Kultur- und Mehrgenerationenhaus im Februar - Landkreis ...
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Fitness Mix mit Inge<br />
Einfache gelenkschonende Schrittkombinationen steigern die Ausdauer<br />
<strong>und</strong> Fettverbrennung. Anschließend Kräftigungsübungen<br />
mit Schwerpunkt Rücken, Bauch, Beine <strong>und</strong> Po. Ein Stretchingteil<br />
r<strong>und</strong>et die St<strong>und</strong>e ab. - Einstieg jederzeit möglich.<br />
Zeit: Montag 19.00 - 20.00 Uhr<br />
Aerobic mit Carolin<br />
Nach intensivem Aufwärmen folgt ein Konditionsteil mit Schrittkombinationen.<br />
Mit Handgeräten (Hanteln - Thera Bänder) wird<br />
die gesamte Muskulatur trainiert. Anschließender Bodenteil mit<br />
Stretching. - Einstieg jederzeit möglich.<br />
Zeit: Montag 20.00 - 21.00 Uhr<br />
Mädchengymnastik mit Inge<br />
Spielerisches Aufwärmen, gezieltes Heranführen ans Geräteturnen,<br />
Gymnastik, Tänze <strong>und</strong> Spiele. - Einstieg jederzeit möglich<br />
Zeit: Mittwoch<br />
15.00 - 16.00 Uhr - Gruppe I - 1./2. Schuljahr<br />
16.00 - 17.00 Uhr - Gruppe II - 3./4. Schuljahr<br />
17.00 - 17.45 Uhr - Gruppe III - 5./6. Schuljahr <strong>und</strong> weitere<br />
Only Boys mit Carolin<br />
Ballspiele, Geräteturnen, Zirkeltraining, akrobatische Übungen <strong>und</strong><br />
Gemeinschaftsspiele für Jungs. - Einstieg jederzeit möglich.<br />
Zeit: Mittwoch<br />
17.45 - 18.30 Uhr - Gruppe I - 1.- 3. Schuljahr<br />
18.30 - 19.15 Uhr - Gruppe II - 4. - 6. Schuljahr<br />
Weitere Informationen zu den oben angegebenen Sportst<strong>und</strong>en<br />
erhalten Sie in der Turnhalle Steinsberg oder unter Tel.<br />
09402/782306.<br />
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!<br />
Ihr Fitnessteam vom FSV Steinsberg, Abteilung Gymnastik<br />
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He<strong>im</strong>at- <strong>und</strong> Volkstrachtenverein „Stamm“<br />
Regenstauf e.V.<br />
Termine <strong>und</strong> Veranstaltungen <strong>im</strong> <strong>Februar</strong> 2010:<br />
06.02.2010, 20.00 Uhr Vereinsabend mit Plattler <strong>und</strong> Volkstanzprobe<br />
<strong>im</strong> Vereinslokal Metzgerwirt<br />
13.02.2010, 16.00 Uhr Kinder- <strong>und</strong> Jugendprobe <strong>im</strong> Vereinslokal<br />
Metzgerwirt<br />
14.02.2010 Wir treffen uns nach dem Faschingszug<br />
der FG Lari Fari <strong>im</strong> Feuerwehrhaus der<br />
FFW Diesenbach<br />
Jehovas Zeugen<br />
Jehovas Zeugen laden Sie herzlich ein, <strong>im</strong> Königreichssaal, Hans-<br />
Sachs-Strasse in Regenstauf jeweils am Sonntag, um 09.00 Uhr,<br />
folgende biblische Vorträge zu besuchen:<br />
07. <strong>Februar</strong> 2010<br />
Wie solltest du Gott dienen?<br />
14. <strong>Februar</strong> 2010<br />
Gebete, die von Gott erhört werden.<br />
21. <strong>Februar</strong> 2010<br />
Machst du Jehova wirklich zu deiner Feste?<br />
28. <strong>Februar</strong> 2010<br />
Nicht für sich selbst, sondern für den Willen Gottes leben.<br />
Weitere wöchentliche Zusammenkünfte:<br />
Sonntag, 09.35 Uhr<br />
Wachtturmstudium<br />
Freitag, 19.00 Uhr<br />
Versammlungsbibelstudium - Theokratische Predigtdienstschule<br />
-Dienstzusammenkunft
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