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In seinem Vortrag zeigt Deutschlands<br />
bekanntester Schlafforscher<br />
und Bestseller-Autor auf, wie die<br />
moderne Leistungsgesellschaft und<br />
unser Umgang mit dem vitalen Ruhebedürfnis<br />
unser Schlafverhalten<br />
ändern und wie sich unregelmäßige<br />
Schlafzeiten, eine verkürzte Schlafdauer<br />
und unregelmäßiger Schlaf<br />
auf unsere Gesundheit auswirken<br />
können. Darüber hinaus gibt er<br />
praktische Tipps zur Selbsthilfe bei<br />
Schlafstörungen.<br />
Referent:<br />
Prof. Dr. Jürgen Zulley, Diplom-Ingenieur<br />
und Diplom-Psychologe,<br />
Professor für Biologische Psychologie<br />
an der Universität Regensburg,<br />
Präsident der Deutschen Akademie<br />
für Gesundheit und Schlaf, Buchautor.<br />
Termin:<br />
Do: 29.03.2012, 20.00 Uhr<br />
Zeit für mich<br />
Ein Wochenende für Frauen<br />
Wir nehmen uns die Zeit uns einmal<br />
aus dem Alltag auszuklinken und<br />
in die Welt der eigenen schöpferischen<br />
Kräfte einzutauchen. Nur<br />
für Frauen gibt es in diesem Kurs<br />
Entspannendes und Anregendes<br />
rund um die Kunst.<br />
Mit vielfältigen Anregungen und Impulsen<br />
lernen die Teilnehmerinnen<br />
auf intuitive, schöpferische Art und<br />
Weise verschiedene malerische und<br />
gestalterische Möglichkeiten kennen.<br />
Malerei, experimentelle Drucktechnik<br />
und das Arbeiten mit Ton führen<br />
uns wieder zu inneren Ruhe, Kreativität<br />
und neuer Kraft.<br />
Referentin:<br />
Claudia Tilk, Dipl. Kunsttherapeuthin<br />
und Pädagogin<br />
Termin: Fr. 03.02.2012 – Sa.<br />
04.02.2012, jeweils 9-12 Uhr und<br />
14-18 Uhr<br />
Berufliche Neuorientierung<br />
für Menschen im<br />
besten Alter<br />
Ein Seminar für berufliche Perspektiven<br />
'Best Ager' haben bereits die Midlife<br />
Crisis gut überwunden und suchen<br />
danach eine neue berufliche Herausforderung.<br />
Arbeitsplatzwechsel,<br />
Berufswechsel oder gar eine späte<br />
Existenzgründung bilden häufig<br />
den Rahmen für Perspektiven in<br />
der schönsten Lebenszeit.<br />
Die Gründe für eine berufliche<br />
Neuorientierung oder eine zweite<br />
Karriere sind vielfältig. Nach Jahren<br />
beruflicher Tätigkeit wird die<br />
geringe Herausforderung sichtbar,<br />
die Identifikation geht verloren und<br />
der Wunsch nach sinnvoll erlebter<br />
Tätigkeit kommt immer stärker zum<br />
Tragen. Viele Menschen schrecken<br />
jedoch vor einem beruflichen Neuanfang<br />
zurück. Den damit verbunden<br />
Ängsten und Unsicherheiten steht<br />
aber die Chance gegenüber, sich<br />
durch einen Berufswechsel neue<br />
Perspektiven zu erarbeiten und so<br />
eine Zufriedenheit und neue Motivation<br />
zu erlangen, die in hohem<br />
Ausmaß die Lebensqualität verbessern<br />
kann.<br />
Dieses Seminar bietet im Ambiente<br />
des Bildungshauses den richtigen<br />
Rahmen zur Beschäftigung mit diesem<br />
wichtigen Thema. Gemeinsam<br />
mit den beiden Trainern werden<br />
Perspektiven und Entwicklungsmöglichkeiten<br />
diskutiert sowie Anleitungen<br />
zum Veränderungsprozess<br />
aufgezeigt.<br />
Inhalte sind: Persönlichkeitsentwicklung<br />
und höhere Lebensqualität<br />
durch berufliche Neuorientierung<br />
> Die persönliche und berufliche<br />
Situation eruieren > Eigene Stärken<br />
und Schwächen erkennen > Wahrnehmung<br />
von Chancen > Reflexion<br />
der eigenen Einstellungen > Inneres<br />
Wachstum statt Burnout > Analyse<br />
von Wünschen und Anforderungen<br />
> Fokussierung auf die richtigen<br />
Ziele<br />
Zielgruppe: Menschen im besten<br />
Alter die eine zweite Karriere, eine<br />
berufliche Neuorientierung oder<br />
Perspektive suchen, Pensionäre die<br />
eine Herausforderung suchen, Menschen<br />
die sich sinnvoll engagieren<br />
möchten<br />
Referenten: Rainer Green, Steinbach,<br />
Gschäftsführer der Firma<br />
AgeCon, die sich mit der demografischen<br />
Entwicklung und deren<br />
Folgen befasst und Dr. Peter Schulte,<br />
Innsbruck, Soziologe und Gesundheitswissenschaftler<br />
Termin: Fr. 16.03.2012, 09.00 - 17.00<br />
Uhr<br />
Faszination Filzen<br />
Rucksäcke und Taschen mit vielen<br />
Details<br />
Wir filzen nahtlos Taschen und<br />
Rucksäcke mit unterschiedlichen<br />
Wollsorten. Mit verschiedenen Techniken<br />
wird kreativ gestaltet, wir filzen<br />
Einfach- und Doppeltaschen mit Innen-<br />
und Außentaschen, mit Trägern<br />
und Verschlüssen. Auch Gestricktes<br />
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