Die Begleitung von pbi-Freiwilligen in der internationalen ...

Begriffsklärungen von Nachbereitung / Debriefing, Trauma und Burnoutpbi-Freiwillige während eines Friedenserziehungsworkshopsin Indonesien3.3. BurnoutDas berufliche Burnout-Syndrom (wörtlich: „Ausgebranntsein“)meint den Zustand psychischer und physischer Erschöpfungund ist u. a. Folge von großem beruflichemStress und dauernden Gefühlen von Überforderung. 10Besonders in der Arbeit in Kriegs- und Krisengebieten istes wegen der bereits angeführten Bedingungen und dergroßen psychischen Belastung nicht ungewöhnlich, dasssich bald erste Anzeichen von emotionaler Erschöpfungbemerkbar machen. Die Friedensfachkraft fühlt sich ausgebranntund verspürt möglicherweise nur noch weniginnerlichen Antrieb. Außerdem beanspruchen Diskussionenund Probleme innerhalb des Teams immer mehrZeit (vgl. Sabiç 1999:59ff; Beristaín / Donà 2001:24ff).Zudem muss die Fachkraft sich in einer neuen Situation,mit einer fremden Sprache und Kultur zurechtfinden (Akkulturationsstress).Um dem Burnout entgegen zu tretenund sich davor zu schützen, sind das Pflegen sozialerKontakte, Supervision, die gegenseitige Unterstützungim Team und besonders die prozessbegleitende Reflexionder eigenen Arbeit und der eigenen Grenzen wichtig (Beristaín/ Donà 2001:24ff.). (vgl. Kapitel 7.)Burnout bleibt oft lange Zeit unbemerkt. Auftretende Problemewerden nicht als Folgen von Überlastung erkannt,sondern persönlichen Schwierigkeiten der betroffenenPerson zugeschrieben. Burnout beginnt mit verstärktemArbeitseinsatz und dem Negieren eigener Bedürfnissenach Ruhe und Entlastung. Die eigenen Grenzen werdennicht mehr wahr- und ernst genommen. Von anderenwird ein ähnlicher Einsatz gefordert. Es kann zu Frustrationenund Konflikten kommen, Unterstützungsangebotevon FreundInnen und KollegInnen werden zurückgewiesen(vgl. Wünsche / Döhne 1999; Wünsche 1999:3ff). Zudemkann beispielsweise die eigene privilegierte Position(im Vergleich zu den Begleiteten) zu Schuldgefühlen führen,wodurch die eigenen Bedürfnisse als nichtig erscheinen.„Der tatsächliche Grad an Belastung wird nicht mehrwahrgenommen und es wird nicht rechtzeitig für Entlastunggesorgt. Solche Bedingungen und Erfahrungen verminderndie Stressresistenz, das heißt, sie erhöhen dasRisiko für berufliches Burnout und machen verwundbarerfür zusätzliche Belastungen.“ (Wünsche / Döhne 1999)==> Anzeichen für Burnout können sein:Reizbarkeit, Apathie, schnelle Ermüdung, Erschöpfung,Vergesslichkeit, Entscheidungsschwierigkeiten, Vernachlässigungder Aufgaben, Gefühl der Überforderung, eineArt „Arbeitssucht“, Unzufriedenheit, Schwermut.pbi legt großen Wert darauf, die Freiwilligen bereits vorder Ausreise auf Möglichkeiten von Stressbewältigungund Vermeidung von Burnout in Workshops vorzubereiten.(vgl. Kapitel 5.)In den folgenden Abschnitten werden die Instrumenteder Begleitung von pbi-Friedensfachkräften – vor, währendund nach einem Einsatz – genauer vorgestellt.10 Zur Entstehung und zu Möglichkeiten der Stressbewältigung können wir das folgende Buch sehr empfehlen: „Hilfen bei Stress und Belastung“ von ReinerTausch (2008), der seit vielen Jahren am Psychologischen Institut der Universität Hamburg arbeitet. / Über Strategien der Stressprävention und- Bewältigung vgl.pbi-Studie 1:2005.17