Kursprogramm Herbst 2012
Kursprogramm Herbst 2012
Kursprogramm Herbst 2012
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Qi.Gong<br />
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs-<br />
und Entspannungstechnik mit langsamen, harmonischen<br />
Bewegungsabläufen und wird als natürliches,<br />
leistungssteigerndes Übungssystem von SportlerInnen<br />
bereits praktiziert.<br />
Qi.Gong.Grundkurs<br />
A. 7412 Boris Kamhi Sa. 12:00-14:00<br />
15x, 30 UE, 6-15 TN. € 165,-<br />
A. 7411 Dr. in Sigrid Bernt Di. 18:00-19:30<br />
G. 7430 Ingrid Picha Mi. 18:00-19:30<br />
je.15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 123,75<br />
G. 7414 Renate Solonyna<br />
ab.2. Oktober.<strong>2012</strong> 14-tägig. Do. 10:30-12:00<br />
G. 7415 Renate Solonyna<br />
ab.9. Oktober.<strong>2012</strong> 14-tägig. Do. 10:30-12:00<br />
je.8x, 12 UE, 6-15 TN. € 66,-<br />
Qi.Gong.Aufbaukurs.<br />
A. 7422 Dr. in Sigrid Bernt Di. 19:30-21:00<br />
G. 7431 Ingrid Picha Mi. 19:30-21:00<br />
J. 7432 Ingrid Picha Do. 18:30-20:00<br />
je.15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 123,75<br />
Qi.Gong.–.Organe.stärken.<br />
Grund-.u..Aufbaukurs<br />
A. 7440 DI Josef Ernst Mo. 8:30-9:30<br />
15x, 15 UE, 6-15 TN. € 82,50<br />
Die.8.Brokat.Übungen.–.Ba.Duan.Jin<br />
Die 8 Brokate sind „der“ Klassiker unter den Qigong –<br />
Übungen und werden schon seit ca. 1000 Jahren praktiziert.<br />
Leicht zu erlernen und zugleich sehr wirksam,<br />
stärken sie unser Qi, die Organe, Muskeln und Sehnen.<br />
Sie beseitigen Blockaden und verhelfen uns zu<br />
Konzentration und Gelöstheit.<br />
A. 7442 Mag. a Yonghui Deistler-Yi<br />
Sa.24. Nov..<strong>2012</strong> 9:00-12:00.u..13:00-16:00<br />
6 UE, 6-15 TN. € 60,-<br />
Yoga.<br />
Hatha-Yoga ist ein Weg, Körper und Seele in Einklang<br />
zu bringen. Durch die Yoga-Asanas (spezielle Körperstellungen)<br />
werden die Muskeln gedehnt und gestärkt,<br />
Verspannungen beseitigt, die Beweglichkeit<br />
der Gelenke verbessert und Fehlhaltungen korrigiert.<br />
Die Yoga-Übungen werden nach anatomischen Richtlinien<br />
ausgeführt, wobei auch Hilfsmittel eingesetzt<br />
werden. So lassen sich Anfangsschwierigkeiten besser<br />
meistern. Atem- und Entspannungsübungen helfen<br />
mit, die Energieversorgung des Körpers zu steigern.<br />
Sensibilisierungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen<br />
runden unsere Selbsterfahrung ab.<br />
Sommer-Schnupperkurs<br />
G. 7004 Christine Schwarz<br />
ab.4. September.<strong>2012</strong> Di. 18:00-20:00<br />
4x, 8 UE, 6-15 TN. € 42,40<br />
Grundkurs<br />
A. 7528 Fiona-Livia Bachmann Mi. 9:00-10:30<br />
A. 7529 Barabara Martinuzzi Mi. 19:30-21:00<br />
G. 7502 Karin Wenth Do. 16:30-18:00<br />
G. 7503 Maria Dolores Kral Mo. 19:00-20:30<br />
G. 7504 Maria Dolores Kral Do. 10:30-12:00<br />
J. 7505 Mag. Georg Wolfrum Di. 19:30-21:00<br />
J. 7506 Mag. Georg Wolfrum Mi. 19:30-21:00<br />
S. 7509 Maria Dolores Kral Fr. 14:30-16:00<br />
je.15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 123,75<br />
Aufbaukurs.<br />
J. 7513 Mag. Georg Wolfrum Mo. 19:30-21:00<br />
J. 7507 Claudia Bartl Do. 10:00-11:30<br />
G. 7501 Karin Wenth Do. 18:00-19:30<br />
S. 7510 Gerhard Fenz Mi. 18:00-19:30<br />
S. 7515 Gerhard Fenz Mi. 19:30-21:00<br />
je.15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 123,75<br />
G. 7516 Christine Schwarz<br />
ab.9. Oktober.<strong>2012</strong> Di. 15:00-17:00<br />
G. 7517 Christine Schwarz<br />
ab.9. Oktober.<strong>2012</strong> Di. 17:00-19:00<br />
je.13x, 26 UE, 6-15 TN. € 143,-<br />
Gesundheit,.Bewegung.&.Kochkurse<br />
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