Programmheft Die GYM-Akademie 2012 als PDF-Datei
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DTB-KursleiterIn Pilates, Stufe 1+2 kompakt<br />
»Schöner lernen auf Fischland-Darß«<br />
dtB-Aus- und Weiterbildungsmodule<br />
Wir bieten Ihnen eine Pilates-Weiterbildung in einem wunderschönen Ambiente auf<br />
Fischland-Darß. In ruhiger Lage, kaum 250 Meter entfernt von einem der schönsten<br />
Strandabschnitte in dieser Region, liegt das Ostseehotel <strong>Die</strong>rhagen. In Urlaubsatmosphäre<br />
können Sie sich ungestört auf den ganzheitlichen Ansatz von Joseph Pilates einlassen<br />
und haben die Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu üben.<br />
In fünf Tagen vermitteln wir Ihnen alle Inhalte der DTB-KursleiterInnenweiterbildung<br />
Pilates (Stufen 1 bis 2, siehe Ausschreibung oben).<br />
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Weiterbildung erhalten Sie das Zertifikat DTB-<br />
KursleiterIn Pilates. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und berechtigt zur Teilnahme<br />
an der Ausbildung zur/zum DTB-TrainerIn Pilates.<br />
Hotelinfo: 3-Sterne-Hotel Superior mit Vital-SPA, Wellness- und Sportbereich, Schwimmbad<br />
und versch. Saunen, Sporthalle und Fitnessraum. Inklusivleistungen: 5 Übernachtungen<br />
im DZ (Preis p.P.), Halbpension, Lehrgangsprogramm s.o., Begrüßungsgetränk,<br />
Vital-SPA.<br />
Vorkenntnisse $$<br />
umfang 50 Lerneinheiten<br />
DTB-Basismodul Gesundheitstraining oder Gleichwertiges<br />
Übernachtung mit Halbpension im Ostseehotel*** <strong>Die</strong>rhagen superior, für die<br />
Kurtaxe fällt zusätzlich 1 € je Tag an<br />
Preise € 530,– (€ 530,–/€ 660,–) € 30,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
13/6001 Darß 14.03.–19.03.2013 Sabine Boesinger<br />
DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 3<br />
dtB-Ausbildungsmodul<br />
Kernthema: »Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis – Pilates unterrichten<br />
und anleiten mit Pilates-Equipment«. Inhalte:<br />
• Vertiefung der Basisübungen<br />
• Anleitung von Pilates-Übungen im mittleren und höheren Level<br />
• Einführung von Pilates-Equipment, wie z.B. Pilates Rolle, Pilates Circle, Sitzball.<br />
• Methodik: Wie bahne ich Übungen an, wie baue ich sie langsam auf, Vermittlung von<br />
methodischen Reihen<br />
• Übungen professionell instruieren<br />
• Pilates-Trainingslehre: Erreichen von dauerhaften Trainingserfolgen<br />
• Weiterführende Anatomie<br />
• Haltungs- und Bewegungsfehler bei den TN erkennen und gezielt korrigieren<br />
• Ideenpool für den Stundenbeginn und Modellstunden<br />
• Prüfungsvorbereitung I: Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung<br />
<strong>Die</strong> Stufen 3, 4 und 5 müssen in dieser Folge nacheinander absolviert werden. Es wird<br />
empfohlen, die Stufe 3 und 4 sowie den Prüfungskurs (Stufe 5) innerhalb von 2 Jahren<br />
zu absolvieren.<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
Vorlage des Zertifikates DTB-KursleiterIn Pilates<br />
umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00–21.00 Uhr<br />
Sa 09.00–18.00 Uhr<br />
So 09.00–18.00 Uhr<br />
Preise € 165,– (€ 165,–/€ 230,–) € 15,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgänge orte termine Leitung<br />
12/6018 Hamburg 17.08.–19.08.<strong>2012</strong> Anke Haberlandt<br />
12/6019 Bremen 16.11.–18.11.<strong>2012</strong> Anke Haberlandt<br />
GesundHeit und Body & Mind<br />
DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 4<br />
dtB-Ausbildungsmodul<br />
Kernthema dieser Stufe: »Gesundheitsfördernd und vielfältig – Gesundheits-Know-how«.<br />
Inhalte:<br />
• Einführung von fortgeschrittenen Pilates-Übungen mit typischen Pilates-Kleingeräten<br />
• Wie gestalte ich eine harmonische Pilates-Stunde mit einem gelungenen Stundeneinstieg<br />
und einem passenden Stundenabschluss?<br />
• Erarbeiten von Bewegungsverbindungen: Pilates Flow<br />
• Kontraindikationen und Risikogruppen für das Pilates-Training<br />
• Erarbeitung und praktische Demonstration von gesundheitsfördernden Aspekten des<br />
Pilates-Trainings<br />
• Kraftaufbau und Stabilisation<br />
• Modellstunden<br />
• Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung zur Prüfungsvorbereitung<br />
• Prüfungsvorbereitung II<br />
• Vergabe der Prüfungsthemen<br />
Sie erhalten in Stufe 4 ein Prüfungsthema, welches in Form einer schriftlichen Ausarbeitung<br />
bearbeitet und in Form einer praktischen Lehrprobe demonstriert werden soll.<br />
<strong>Die</strong> schriftliche Ausarbeitung ist dem Ausbildungsleiter zu Beginn des Prüfungskurses,<br />
Stufe 5 auszuhändigen.<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
Teilnahme am DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 3<br />
umfang 25 Lerneinheiten Fr 17.00–21.00 Uhr<br />
Sa 09.00–17.00 Uhr<br />
So 09.00–17.00 Uhr<br />
Preise € 165,– (€ 165,–/€ 230,–) € 15,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgänge orte termine Leitung<br />
12/6002 Hamburg 03.02.–05.02.<strong>2012</strong> Sabine Boesinger<br />
12/6020 Bremen 18.05.–20.05.<strong>2012</strong> Anke Haberlandt<br />
12/6021 Hamburg 21.09.–23.09.<strong>2012</strong> Sabine Boesinger<br />
13/6022 Bremen 22.03.–24.03.2013 Sabine Boesinger<br />
Anke Haberlandt<br />
Frühbucherrabatt bis 29.2.<strong>2012</strong> | 1. Preis: VTF-Mitglied, (2. Preis: mit GymCard / 3. Preis: Gast) | Meldeschluss für alle Lehrgänge 3 Wochen vor Beginn<br />
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$ »Profis«<br />
GesundHeit und Body & Mind<br />
PILATES AUSBILDUNG PILATES FORTBILDUNGEN<br />
DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 5<br />
dtB-Ausbildungsmodul<br />
Kernthema dieser Stufe: »Das Ziel vor Augen – Supervisionskurs«.<br />
Inhalte:<br />
• Abgabe der schriftlichen Ausarbeitung an die Ausbildungsleitung<br />
• Praktische Lehrprobe<br />
• Supervision und individuelles Coaching<br />
• Gemeinsamer Abschluss der Ausbildung mit einem Pilates-Highlight<br />
Nach bestandener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat DTB-TrainerIn Pilates. Es ist alle<br />
zwei Jahre mit 8 LE fachspezifischer, vom DTB anerkannter Fortbildung zu verlängern.<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
Teilnahme DTB-TrainerIn Pilates, Stufe 4<br />
umfang 20 Lerneinheiten Sa 09.00–18.00 Uhr<br />
So 09.00–18.00 Uhr<br />
Preise € 130,– (€ 130,–/€ 180,–) € 10,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgänge orte termine Leitung<br />
12/6023 Hamburg 02.06.–03.06.<strong>2012</strong> Sabine Boesinger<br />
12/6024 Bremen 15.09.–16.09.<strong>2012</strong> Anke Haberlandt<br />
13/6025 Hamburg 26.01.–27.01.2013 Sabine Boesinger<br />
PILATES FORTBILDUNGEN<br />
<strong>Die</strong> Franklin-Methode® und Pilates<br />
44 45<br />
Fortbildung<br />
Elemente aus der Franklin-Methode ® werden in das Pilatestraining integriert. Sie<br />
werden dadurch erfahren, dass Ihr Pilatestraining eine neue Qualität bekommt. <strong>Die</strong><br />
Bewegungen fließen, die Gelenke werden freier, der Geist ist konzentrierter, der Körper<br />
wird elastischer und Sie fühlen sich besser. Nach dem Training werden Sie spüren und<br />
wahrnehmen, was Joseph Pilates damit gemeint hat, dass Körper, Geist und Seele bei<br />
Pilates vereint werden. Und dass das Training auch im Alltag stattfinden kann. Das<br />
Kennenlernen der Anatomie und der dazu passenden Bewegungen ermöglicht ein neues<br />
Bewegungserlebnis.<br />
Vorkenntnisse $$<br />
DTB-KursleiterIn Pilates oder Gleichwertiges<br />
umfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00–17.00 Uhr<br />
Preise € 75,– (€ 90,–/€ 105,–) € 5,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/6027 Hamburg 15.09.<strong>2012</strong> Christiane Maneke<br />
Pilates – Modifikationen<br />
bei lumbalen Schmerzen<br />
Fortbildung<br />
Immer wieder berichten Teilnehmer in unseren Kursen von Rückenschmerzen im Alltag.<br />
Erlernen Sie effektive Übungen und sinnvolle Modifikationen aus der Pilates-Methode,<br />
um Beschwerden im Lendenwirbelsäulenbereich zu verringern und ihnen vorzubeugen.<br />
Überwiegend Praxis!<br />
Vorkenntnisse $$<br />
DTB-KursleiterIn Pilates oder Gleichwertiges sowie Anatomiekenntnisse<br />
umfang 5 Lerneinheiten So 10.00–14.00 Uhr<br />
Preise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/1011 Hamburg 16.09.<strong>2012</strong> Christian Lutz<br />
Pilates Flow<br />
Fortbildung<br />
Fließende Übergänge zwischen einzelnen Pilates-Übungen können einer Unterrichtsstunde<br />
das gewisse Etwas geben und die TeilnehmerInnen begeistern. Wie man solche<br />
Übergänge gestalten kann, wird in dieser Fortbildung gezeigt.<br />
Vorkenntnisse $$$$<br />
DTB-TrainerIn Pilates oder Gleichwertiges<br />
umfang 5 Lerneinheiten Sa 10.00–14.00 Uhr<br />
Preise € 31,– (€ 37,–/€ 43,–) € 3,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/1012 Hamburg 24.11.<strong>2012</strong> Christian Lutz<br />
Pilates in der Rückbildung<br />
Fortbildung<br />
<strong>Die</strong>se Fortbildung knüpft an den Lehrgang »Pilates in der Schwangerschaft« an. Nach<br />
der Geburt kann sofort – auch nach einem Kaiserschnitt – mit der Rückbildung begonnen<br />
werden. Je nachdem, ob eine Geburt mit oder ohne Komplikationen stattgefunden<br />
hat, sind unterschiedliche Übungen dafür geeignet. Ein gezieltes Aufbautraining für den<br />
Beckenboden sowie ausgleichende Übungen für die Haltung und eine Entlastung der Rückenmuskulatur<br />
können mithilfe von Pilates-Übungen einen schnellen Erfolg erzielen.<br />
Das ergänzende Skript gibt Anregungen für ein abwechslungsreiches Übungsprogramm<br />
mit folgenden Themen:<br />
• Beckenboden nach der Schwangerschaft<br />
• Psychische Befindlichkeit einer Wöchnerin<br />
• Atemübungen<br />
• Übungsprogramm in unterschiedlichen Positionen<br />
• Übungsprogramm für den Alltag<br />
• Kontraindikationen/Risiken<br />
• Entspannungsübungen<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
DTB-KursleiterIn Pilates oder Gleichwertiges<br />
umfang 8 Lerneinheiten So 10.00–17.00 Uhr<br />
Preise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/1013 Hamburg 11.11.<strong>2012</strong> Sabine Boesinger<br />
Pilates in der Schwangerschaft<br />
Fortbildung<br />
Während der Schwangerschaft verändert sich vieles auf körperlicher und seelischer<br />
Ebene. <strong>Die</strong>se besondere Phase ihres Lebens möchten Frauen gut und wohlbehalten erleben<br />
und genießen können. <strong>Die</strong> Pilates-Methode ist dabei eine wunderbare Möglichkeit,<br />
die deutlich unterschiedlichen Trimester der Schwangerschaft zu begleiten. In dieser<br />
Fortbildung werden die körperlichen Veränderungen und die daraus resultierenden Konsequenzen<br />
für die Praxis vorgestellt. Bekannte Übungen aus dem Pilates-Programm<br />
werden in verschiedenen Variationen ausprobiert. Außerdem bekommen Sie Anregungen<br />
zur Planung und Durchführung spezieller Pilates-Kurse für Schwangere sowie zur<br />
Einbeziehung schwangerer Teilnehmerinnen in offenen Kursen. Themen:<br />
• Anatomie/Physiologie in der Schwangerschaft<br />
• Pilates-Prinzipien in der Schwangerschaft<br />
• Atemtechnik<br />
• Übungen mit und ohne Hilfsmittel in unterschiedlichen Positionen<br />
• Trainingskonzepte für die Trimester<br />
• Kontraindikationen/Risiken<br />
• Entspannungsübungen<br />
Vorkenntnisse $$$<br />
DTB-KursleiterIn Pilates oder Gleichwertiges<br />
umfang 8 Lerneinheiten Sa 10.00–17.00 Uhr<br />
Preise € 47,– (€ 57,–/€ 66,–) € 5,– Frühbucherrabatt<br />
Lehrgang ort termine Leitung<br />
12/1014 Hamburg 10.11.<strong>2012</strong> Sabine Boesinger
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