Programmheft Herbst/Winter 2013/14 - Vhs Bad Neustadt

GESUNDHEITAndrea Schagerl,geboren 1968. Nach meinerAusbildung zur staatl.Geprüften Kinderpflegerinhabe ich 10 Jahre inÖsterreich gelebt. Dorthabe ich auch dasFamilienstellen kennengelerntund eine entsprechendeAusbildung daringemacht.PSYCHOLOGIE/ PSYCHOTHERAPIEG 121FamilienaufstellungIn diesem Kurs besprechen wir erst, welche Problememit dem Familienstellen gelöst werden könnenund wie eine Aufstellung gemacht wird, bevor wirzum praktischen Teil kommen. Außerdem zeigenwir durch verschiedene Übungen, wie wichtig dasFamiliensystem ist und was passiert, wenn es ausdem Gleichgewicht gerät. Mitzubringen sind bittedicke Socken oder Hausschuhe.Andrea SchagerlSamstag, 09.11.2013, 10:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 33 r, (ermäßigt: 26,40 r)G 122Das Wunder der Selbstliebe -Ich heiratemich selbst-Bringe Deine Liebe in Dir selbst zum Blühen! Wersich selbst annimmt, respektiert und achtet, lebtgesünder, ist erfolgreicher, erlebt erfüllenderePartnerschaftsbeziehungen und geht leichter durchsLeben. Wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben.So kann Selbstliebe der geheime Schlüssel zum öffnenaller Türen sein, denn wer die Liebe in sich trägtund vermehrt, zieht alles Positive geradezu magischan. Wer sich jedoch in einem inneren Mangelzustandbefindet, dem wird das kaum gelingen. Dieser Kursrichtet sich an alle Menschen, die voller Freudeund Neugier auf eine innere Entdeckungsreisegehen wollen. Achtsamkeits-, WahrnehmungsundSelbstreflektionsübungen sowie geführteFantasiereisen führen uns zu innerer Ruhe, Klarheitund Bewusstheit. Bei Gefallen kann dieser Kurs alsArbeitsseminar weitergeführt werden. Mitzubringensind: Schreibutensilien, Decke und Kissen, bequemeKleidungMonika HoffSamstag, 12.10.2013, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 123Das Wunder der DankbarkeitWertschätze das Leben und du wirst Glück undErfüllung erfahren! Neben der Selbstliebe ist auchdie Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zu einemerfüllten Leben. Denn wer die Dankbarkeit in seinemLeben kultiviert, der lenkt automatisch seineAufmerksamkeit weg von allem was schmerzt, wasnicht gefällt - hin zu dem, was das Leben uns täglichschenkt: Die Schönheit des Augenblicks. Dieberührende Begegnung mit anderen Menschen .....Dieser Kurs zeigt hilfreiche, leichte Übungen auf,um im eigenen Leben die positive innere Haltungder Dankbarkeit zu kultivieren. Mitzubringen sind:Schreibutensilien, Decke und kleines Kissen, bequemeKleidungMonika HoffSamstag, 19.10.2013, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 124Don`t worry - Be happy :)Glück ist trainierbar, wenn wir lernen, unsereWahrnehmung zu schulen, unsere Einstellungen,Werte, Sichtweisen zu hinterfragen und unsereAufmerksamkeit auf die schönen Dinge des Lebenszu richten. Dieser Kurs zeigt, wie man mit einfachenMitteln seinem Glück auf die Sprünge helfen kann.Er lädt dazu ein, einen frischen Blick auf das eigeneLeben zu werfen - Auf den bewussteren Umgangmit Zeit, Beziehungen, Stille und innerem Glück, dieDinge des Alltags die oft übersehen werden. DurchAchtsamkeits- und Bewusstseinsübungen sowieSelbstreflektionen können wir alte Gedankenmusterloslassen und unsere Einstellungen so verändern,dass das Leben fließen kann. Einzige Voraussetzung:Der Wille dazu! Mitzubringen sind: Schreibutensilien,sowie die Bereitschaft, sich in die natürlichenPulsierungen des Lebens begeben zu wollen.Monika HoffSamstag, 26.10.2013, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)32