Die Druckerei in Eutin - Volkshochschule Eutin
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Gesundheit<br />
Entspannung/Körpererfahrung<br />
Neu!<br />
Meditation am Mittag<br />
- E<strong>in</strong>führung <strong>in</strong> die Achtsamkeitsmeditation -<br />
<strong>Die</strong> Achtsamkeitsmeditation ist e<strong>in</strong>e Meditationsart, die gut <strong>in</strong> den Alltag <strong>in</strong>tegriert werden<br />
kann. Nach kurzer Zeit regelmäßigen Übens gew<strong>in</strong>nen wir mehr <strong>in</strong>nere Ruhe, Klarheit<br />
und Gelassenheit. Sie ist als Anti-Stress- Methode sowie Gesundheitsprophylaxe bestens<br />
geeignet.<br />
Nach e<strong>in</strong> paar Lockerungsübungen und e<strong>in</strong>em kurzen spirituellen Impuls wollen wir <strong>in</strong> stiller<br />
Meditation dem Tagesablauf e<strong>in</strong>en Moment der Ruhe und Sammlung geben. Damit können<br />
Sie Grübeleien unterbrechen, Abstand gew<strong>in</strong>nen und gelassener werden.<br />
Am ersten Kurstag f<strong>in</strong>det e<strong>in</strong>e <strong>in</strong>tensive E<strong>in</strong>führung statt. An diesem Tag endet der Kurs<br />
erst um 14:00 Uhr.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />
Monika Richter<br />
Eu 30147<br />
10 x mittwochs, ab 05.09.12<br />
12:30 - 13:20 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
12 UStd., 25,20 Euro<br />
Monika Richter<br />
Eu 30148<br />
10 x mittwochs, ab 09.01.13<br />
12:30 - 13:20 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
12 UStd., 25,20 Euro<br />
Monika Richter<br />
Eu 30149<br />
8 x mittwochs, ab 10.04.13<br />
12:30 - 13:20 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
10 UStd., 21,00 Euro<br />
Neu!<br />
E<strong>in</strong>führung <strong>in</strong> die Achtsamkeitsmeditation<br />
<strong>Die</strong> Achtsamkeitsmeditation ist e<strong>in</strong>e Meditationsart, die gut <strong>in</strong> den Alltag <strong>in</strong>tegriert werden<br />
kann. Nach kurzer Zeit regelmäßigen Übens gew<strong>in</strong>nen wir mehr <strong>in</strong>nere Ruhe, Klarheit<br />
und Gelassenheit. Sie ist als Anti-Stress-Methode sowie Gesundheitsprophylaxe bestens<br />
geeignet.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />
Monika Richter<br />
Ma 30150<br />
10 x freitags, ab 07.09.12<br />
16:00 - 17:30 Uhr<br />
Mühlenbergkl<strong>in</strong>ik Malente, Therapiehalle<br />
20 UStd., 42,00 Euro<br />
Anmeldung im Internet<br />
www.vhs@eut<strong>in</strong>.de<br />
Monika Richter<br />
Ma 30151<br />
10 x freitags, ab 11.01.13<br />
16:00 - 17:30 Uhr<br />
Mühlenbergkl<strong>in</strong>ik Malente, Therapiehalle<br />
20 UStd., 42,00 Euro<br />
Anmeldungen unter 04521 / 8498-80 bzw. 04521 / 793-113 für Süsel 67
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