gleichwertiges<br />
umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00–21.00 Uhr<br />
Sa 09.00–18.00 Uhr<br />
So 09.00–18.00 Uhr<br />
Preise € 180,– (€ 180,–/€ 245,–) € 15,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgänge orte termine Leitung<br />
12/6402 Bremen 13.04.–15.04.<strong>2012</strong> Renate Fleischer<br />
12/6403 Hamburg 07.09.–09.09.<strong>2012</strong> Stefan Schlegel<br />
DTB-KursleiterIn Sturzprävention<br />
Modul 2<br />
dtB-Weiterbildung zur Zielgruppe « Ältere Menschen mit<br />
hohem sturzrisiko«<br />
Inhalte:<br />
• Krankheitsbedingte Veränderungen im höchsten Alter<br />
• Einfluss von Schmerzen<br />
• Umgang mit Angst<br />
• Wirkung von Medikamenten<br />
• Kraft- und Gleichgewichtstraining im Kontext der Multimorbidität<br />
• Notfallmanagement<br />
• Methodik und Didaktik im Umgang mit multimorbiden, alten Menschen<br />
• Kommunikation und herausforderndes Verhalten<br />
• Helfen und Sichern<br />
Nach erfolgreicher Absolvierung der Weiterbildung erhalten Sie, sofern Sie die Zugangsvoraussetzungen<br />
erfüllen, das Zertifikat»DTB-KursleiterIn Sturzprävention, Stufe 2 – ältere<br />
Menschen mit hohem Sturzrisiko«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss<br />
nicht verlängert werden.<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
Absolvierung Sturzprävention Stufe 1 + anschließende 6-monatige<br />
Leitung einer entsprechenden Gruppe, oder ÜL/Trainer B-Rehabilitationssport<br />
(DBS) oder Ausbildung in einem Sportfachberuf oder<br />
Gleichwertiges<br />
umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00–21.30 Uhr<br />
Sa 09.00–18.30 Uhr<br />
So 09.00–17.00 Uhr<br />
Preise € 180,– (€ 180,–/€ 245,–) € 15,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/6404 Hamburg 12.10.–14.10.<strong>2012</strong> Antje Hammes<br />
»<strong>Die</strong> kleinen grauen Zellen<br />
auf Trab bringen«<br />
HsB-Fortbildung<br />
Ein leistungsfähiges Gedächtnis ist für die Alltagsbewältigung unverzichtbar und spielt<br />
eine bedeutende Rolle für die Lebensqualität. Wissenschaftliche Untersuchungen bei<br />
Senioren belegen, dass gezieltes Bewegungstraining nicht nur die körperliche, sondern<br />
auch die geistige Fitness verbessert. Bewegung fördert den Gehirnstoffwechsel und kann<br />
zu einer Neubildung von Nervenzellen führen. Aber nicht alle körperlichen Aktivitäten<br />
beeinflussen diese Prozesse oder auch die Schnelligkeit von Denkprozessen und die<br />
Merkfähigkeit gleichermaßen. In dieser Veranstaltung werden ganzheitliche Bewegungs-<br />
und Spielformen für Senioren vorgestellt, die <strong>als</strong>»Nahrung fürs Gehirn« in einer Breitensportgruppe<br />
besonders gut geeignet sind. Frei nach dem Motto: Fit im Alter, fit im Kopf.<br />
Vorkenntnisse $<br />
Keine bis geringe Vorkenntnisse<br />
umfang 5 Lerneinheiten Sa 09.00–16.00 Uhr<br />
Weitere Informationen und Anmeldung: Hamburger Sportbund an:, oder direkt an<br />
Gilda Golcz, Fax: 040/41908-230, E-Mail: g.golcz@hamburger-sportbund.de<br />
Preise € 32,– (€ 48,–/€ 64,–)<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
ÜL HsB Hamburg 25.08.<strong>2012</strong> Stefan Schlegel<br />
Balance 60 Plus<br />
34 35<br />
Weiterbildung<br />
Mit Hilfe der Bewegung und des Sports können wir uns der inneren und äußeren Balance<br />
annähern. Wir bieten in dieser Fortbildung Übungen und Bewegungsangebote aus<br />
unterschiedlichen Bereichen für die Trainings- und Vereinspraxis an. Inhalte:<br />
• Spiele, die nicht nur den Körper bewegen<br />
• gezieltes Osteoporosetraining<br />
• rund um die Füße<br />
• Venengymnastik<br />
• Entspannungsformen<br />
• Qigong im Alltag<br />
• Kinästetik<br />
• Reaktionstraining im Alltag<br />
• (un-)bequem Altern<br />
Vorkenntnisse $$<br />
DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder Gleichwertiges<br />
umfang 15 Lerneinheiten Sa 09.00–17.00 Uhr<br />
So 09.00–15.00 Uhr<br />
Preise € 88,– (€ 106,–/€ 123,–) € 10,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/1402 Hamburg 22.09.–23.09.<strong>2012</strong> Peter Holthausen<br />
Petra Rath<br />
Folkloretänze für Menschen ab 50<br />
Fortbildung<br />
Tanzen erfordert ein hohes Maß an Koordinationsfähigkeit. Folkloretänze ermöglichen<br />
zudem die Entwicklung eines Gemeinschaftserlebnisses, ohne dabei an feste PartnerInnen<br />
gebunden zu sein. Aus der Vielzahl ost-und westeuropäischer Tänze werden einfache<br />
und auch einige komplexere Tanzformen erarbeitet, die für den Unterricht mit mobilen<br />
Menschen bis ins hohe Alter geeignet sind. Nach dem Motto »Eine CD, viele Möglichkeiten!«<br />
soll die vielseitige Verwendbarkeit folkloristischer Tänze durch den Umgang mit<br />
Musikstücken einer bestimmten CD gezeigt werden.<br />
Vorkenntnisse $<br />
Erfahrung <strong>als</strong> ÜbungsleiterIn oder Gleichwertiges<br />
umfang 5 Lerneinheiten Sa 14.00–18.00 Uhr<br />
Preise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/2401 Hamburg 20.10.<strong>2012</strong> Heidi Krieger<br />
Kleine Tänze<br />
für Stundeneinstieg oder -ausklang<br />
Fortbildung<br />
<strong>Die</strong> Ausschreibung für diese Fortbildung finden Sie im Bereich »Dance« unter der Rubrik<br />
»Dance Mix«.<br />
Konditionstraining im besten Alter - 60 Plus<br />
Fortbildung<br />
Sportliche Aktivität ist keinem biologischen Alter unterworfen. Konditionstraining - <strong>als</strong><br />
gesundheitsorientiertes Fitnesstraining - ist ein Angebot für TeilnehmerInnen aller Fitness-<br />
und Altersstufen. Ein wirkungsvolles Training mit hohem Spaßfaktor und den<br />
Zielen Verbesserung oder Erhaltung der Kreislauffunktion, Beweglichkeit und Ausdauer.<br />
Weitere Schwerpunkte in dieser Fortbildung sind ein ausführliches Aufwärmprogramm,<br />
Sturzprophylaxe und Verletzungsprävention. Kein Anti-Aging-Programm, sondern augenzwinkernd<br />
Freude an der Belastung spüren, gleichzeitig Energie tanken und selbstbe-
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