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www.vacoped.com | www.fuss-reha.info Phase 1Arzt/Physiotherapeut Patient PatientArzt/PhysiotherapeutNotizenZiel: Gangschule und richtigeHöhe der GehstützenNotizen3Das Gehen mit Gehstützen erfordert amAnfang etwas Übung. Hier ein paar Tippsfür die leichtere Handhabung:3-Punkt-Gang1AusgangspunktDie richtige Höheder Gehstützen2Setzen Sie beide Unterarmgehstützenmit dem verletzten Bein nach vorne(Fußwurzel zwischen beiden Stützen)Die Höhe der Gehstützen sollte individuellangepasst werden. Die Handgriffhöhe wird soeingestellt, dass sie sich im aufrechten Standund bei herabhängendem Arm in Höhe derHandgelenke befindet. (siehe Bild)3Dann verlagern Sie das Gewicht aufdas gesunde Bein und wiederholenden Bewegungsablauf.Je nachdem wie viel Sie belasten dürfen,setzen Sie Ihren verletzen Fuß nurleicht auf oder belasten ihn mehr(20 kg, halbes Körpergewicht).2TreppaufStellen Sie das gesunde Bein eine Stufe nachoben, anschließend setzen Sie die Gehstützeund das verletzte Bein daneben.Testen Sie auf Ihrer Waage, wieviel Sie belasten dürfen. Sie werdenerstaunt sein, wie wenig 20 kg Teilbelastungsind!Übung geeignetÜbung geeignetNicht geeignetNicht geeignetTrainingsumfangSätzeWdh.TreppabSetzen Sie zuerst die Gehstützen zusammenmit dem verletzten Bein eine Stufe nachunten. Dann erst stellen Sie das gesundeBein daneben.1TrainingsumfangSätzeWdh.20 21