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Starthilfe gefällig?<br />
Österreich trainiert!<br />
Fitness Plus zieht das Training mit Ihnen durch!<br />
Beim Fitness Plus Trainingszirkel wird individuell und gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingegangen.<br />
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„Österreich trainiert“ ist eine Aktion,<br />
die Menschen zu mehr gesundheitlicher<br />
Eigeninitiative aufrufen<br />
möchte.<br />
Vielen Menschen ist völlig bewusst,<br />
dass regelmäßiges Muskeltraining<br />
gesundheitsförderliche,<br />
also präventive Wirkung in Hinblick<br />
auf typische Volksleiden<br />
wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck,<br />
aber auch Depressionen<br />
hat. Viele gehen regelmäßig zum<br />
Training, weil sie Fitness zu ihrem<br />
Lebensstil gemacht haben und das<br />
aus mannigfaltigen Gründen von<br />
A wie Attraktivität bis Z wie Zusammensein<br />
mit anderen fitnessaffinen<br />
Menschen.<br />
13./14. Jänner 2016<br />
FITNESS BOOMT. In Österreich<br />
trainieren mittlerweile 0,7<br />
Millionen Menschen in einem<br />
Fitnessstudio. Das entspricht<br />
8,2% der Gesamtbevölkerung und<br />
9,6% der Einwohner im Alter von<br />
15 Jahren und älter. In Bezug auf<br />
die Einwohnerzahlen der europäischen<br />
Staaten sind die Niederlande<br />
und Schweden führend. Hier<br />
trainieren immerhin jeweils 16%<br />
der Bevölkerung in einem Studio.<br />
Die Anzahl der in Fitnessstudios<br />
Trainierenden ist im Steigen, immer<br />
mehr Menschen erkennen<br />
Muskeltraining als alternativlose<br />
Figur- und Gesundheitsförderung.<br />
Die Medizin hat das Muskeltraining<br />
entdeckt: Die Muskeln<br />
sind nicht länger nur Befehlsempfänger.<br />
Botenstoffe, sogenannte<br />
Myokine, die von einer aktiven<br />
Muskulatur ausgeschüttet werden,<br />
können nicht nur vor Rückenund<br />
Gelenkschmerzen schützen,<br />
sondern auch vor Herzproblemen,<br />
Diabetes, Osteoporose, Alzheimer<br />
und Depressionen.<br />
Aber was passiert genau im Organismus,<br />
wenn die Muskeln trainiert<br />
werden?<br />
Beim mehrfachen Heben einer<br />
Hantel werden Muskeln gegen einen<br />
Widerstand trainiert. Dabei<br />
werden Botenstoffe produziert. Sie<br />
regen Gewebe, Organe und Systeme<br />
an. So entwickeln sich bspw.<br />
nicht nur neue Blutgefäße, alte<br />
Blutgefäße können sich darüber<br />
hinaus auch ausweiten und somit<br />
kann die gesamte Durchblutung<br />
des menschlichen Organismus<br />
verbessert werden. Der Blutdruck<br />
kann sinken und so kann einem<br />
Herzinfarkt vorgebeugt werden.<br />
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jetzt – und machen<br />
Sie mit!<br />
Unsere qualifizierten Trainerinnen<br />
und Trainer vor Ort beraten Sie<br />
gerne und völlig unverbindlich,<br />
um das für Sie optimale Training<br />
zu bestimmen.<br />
Gleich loslegen? Dann vereinbaren<br />
Sie Ihren Beratungstermin unter<br />
der Fitnessplus Hotline Zams,<br />
05442 64925, oder der Fitnessplus<br />
Hotline Ried: 05472 21080.<br />
Wir freuen uns auf Sie!<br />
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Das Angebot ist gültig im Zeitraum vom 11.01.2016 bis 29.<strong>02</strong>.2016.<br />
Sie gilt nur für Interessenten, die das 18. Lebensjahr vollende t und aktuell kein<br />
Mitglied bei uns sind.<br />
Jeder Interessent kann das Angebot maximal einmal einlösen.<br />
Bitte vereinbaren Sie vorab Ihren<br />
persönlichen Trainingstermin.<br />
Hauptplatz 4<br />
6511 Zams<br />
Tel. 05442 - 64925<br />
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RUNDSCHAU Seite 7