Herbst 2011 - Verband Wiener Volksbildung
Herbst 2011 - Verband Wiener Volksbildung
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Nordic-Walking.Grundkurs<br />
Der ideale Einstieg, um fit zu werden; auch für jene,<br />
die mit Sport „wenig am Hut“ haben. Im Vergleich zum<br />
klassischen Walken oder Laufen:<br />
m Erhöhter Sauerstoff u. Kalorienverbrauch (Gewichtsreduktion)<br />
m Pumpsystem – Fördert sowohl das Herz-Kreislaufsystem<br />
als auch fast die gesamte Muskulatur<br />
m Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining,<br />
Oberkörper wird mittrainiert<br />
m Sicheres Laufgefühl durch den Gebrauch der Stöcke<br />
m Löst Muskelverspannungen im Schulter- u. Nackenbereich<br />
m verbessertes Koordinationsvermögen<br />
Die Kurse (ausgenommen Infotermine) finden im Freien<br />
(Marchfeldkanal) bei jedem Wetter statt.<br />
Beratungstermin:.Di.27..September.<strong>2011</strong>, 17:00<br />
S. 8622 Peter Gastinger<br />
ab.4. Oktober.<strong>2011</strong> Di. 17:00-18:30<br />
4x, 6 UE, 6-15 TN. € 30,60<br />
Segeln.<br />
Theoriekurs.Fahrtenbereich.2<br />
Vorkenntnisse: Segelführerschein Binnen von Vorteil<br />
Der Segelführerschein für den Fahrtenbereich 2 ist ein<br />
staatliches Dokument, international anerkannt und<br />
berechtigt zum Führen von Jachten auf See.<br />
Inhalt: Navigation, Wetterkunde, Bootskunde, Jachtführung,<br />
Gesetzeskunde, Bordelektronik, Sicherheit<br />
auf See.<br />
Bitte Bleistifte, Radiergummi, 2 Kursdreiecke und einen<br />
Kartenzirkel mitbringen.<br />
In Kooperation mit Seefahrtschule Dibl<br />
A. 8510 Ing. Johann Wolfgang<br />
Fr.4.,11.,18. Nov..<strong>2011</strong> 17:00-21:00<br />
Sa.5.,12.,19. Nov..<strong>2011</strong> 9:00-13:00 u. 14:00-18:00<br />
36 UE, 6-12 TN. € 306,-<br />
6. Floridsdorfer<br />
SeniorInnenmesse<br />
Tanz<br />
Orientierung.zu.den.Kursbezeichnungen<br />
Grundkurs I Keine Vorkenntnisse notwendig<br />
Grundkurs II Geringe Vorkenntnisse notwendig<br />
Aufbaukurs Kurse für Fortgeschrittene<br />
Perfektionskurs Übungskurse für weiter Fortgeschrittene<br />
Karibische.Tänze.–.Grundkurs.<br />
Salsa,.Merengue,.Mambo.und.Cha-Cha-Cha<br />
Entdecken Sie mit uns die Faszination der wohl bekanntesten<br />
südamerikanischen Tänze - Salsa, Merengue,<br />
Mambo und Cha-Cha-Cha. Lassen Sie sich durch<br />
die Mischung aus afrikanischen und karibischen<br />
Rhythmen verzaubern und lernen Sie so die karibische<br />
Kultur und Lebensgefühl kennen.<br />
A. 8905 Mag. a Yamira Vazquez Umpierrez<br />
ab.6. September.<strong>2011</strong> Di.u..Do. 12:00-13:30<br />
6x, 9 UE, 6-15 TN. € 49,20<br />
A. 8910 Mag. a Yamira Vazquez Umpierrez<br />
ab.3. Oktober.<strong>2011</strong> Mo. 16:30-18:00<br />
15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 119,25<br />
Musicaltanz. .<br />
In diesem Kurs werden wir uns zu verschiedensten Liedern<br />
aus dem Bereich des Musicals bewegen. Durch<br />
das Erlernen von tänzerischen Abfolgen wärmen wir<br />
unseren Körper auf, um das Körperbewusstsein und<br />
die Körperwahrnehmung zu schulen. Mit dieser Flexibilität<br />
sind wir bereit, im zweiten Teil der Stunde eine<br />
Musical-Choreographie einzustudieren. Alle Musicalfans,<br />
die Spaß am Tanzen haben, sind in diesem Kurs<br />
herzlich willkommen! Let the sunshine in!<br />
Grundkurs.<br />
AG.8905 Theresa Dückelmann Do. 19:00-20:30<br />
15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 119,25<br />
Aufbaukurs<br />
A. 8906 Maria Timmelmayer Do. 19:30-21:00<br />
15x, 22,5 UE, 6-15 TN. € 119,25<br />
Donnerstag, 13. Oktober <strong>2011</strong><br />
10 bis 17 Uhr, Haus der Begegnung, 21, Angererstraße 14<br />
GESUNDHEIT • WOHNEN • SICHERHEIT • KULTUR • BETREUUNG zu HAUSE • BILDUNG • WIRTSCHAFT<br />
Gesundheit,.Bewegung.&.Ernährung<br />
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