HGZ_4_2015_ONLINE

Hamburger Gehörlosen-Sportverein von 1904 e.V.
Bericht Ruderkurs 2015
Auch in diesem Jahr bot die Rudergruppe des
Hamburger Gehörlosen Sportvereins wieder
einen Anfängerkurs an. An 13 Abenden, einem
Samstagnachmittag und einem sehr frühen
Samstagmorgentraf sich unsere gemischte Gruppe
von 14 Ruderinteressierten mit Trainer Niels de
Groot und seinen Assistenten auf der Alster.
bis sie wieder senkrecht in Wasser gesetzt
werden. Als Anfänger ist jeder mit sich und
seinem eigenen Üben beschäftigt. Trotzdem muss
er im Vierer immer bemüht sein, auf die „Befehle“
des Steuermannes zu achten und im Rhythmus
des Schlagmannes zu rudern. Für die Gehörlosen
wurden für die Startbefehle Gebärden und Gesten
vereinbart. Auf Drei- Ruder bereitstellen, auf zwei-
Ruder senkrecht ins Wasser setzen, auf Eins- los!
Ausgeschrieben hatte der HGSV einen inklusiven
Ruderkurs. So war die Gruppe der Interessierten
sehr heterogen. Es waren sowohl schwerhörige,
spätertaubte, gehörlose und auch hörende
Teilnehmer mit Gebärdensprachkenntnissen
darunter. Da zu einem inklusiven Kurs gehört, alle
Kommunikationsbedürfnisse zu beachten und
ihnen gerecht zu werden, wurden die Trainer von
Gebärdensprachdolmetscherinnen unterstützt.
Jeder bemühte sich aber auch um den anderen.
Rücksichtnahme und respektvoller Umgang
wurden in diesem Projekt wirklich gelebt.
Zu Beginn der ersten Kurseinheit erklärte der
Trainer die Grundlagen des Ruderns. Nachdem
wir gelernt hatten, die Boote startklar zu machen,
konnte es auch losgehen. Rudern ist gar nicht
so einfach, wie es aussieht! So vieles muss
man bei der Körperhaltung beachten- Beine,
Rücken, Schultern und vor allem die Position und
Bewegung von Armen und Händen. Während
wir zumeist in 4er Booten mit Steuermann
auf dem Wasser waren, fuhren die Trainer mit
den Gebärdensprachdolmetscherinnen auf
Motorbooten neben uns her, achteten auf unsere
Techniken und gaben Verbesserungshinweise.
Anfangs ruderten wir mit senkrecht gehaltenem
Ruderblatt. Erst später lernten wir dann auch das
Skullen. Beim Skullen werden die Ruderblätter
in senkrechter Haltung ausgeschoben, aus dem
Wasser gehoben, dann flach gedreht und geführt,
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An den beiden Trainingssamstagen standen uns
Einer zur Verfügung. Das Rudern im Einer ist eine
besondere Herausforderung. Man macht viel
Selbsterfahrung, testet sich aus und spürt, das
Boot im Gleichgewicht zu halten. Da man mit
dem Rücken zur Fahrtrichtung rudert, braucht
man eigentlich einen Blickwinkel von 360°.Das
heißt, auch die Übersicht über den Bootsverkehr
zu behalten, ist eine Schwierigkeit.
Hamburg von der Wasserseite ist wunderschön.
Wir sahen frühmorgens die Sonne über der Stadt
aufgehen und wir sahen sie mehrmals als roten
Ball untergehen. Aber auch an kälteren Tagen und
bei Sommerregen waren wir unterwegs.
Die Stimmung in unserem inklusiven Team war
sehr harmonisch. Am Ende des Ruderkurses
haben wir gemütlich gegrillt. Das war sehr schön!