Die Druckerei in Eutin - Volkshochschule Eutin
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Gesundheit<br />
Gymnastik/Fitness<br />
Ausgleichsgymnastik<br />
<strong>Die</strong> Bewegung am Arbeitsplatz ist durch die technologische Entwicklung weitgehend<br />
verdrängt worden. Vorwiegend sitzende oder stehende Tätigkeiten führen zu e<strong>in</strong>seitigen<br />
Körperhaltungen, die wiederum Verspannungen und Beschwerden im Schulter-, Nacken-<br />
und Kreuzbereich zur Folge haben. Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gegen die<br />
Bewegungsarmut e<strong>in</strong>en aktiven Ausgleich suchen.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: bequeme Sportkleidung und Isomatte oder Decke<br />
Bärbel Kosog<br />
Eu 30282<br />
11 x dienstags, ab 04.09.12<br />
18:30 - 19:30 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
15 UStd., 30,80 Euro<br />
Bärbel Kosog<br />
Eu 30283<br />
10 x dienstags, ab 08.01.13<br />
18:30 - 19:30 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
14 UStd., 28,00 Euro<br />
Bärbel Kosog<br />
Eu 30284<br />
9 x dienstags, ab 16.04.13<br />
18:30 - 19:30 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
12 UStd., 25,20 Euro<br />
Männersport am Mittag<br />
- e<strong>in</strong>e Stunde für Männer, die immer " viel um die Ohren" haben -<br />
<strong>Die</strong> Ausrede "ich habe nie Zeit, me<strong>in</strong> Beruf erlaubt das nicht", gilt nicht. E<strong>in</strong>e Mittagspause<br />
sollte jeder arbeitende Mensch machen, und wie könnte man sie besser nutzen als mit<br />
Bewegung und Entspannung!<br />
Beweglichkeit, Kraft, Koord<strong>in</strong>ation und Körperwahrnehmung stehen auf dem Programm.<br />
Am Schluss jeder E<strong>in</strong>heit steht jeweils e<strong>in</strong>e 10-m<strong>in</strong>ütige Zen-Meditation (Sitzen <strong>in</strong> Stille).<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: bequeme Kleidung, festsitzende (Turn-)Schuhe<br />
Dr. Ludger Iske<br />
Eu 30296<br />
12 x donnerstags, ab 06.09.12<br />
12:30 - 13:30 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
16 UStd., 33,60 Euro<br />
Dr. Ludger Iske<br />
Eu 30297<br />
10 x donnerstags, ab 10.01.13<br />
12:30 - 13:30 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
14 UStd., 28,00 Euro<br />
Wir freuen uns<br />
auf die Spielzeit 2013<br />
Nähere Informationen ab 1. Oktober 2012<br />
auf unserer Homepage<br />
www.eut<strong>in</strong>er-festspiele.de<br />
Dr. Ludger Iske<br />
Eu 30298<br />
8 x donnerstags, ab 11.04.13<br />
12:30 - 13:30 Uhr<br />
VHS-Haus<br />
11 UStd., 22,40 Euro<br />
Anmeldungen unter 04521 / 8498-80 bzw. 04521 / 793-113 für Süsel
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