HuA_Elternmagazin_1_2016_internet

Das Magazin der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V.
für werdende Eltern und junge Familien
März 2016
Kostenlos zum
Mitnehmen!
Haut
Hautpflege
für die Kleinsten
Allergie
Normaler Schnupfen
oder Allergie?
Familie und Gesundheit
Kinder- und Jugendreha
Miträtseln
und gewinnen!
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Animationsfilm
„Arlo & Spot“

Für die Nase ein
Cremeklecks.
Für uns die Einladung
zum Albernsein.
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Unbeschwertheit beginnt mit optimalem Hautschutz.
Seit über 50 Jahren entwickeln wir Pflegeprodukte zum Schutz
der zarten Babyhaut – damit Sie die gemeinsamen Pflegemomente
mit Ihrem Kind unbeschwert
erleben können. Darauf geben wir Ihnen
unser Hautschutzversprechen.
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Editorial
Erhard Hackler, Geschäftsführender Vorstand
der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V.
Liebe Leserin, lieber Leser,
Kinder, die an Heuschnupfen, Asthma, Neurodermitis oder einer anderen
chronischen Erkrankung leiden, haben einen deutlich schwereren Start ins Leben.
Dabei sind es häufig nicht allein die körperlichen Beeinträchtigungen, die
den Kindern zu schaffen machen. Oft fehlt chronisch kranken Kindern die Unbekümmertheit
ihrer Altersgenossen. Nicht selten mangelt es ihnen an einem
gesunden Selbstwertgefühl. Hinzu kommt, dass die Erkrankung oftmals mit
Fehlzeiten in der Schule verbunden ist und der Unterrichtsstoff in der Freizeit
nachgearbeitet werden muss. Das kostet Kraft und Disziplin. Damit chronisch
kranke Kinder diese Anforderungen möglichst gut bewältigen können, brauchen
sie Hilfe – und zwar auf allen Ebenen: im medizinisch-therapeutischen,
im psychosozialen sowie im pädagogischen Bereich. Eine stationäre Kinder-
und Jugend rehabilitation in einer spezialisierten Klinik bietet dafür beste
Voraussetzungen. Mit unserem Beitrag zum Thema Kinder- und Jugendreha
möchten wir betroffene Eltern auf die Möglichkeiten einer solchen Rehamaßnahme
aufmerksam machen und sie ermutigen, den behandelnden Arzt darauf
anzusprechen.
Werdenden Eltern und Eltern von Säuglingen möchten wir einmal mehr die
Maßnahmen zur Prävention chronischer Erkrankungen ans Herz legen. Wie
Sie das Allergierisiko Ihres Kindes reduzieren, seine Hautgesundheit fördern
und es vor Infektionskrankheiten schützen können, erfahren Sie in dieser Ausgabe.
Weiterführende Informationen zu diesen und anderen Themen rund um
Allergien und Hauterkrankungen sowie Hautpflege finden Sie auch in unseren
Broschüren und auf unserer Internetseite: www.dha-allergien.de.
Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie beste Gesundheit und
verbleibe mit freundlichen Grüßen
Editorial haut & allergie März 2016
3

Die Themen der Ausgabe
Hautpflege
6 Hautpflege für die Kleinsten
Bei der Wahl der passenden Hautpflege
ist der Hautzustand das entscheidende
Kriterium. Die Haut von Babys
ist zart und sehr empfindlich. Sie
besitzt noch nicht ihre volle Widerstandsfähigkeit
und benötigt daher
eine schützende, sanfte Pflege, die die
Hautgesundheit optimal fördert.
Familie und Gesundheit
8 Kinder- und Jugendreha
Rehamaßnahmen sind ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Versorgung
chronisch kranker Kinder. In spezialisierten Kliniken bekommen die
Kinder u. a. wertvolle Unterstützung, um den Alltag mit der Erkrankung zu
meistern.
20 Impfschutz für die ganze Familie
Ob Sie für sich und Ihre Familie das Impfangebot in Anspruch nehmen
oder nicht, ist Ihre persönliche Entscheidung. Doch Sie sollten diese Entscheidung
ganz bewusst treffen – nicht ohne sich vorher über den empfohlenen
Impfschutz zu informieren.
Impressum
Herausgeber:
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn, www.allergie-elternmagazin.de
Geschäftsführender Vorstand: RA Erhard Hackler
Vorsitzender: Prof. Dr. med. Dr. h. c. Enno Christophers, emeritus
Verlag: MedCom international GmbH, medical & social communication,
René-Schickele-Straße 10, 53123 Bonn
Redaktion: Dorit Harms, Frank Leyhausen, Andrey Pauliny-Toth, Claudia Vonstein
Produktion: Angelika Fiedler
Anzeigenvertrieb: Markus Gruber, Telefon: 040/22738081, E-Mail: mg@hv-medien.de
Druck: Möller Druck und Verlag GmbH
© Copyright: 2016 durch MedCom international GmbH, medical & social communication. Nachdrucke
und Vervielfältigungen, gleich welcher Art, sind – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung
des Verlags gestattet und honorarpflichtig. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos
übernimmt der Verlag keine Haftung. Rücksendung oder Beantwortung von sons tigen Zuschriften
nur, wenn ausreichendes Porto beiliegt.
Bildnachweis: Titel: Denis Tabler/Fotolia.com

Allergien
Foto linke Seite: famveldman/Fotolia.com; Grafik oben: katerina_dav/Fotolia.com
14 Erkältung oder Allergie?
Es ist nicht immer ganz eindeutig,
ob die Triefnase und die
verquollenen Augen erkältungsbedingt
oder allergisch
sind. Gleichbleibende
Beschwerden
über mehrere
Wochen hinweg
deuten auf
eine Allergie
hin.
Prävention
16 Für einen optimalen
Start ins Leben
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung
der werdenden Mutter
schafft gute Voraussetzungen
für eine gesunde Entwicklung
des Kindes.
24 GINI-Studie zeigt: Allergievorbeugung
ist wichtiger denn je
Die 15-Jahres-Ergebnisse der
weltweit größten Studie zum
Verlauf von Allergien im Kindesund
Jugendalter zeigen: Kinder
profitieren von vorbeugenden
Maßnahmen im Säuglingsalter.
Service
4 Impressum
13 Kurz und knapp
18 Kurz und knapp
26 Kurz und knapp
27 DHA-Serviceseite
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Osterrätsel können Sie
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Animationsfilm„Arlo & Spot“
gewinnen.
30 Vorschau
Foto: being pregnant/imageshop
Heilung – morgen?
Hilfe – heute!
Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V. setzt sich
seit 1984 erfolgreich für die Belange von Menschen
mit chronischen Hauterkrankungen und Allergien
ein. Die gemeinnützige Initiative wurde von
betroffenen Patienten und behandelnden Ärzten
konzipiert und gemeinsam gegründet.
Eine wesentliche Zielsetzung ist die umfassende
Betreuung der Betroffenen. Wir vertreten die Interessen
der Patienten bei den wichtigen Institutionen
und betreiben Aufklärung und Information der
Öffentlichkeit, um ein besseres Verständnis für die
Erkrankun gen bzw. deren Akzeptanz zu erreichen.
Da wir uns ausschließlich aus Mitgliederbeiträgen,
Spenden und Zuwendungen finanzieren, sind wir
auf Ihre Mithilfe angewiesen. Bitte unterstützen Sie
unsere Arbeit. Bis 200 Euro gilt die abgestempelte
Quittung bzw. Kopie des Bankauszugs, auf dem die
Abbuchung der Zahlung enthalten ist, als Spendenbescheinigung.
Für Spenden über 200 Euro Spendenbescheinigung
bitte anfordern. Vielen Dank!
Beitrags- und Spendenkonto:
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN DE98 3702 0500 0008 1065 01
BIC BFSWDE33XXX

Zärtliche Berührungen, sanftes Streicheln:
Die ersten Sinneseindrücke
nimmt Ihr Baby über die Haut wahr,
spürt die Wärme und Ihre Nähe. Doch
Babyhaut ist nicht nur für positive Reize
äußerst empfänglich. Schädliche äußere
Einflüsse machen der empfindlichen
Haut von Neugeborenen mehr zu schaffen
als der Haut von gesunden Erwachsenen.
Denn in den ersten Lebensmonaten
ist die Haut noch nicht vollständig
ausgereift. Sie ist sehr viel dünner, die
Hautschichten sind durchlässiger und
der die Haut umgebende schützende
Säuremantel aus Fetten und Schweiß
ist noch nicht stabil. Babyhaut braucht
daher besondere Pflege und Schutz,
Die Haut von Neugeborenen
ist
noch ganz zart
und weich, sehr
empfindlich und
schutzbedürftig.
Sie benötigt eine
sanfte Pflege, die
die Hautgesundheit
fördert.
HAUTPFLEGE
für die KLEINSTEN
damit sie gegen schädigende Reize gewappnet
ist und nicht zu viel Feuchtigkeit
verliert. Die richtige Pflege und
Reinigung von Babyhaut muss daher
speziell auf ihre Besonder heiten und
Bedürfnisse abgestimmt sein.
Babypflegepro dukte sollten zum einen
die noch unausgereiften Schutzfunktionen
der Haut unterstützen, zum
anderen dürfen sie nicht die Haut reizen
und Hautirritationen oder gar allergische
Reaktionen auslösen. Achten
Sie deshalb auf die Inhaltsstoffe. Ideal
sind Pflegeserien, die weitestgehend
auf Farb- und Konservierungsstoffe
sowie Parfüme verzichten.
Foto: Christin Lola/Fotolia.com
6 haut & allergie März 2016
Hautpflege

Da die noch unausgereifte Babyhaut
weniger gut Feuchtigkeit bindet, neigt
sie oft zu Trockenheit. Versorgen Sie
sie deshalb mit fett- und feuchtigkeitshaltiger
Creme bzw. Pflegelotion, die
tief in die Haut eindringen und den
Aufbau einer stabilen Hautbarriere unterstützen.
Bewährt haben sich hier
Produkte, die auf Basis hochwertiger
Pflanzenöle hergestellt sind.
• Weniger ist mehr: Achten Sie auf die
Inhaltsstoffe. Schützende Pflegeprodukte
für die empfindliche Babyhaut
sollten nur hochwertige Inhaltsstoffe
enthalten und möglichst auf synthetische
Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe
verzichten.
• Cremen Sie die Haut nicht zu dick,
dafür lieber häufiger ein. Ist die Fettschicht
auf der Haut zu dick, können
Poren verstopfen und Hautunreinheiten
entstehen.
• Viele Kinder lassen sich nicht gern
eincremen. Verwenden Sie daher
Pflegeprodukte, die sich gut auf der
Haut verteilen lassen, und verknüpfen
Sie das Eincremen mit einer sanften
Massage.
Auch bei der Reinigung sollten Sie besonders
sanft mit der Haut sein. Baden
ist hautschonender als Waschen mit
dem Waschlappen. Tägliches Baden
tut Babys Haut allerdings nicht gut. Baden
Sie Ihr Kind maximal zweimal pro
Woche, jeweils für 5 bis 10 Minuten.
Das Badewasser sollte eine Temperatur
von etwa 37 °C haben. Fügen Sie einen
milden Badezusatz hinzu, der rückfettende
und feuchtigkeitsspendende
Eigenschaften hat. Nach dem Baden
muss die Haut gut abgetrocknet, jedoch
nicht trockengerubbelt, sondern
besser trockengetupft und mit einer
Babypflegecreme oder -lotion versorgt
werden.
Ist die Haut Ihres Kindes längere Zeit
gerötet, treten vermehrt Pickelchen
auf oder zeigt sich ein schuppender
Hautausschlag, dann sollten Sie Ihre
Hebamme oder einen Arzt zu Rate ziehen.
Häufig handelt es sich um harmlose
und vorübergehende Hautveränderungen.
Eine stark trockene Haut
mit der Neigung zu schuppenden, nässenden
und stark juckenden Hautstellen
kann jedoch auch ein erstes Anzeichen
für Neurodermitis sein.
Weitere Informationen
und Tipps zur Pflege der
Babyhaut haben wir in
unserer Broschüre
„Babys Haut gesund pflegen“
zusammengestellt.
Die Broschüre können Sie
postalisch oder im Internet kostenfrei
anfordern: Deutsche Haut- und Allergiehilfe
e.V., Heilsbachstraße 32,
53123 Bonn, www.dha-hautpflege.de.
Hautpflege
haut & allergie März 2016 7

Kinder- und Jugendreha
Perspektive
für chronisch kranke Kinder
Die Kinder- und Jugend rehabilitation
ist ein wichtiger
Bestandteil in der medizinischen
Versorgung von
Kindern und Jugendlichen
mit chronischen
Erkrankungen. Die jungen
Patienten profitieren
nachhaltig von einem
mehrwöchigen Aufenthalt in
einer spezialisierten Klinik.
Die Haut juckt wie verrückt und die aufgerissenen
Hände sehen zum Fürchten
aus. Die weißen Baumwollhandschuhe
machen die Situation nicht wirklich erträglicher,
wenn man sich zudem den
neugierigen Blicken ausgesetzt fühlt.
Neurodermitis ist Paradebeispiel für
eine chronische Erkrankung, die für
viele betroffene Kinder eine erhebliche
körperliche wie auch seelische
Belastung darstellt und zu Einbußen
an Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
führt. Langfristige Hilfe ist vor
allem dann gewährleistet, wenn die
Kinder möglichst frühzeitig lernen, mit
ihrer Erkrankung umzugehen. Bedingt
durch ihre gesundheitlichen Einschränkungen,
haben zudem viele von ihnen
einen erhöhten Bedarf an Betreuung,
brauchen Aufmerksamkeit und gezielte
Förderung. All das sind gute Gründe,
eine Kinderrehabilitation in Anspruch
zu nehmen.
Bedarfsgerechte Therapie
Die Kinderrehabilitation dauert üblicherweise
vier bis sechs Wochen und
Foto: Yuri Arcurs/Fotolia.com
8 haut & allergie März 2016
Familie und Gesundheit

ietet verschiedene medizinisch-therapeutische
Maßnahmen, die individuell
auf das Krankheitsbild und die
Bedürfnisse des Kindes zugeschnitten
sind. Dazu gehören ärztliche, psychologische,
pädagogische und physiotherapeutische
Behandlungen. Neben
der Verbesserung des Gesundheitszustandes,
der Linderung akuter Krankheitsbeschwerden
sowie der Vorbeugung
von Verschlechterungen und
Folgeerscheinungen geht es außerdem
darum, den Kindern unterschiedliche
Hilfestellungen und Strategien bei der
Alltagsbewältigung zu vermitteln. Eine
wichtige Rolle spielen dabei gemeinsame
Aktivitäten mit anderen Kindern,
Sport und Spielen sowie bei schulpflichtigen
Kindern Unterricht.
Lernerfolge in der Rehaschule
Der Alltag von Kindern ab dem 6. Lebensjahr
– gesunden wie kranken –
dreht sich zum großen Teil um die
Schule. Chronisch kranke Kinder geraten
hier häufig ins Hintertreffen.
Sie brauchen Hilfe, um besser in der
Schule zurechtzukommen, um sich
gegen Mitschüler zu behaupten und
Freude am Lernen zu finden. „Schulmeidendes
Verhalten hat meist vielschichtige
Gründe. Betroffene Schüler
fühlen sich beispielsweise im Schulalltag
überfordert, kommen aufgrund
einer langen Krankheitsphase im
Viele chronisch kranke Kinder profitieren
nachhaltig von einem mehrwöchigen Rehaaufenthalt.
Dennoch wird die Chance einer
Kinder- und Jugendreha oftmals nicht
genutzt. Die Zahl der Rehamaßnahmen
für Kinder und Jugendliche ist seit einigen
Jahren sogar rückläufig, wie die Deutsche
Rentenversicherung (DRV), die gleichrangig
mit der gesetzlichen Krankenversicherung
(GKV) als Kostenträger für die Erbringung
der stationären Leistungen zur Rehabilitation
von Kindern und Jugendlichen zuständig
ist, bestätigt. „Dies ist vor dem Hintergrund
der Zunahme von chronischen und
psychosomatischen Erkrankungen nicht
zu verstehen“, so Alwin Baumann, Klinikleiter
der Kinder- und Jugendrehaklinik der
Fachkliniken in Wangen und Sprecher der
Deutschen Gesellschaft für Pädiatrische
Rehabilitation und Prävention (DGPRP).
Möglicherweise liegt es daran, dass viele
Eltern und Ärzte bürokratische Hürden
befürchten. Doch die Antragstellung ist
einfacher als gedacht.
Vereinfachte Antragstellung
Anträge auf Leistungen zur Rehabilitation
für Kinder und Jugendliche
können sowohl beim Rentenversicherungsträger
als auch bei der gesetzlichen
Krankenkasse gestellt werden. „Eltern können
zusammen mit ihrem vertrauten Kinder-
und Jugendarzt den Antrag stellen“,
betont Baumann. Nach Bewilligung der
Maßnahmen werden die Kosten für ärztliche
Betreuung, therapeutische Leistungen,
medizinische Anwendungen sowie
Unterkunft und Verpflegung übernommen.
Daneben können ergänzende Leistungen
wie Reisekosten oder Nebenkosten, die für
eine erforderliche Begleitperson entstehen,
übernommen werden.
Familie und Gesundheit
haut & allergie März 2016
9

Dr. Stephan Springer:
„In der Rehaschule kann in kleinen
Gruppen auf den Leis tungsstand
und die individuellen Lernprobleme
eingegangen werden. In
Kursen können verschiedene Lerntechniken
geübt und die Lernmotivation
verbessert werden. Bei
Bedarf werden auch eine Berufsberatung,
Schnupperpraktika und
Bewerbungstraining angeboten.“
Lehrplan nicht mit, erleiden zu viele
Negativerlebnisse oder werden von
ihren Mitschülern ausgegrenzt“, erklärt
Dr. Stephan Springer. Er ist Chefarzt
und Leiter der Klinik Hochried in
Murnau, die auf die Rehabilitation von
Kindern und Jugendlichen spezialisiert
ist. „Diese Schulangst kann sich
wiederum in körperlichen Beschwerden
wie Kopf- und Bauchschmerzen,
Schlafproblemen oder Niedergeschlagenheit
äußern. Nicht selten sehen
die Schüler hierin sogar eine dankbare
Möglichkeit, der Schule fernzubleiben.
Wobei ich keineswegs damit
meine, dass die Kinder simulieren – im
Gegenteil, ihr Leidensdruck ist enorm
hoch. Sie brauchen unbedingt Unterstützung,
um selbstbewusst den Weg
zurück in den Schulalltag zu finden und
damit eine Basis für das spätere Berufsleben
zu haben.“
Der mehrwöchige Unterricht ist organisatorisch
und pädagogisch in das
therapeutische Gesamtkonzept der Rehakliniken
eingebunden. Die Rehamaßnahme
muss daher nicht in den Ferien
stattfinden, mitunter ist es sogar besser,
sie während der normalen Schulzeit
durchzuführen. Losgelöst von zu
Hause und vom üblichen Schulumfeld,
können die Rehapatienten so der Schule
neu begegnen.
Gleichgesinnte treffen
Neben den Lernerfolgen zeigt sich immer
wieder, wie positiv sich auch das
Zusammentreffen mit Gleichgesinnten
und das Gruppenerleben auf die gesamte
Entwicklung der Kinder auswirken.
„Denn in der Reha lernen die
Schüler Kinder und Jugendliche mit
ähnlichen Problemen kennen, es bildet
Foto: Syda Productions/Fotolia.com
10 haut & allergie März 2016
Familie und Gesundheit

EUBOS UREA
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trockener Haut
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Die Spezialpfl ege für trockene Haut
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Auch zur Pfl ege bei Neurodermitis
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VON DERMATOLOGEN EMPFOHLEN I QUALITÄT AUS IHRER APOTHEKE

sich eine neue Gemeinschaft. Da gibt es
nicht die allseits angesagten Cliquenanführer
oder die Überflieger, die nur gute
Noten schreiben. Im Gegenteil, da treffen
sich zum Beispiel Schüler, die aufgrund
ihres Aussehens oder ihres Übergewichts
gemobbt werden, Schüler, die
die Beziehungsprobleme ihrer Eltern
mittragen müssen, und Schüler, die einen
anderen Lernansatz benötigen, als
er üblicherweise in staatlichen Schulen
vermittelt wird. Dieses konkurrenzfreie
Aufeinandertreffen nimmt meist
einen enormen Druck von den jungen
Patienten, wenn sie sehen, dass sie mit
ihren Sorgen nicht allein dastehen und
Verständnisfragen stellen dürfen, ohne
dass sie von den Mitschülern verspottet
werden“, bestätigt Dr. Edith Waldeck,
Chefärztin der Kinder- und Jugendrehaeinrichtung
„Edelsteinklinik“. „So
können im therapeutischen Gesamtkonzept
Schulangst abgebaut, Selbst-
vertrauen aufgebaut und Lernlücken
verringert werden. Auf dieser Grundlage
wird am Ende des Rehaaufenthalts
zusammen mit dem Schüler und seiner
Familie eine erfolgreiche Reintegration
ins Schulleben, die allerdings nicht
selten mit einem Klassen- oder Schulwechsel
verbunden ist, geplant“, ergänzt
die Kinder- und Jugendärztin.
Rehamaßnahmen sind also in vielerlei
Hinsicht eine Chance für Kinder und
Jugendliche mit Gesundheitsproblemen.
Sie helfen, die Lebensqualität zu
steigern, Folgeschäden zu vermeiden
und schaffen nicht zuletzt die besten
Voraussetzungen für einen Schul- bzw.
Ausbildungsabschluss. Eltern sollten
sich daher mit ihrem Kinder- und Jugendarzt,
Kinder- und Jugendpsychiater
oder Hausarzt besprechen, ob ein
stationärer Rehaaufenthalt ihrem chronisch
kranken Kind helfen kann.
Weitere Informationen
Die Deutsche Gesellschaft für Pädiatrische Rehabilitation und Prävention (DGPRP) informiert
auf ihrer Internetseite www.kinder-und-jugendreha-im-netz.de über die Möglichkeiten
von Rehabilitationsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche mit chronischen
Erkrankungen und psychischen Auffälligkeiten. Dort erfahren Sie u. a., für wen eine
Rehamaßnahme geeignet ist, welche stationären Rehaleistungen es gibt und wie ein
Rehaaufenthalt abläuft. Außerdem gibt es eine bundesweite Übersicht zu den spezialisierten
Kinder- und Jugend rehakliniken.
Darüber hinaus finden Sie weitere Informationen zur Antragstellung sowie Antragsformulare
unter:
• www.kinderaerzte-im-netz.de • www.arbeitsgemeinschaft-kinderrehabilitation.de
• www.deutsche-rentenversicherung.de
12 haut & allergie März 2016
Familie und Gesundheit

kurz und
knapp
Heuschnupfenattacken beugt man am
besten vor, indem man die auslösenden
Pollen meidet. Doch wie soll das gehen?
Gerade jetzt, wo das Frühlingswetter alle
ins Freie lockt und die Kinder endlich wieder
draußen toben können? Gänzlich aus
dem Weg gehen können Sie den Pollen
nicht. Auch die Wohnung lässt sich nicht
völlig abschotten. Doch Sie können die
Allergenbelastung gering halten.
So kommen Sie leichter durch die Pollenflugsaison
Foto: mbt_studio/Fotolia.com
Informieren Sie sich, wann die Pollen fliegen, auf die Sie oder Ihr Kind allergisch reagieren.
Aktuelle Pollenflugvorhersage: http://www.pollenstiftung.de, www.dwd.de.
Zu Zeiten heftigen Pollenflugs sollten Sie den Aufenthalt im Freien einschränken.
Nach dem Regen und bei windstillem Wetter ist die Pollenbelastung geringer. Nutzen
Sie diese Zeiten für Freiluftaktivitäten.
Versuchen Sie, Pollen von Wohn- und Schlafräumen fernzuhalten:
Montieren Sie Pollenschutzgitter vor die Fenster.
Lüften Sie bei starkem Pollenflug nur kurz, am besten nach Regen.
Draußen getragener Kleidung können Pollen anhaften. Falls möglich, wechseln
Sie deshalb die Kleidung, wenn Sie von draußen reinkommen. Legen Sie die getragene
Kleidung jedoch nicht im Wohn- und Schlafbereich ab.
Waschen Sie nach einem Tag im Freien vor dem Zubettgehen die Haare, damit
sich keine Pollen auf dem Kopfkissen ablagern und nachts eingeatmet werden.
Benutzen Sie zum Staubsaugen möglichst ein Gerät, das wenig Staub aufwirbelt
(z. B. Staubsauger mit Wasserfilter).
Lassen Sie in Ihrem Auto einen Pollenfilter einbauen.
Um akute Symptome zu lindern, hat sich die Einnahme von Antihistaminika und
Nasensprays bewährt. Rezeptfreie Antihistaminika werden von den Krankenkassen
in der Regel nicht bezahlt. Dennoch sollten Sie nicht einfach in der Apotheke irgendwelche
Mittel kaufen, sondern sich an die Empfehlung Ihres Arztes halten.
Kurz und knapp haut & allergie März 2016 13

Erkältung
oder
Allergie?
Die Symptome einer Allergie sind nicht immer
eindeutig. Im Zweifel sollte immer ein
Arzt um Rat gefragt werden, damit frühzeitig
die Behandlung beginnen kann.
Schnupfen, die Nase ist zu, das Atmen
fällt schwer, man fühlt sich schlapp und
müde. Das klingt ganz danach, als hätte
einen die Erkältungswelle erwischt.
Doch nicht immer stimmt die Selbstdiagnose.
Möglicherweise steckt auch
eine allergische Reaktion dahinter.
Ganz oben auf der Liste auslösender
Kandidaten stehen derzeit Hausstaubmilben
und Pollen von Frühblühern.
Die Symptome einer erkältungsbedingten
Schnupfennase und des allergischen
Schnupfens sind ganz ähnlich.
Zeitpunkt und Dauer ihres Auftretens
Symptome eines allergischen
Schnupfens:
• Niesanfälle • Fließschnupfen • Augentränen
• asthmatische Atemnot
und in der Folge: • Schlafstörungen
• Müdigkeit • Konzentrationsschwäche
unterscheiden sich allerdings. Eine
Erkältung verschwindet in der Regel
nicht, wenn man den Raum wechselt,
und sollte nach ein paar Tagen auch
langsam abklingen. Sind die Beschwerden
hingegen gleichbleibend über
mehrere Wochen, abhängig von Jahreszeiten
oder in einer bestimmten Umgebung,
auffällig heftig, liegt der Verdacht
auf eine Allergie nahe. Stammt
man aus einer Familie mit Allergikern,
ist die Wahrscheinlichkeit noch höher.
Selbsttest und Diagnose
Wenn Sie eine Allergie für Ihre Schnupfennase
verantwortlich machen, soll ten
Sie dies möglichst schnell von einem
Aller gologen abklären lassen. Eine
erste Einordnung der Symp tome ist mit
Hilfe eines Online-Allergietests möglich,
den die Ärzte der Europäischen
Grafik: Norwayblue/Fotolia.com
14
haut & allergie März 2016
Allergien

In diesem Jahr waren erste Pollen
bereits Anfang des Jahres unterwegs.
Der Pollenflug startet mit
Hasel und Erle, es folgen Pappel,
Weide und Birke. Weitere Informationen
finden Sie bei der Stiftung Deutscher
Polleninformationsdienst,
www.pollenstiftung.de.
Die Hausstaubmilbenallergie hat
das ganze Jahr Saison. Die Symptome
machen sich verstärkt in der
kühleren Jahreszeit bemerkbar, weil
wir uns dann häufiger in der Wohnung
aufhalten und damit vermehrt den
Hausstaubmilben ausgesetzt sind. Außerdem
sorgt die Heizungsluft für eine
zusätzliche Aller genbelastung, da die
allergieauslösen den Exkremente der
Milben permanent aufgewirbelt werden
und in die Atemluft gelangen.
Stiftung für Allergieforschung (ECARF)
entwickelt haben. Der Fragenkatalog
basiert auf medizinischer Forschung
und jahrelanger Erfahrung aus Patientensprechstunden.
In einem speziellen
Frageverfahren werden die wichtigsten
Symp tome der vier häufigsten Allergien
– Heuschnupfen, Asthma, Neurodermitis
und Nahrungsmittelallergien – analysiert.
Zeigt das Ergebnis einen Allergieverdacht,
gehören die weiterführende
Diagnostik und die Therapie in die Hände
eines Allergologen.
Prof. Dr. med. Torsten Zuberbier ist Stiftungsleiter
der ECARF und Sprecher des
Allergie-Centrums-Charité. Er betont in
diesem Zusammenhang ausdrücklich,
dass Al ler gien keine Bagatellerkrankungen
sind und einer Therapie bedürfen:
„Sie können chronisch werden und
bringen erhebliche Einschränkungen
der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
mit sich. Wie nur wenige andere Erkrankungen
haben Allergien die große
Chance einer Früherkennung und rechtzeitigen
Therapie – nach fachgerechter
Beurteilung durch einen Arzt.“ Erfolgt
eine Therapie hingegen nicht rechtzeitig,
kann aus einem Heuschnupfen
auch ein allergisches Asthma werden.
Man sollte also die Chance der Früherkennung
einer Allergie nutzen. Wenn
Sie Beschwerden haben, nehmen Sie
sich also etwas Zeit, checken Sie online
Ihre Symptome und gehen Sie rechtzeitig
zum Arzt.
✚
Hier geht es zum Allergietest: www.ecarf.org/allergien/selbsttest.html
Bitte beachten Sie, dass solche Selbsttests niemals eine ärztliche Diagnose ersetzen
können. Wenden Sie sich bei Beschwerden oder Allergieverdacht immer
an Ihren Hausarzt oder einen Allergologen.
Allergien haut & allergie März 2016 15

Allergieprävention: Baby ist, was Mama isst!
Für einen optimalen
Start ins Leben
Ob ein Kind
gesund auf die
Welt kommt
oder nicht, hängt
von einer Vielzahl
von Faktoren ab.
Nicht alle, aber einige
davon hat die werdende
Mutter selbst in der Hand.
So hat beispielsweise ihre
Ernährung während der
Schwangerschaft Einfluss
auf das Allergierisiko des
Kindes.
In den ersten 1.000 Tagen – von der
Empfängnis bis etwa zum zweiten Geburtstag
– werden die Weichen für die
Entwicklung eines Kindes gestellt. Der
kindliche Organismus ist in dieser Zeit
noch formbar. Ob sich eine bestimmte
genetische Veranlagung ausprägt oder
nicht, hängt auch von äußeren Einflüssen
ab, wie zum Beispiel der Ernährung.
Zu dieser Erkenntnis sind Forscher
gekommen, die sich mit der noch
jungen Wissenschaft der sogenannten
Epigenetik beschäftigen. Für Schwangere
und junge Mütter birgt dieses Wissen
große Chancen, etwa im Hinblick
auf die Vorbeugung von Allergien.
Kinder, deren Eltern an einer Allergie
leiden, entwickeln mit einer Wahrscheinlichkeit
von 40 bis 80 Prozent
ebenfalls eine allergische Erkrankung;
bei erblich unbelasteten Kindern liegt
Foto: drubig-photo/Fotolia.com
16 haut & allergie März 2016
Prävention

das Risiko bei bis zu 15 Prozent. Eine
gesunde, ausgewogene Ernährung der
Schwangeren ist ein wichtiges Puzzleteil,
das die Chance des Nachwuchses
auf ein allergiefreies Leben erhöht.
Ausgewogen ernähren,
aber nicht für zwei essen
Was schwierig klingt, ist eigentlich ganz
einfach: Schwangere dürfen praktisch
alles essen, was auch vorher gut für sie
war: viel Obst und Gemüse, zweimal in
der Woche Fisch, fettarme Milch, mageres
Fleisch sowie Vollkornprodukte.
Auch potenzielle Allergieauslöser wie
Ei oder Nüsse gehören dazu. Bedenken,
das Kind könnte gegen diese Lebensmittel
sensibilisiert werden, sind
unbegründet: Studien zufolge hat es
keinen positiven Einfluss auf das Allergierisiko
des Kindes, wenn potenziell
allergene Lebensmittel wie Fisch, Eier
und Nüsse während der Schwangerschaft
vom Speiseplan gestrichen werden.
Im Gegenteil: Diese Lebensmittel
liefern wertvolle Nährstoffe, die für
die Gesundheit von Mutter und Kind
wichtig sind. Und gerade Schwangere
sollten die Nährstoffdichte im Auge
behalten. Für Folsäure und Jod empfehlen
Experten die zusätzliche Einnahme
von Nahrungsergänzungsmitteln.
Manche Schwangere benötigen
auch ein Eisenpräparat. Andere wichtige
Nährstoffe wie Zink und DHA, eine
wichtige Omega-3-Fettsäure, lassen
sich mit einer ausgewogenen Ernährung
abdecken.
Für Frauen, die sich vegetarisch oder
vegan ernähren, keinen Fisch mögen
oder ein Lebensmittel aufgrund einer
Allergie meiden müssen, empfiehlt es
sich, zu Beginn der Schwangerschaft
eine Ernährungsberatung in Anspruch
zu nehmen. Für alle gilt die Empfehlung:
doppelt so gut, aber nicht doppelt
so viel. Der Energiebedarf liegt
Mitte bis Ende der Schwangerschaft
nur etwa zehn Prozent höher als sonst.
Das entspricht ungefähr einer Scheibe
Vollkornbrot mit Käse oder auch zwei
Kugeln Schokoladeneis.
Informationen zur gesunden Ernährung von Mutter und Kind in den
ersten 1.000 Tagen sowie Wissenswertes zur Vorbeugung von allergischen
Erkrankungen haben wir in unserer Broschüre „Allergien
vorbeugen, gesunde Entwicklung fördern“ zusammengestellt. Die
Broschüre können Sie postalisch oder im Internet kostenfrei anfordern:
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32,
53123 Bonn, www.dha-allergien-vorbeugen.de.
Empfehlungen zur Ernährung
in den ersten 1 000 Tagen
Allergien
vorbeugen,
gesunde Entwicklung fördern
Prävention haut & allergie März 2016
17

kurz
und
knapp
Antibiotikaresistenzen
–
Merkblatt
klärt auf
Bei Infektionen, die durch Bakterien
ausgelöst werden, sind Antibiotika
oft lebensrettende Arzneimittel. Denn
sie töten die Bakterien ab oder hemmen
deren Vermehrung so stark, dass
die körpereigene Abwehr die Infektion
dämmen und schließlich besiegen
kann. Allerdings können sich Bakterien
so verändern, dass sie eine erhöhte Widerstandsfähigkeit
gegen die Wirkung
der Antibiotika entwickeln. Sie werden
antibiotikaresistent. Die Zahl dieser resistenten
Bakterien nimmt weltweit zu,
so dass Antibiotika immer häufiger wirkungslos
werden. Zu den Ursachen von
Antibiotikaresisten zen gehören u. a.
die unnötige und falsche Einnahme von
Antibiotika sowie das vorzeitige Abbrechen
der Therapie.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (BZgA) hat ein Merkblatt
zum richtigen Gebrauch von Antibiotika
veröffentlicht. Das Merkblatt können Sie
unter www.bzga.de/antibiotika als PDF-
Datei herunterladen. Weitere Informationen
zum richtigen Umgang mit Antibiotika
finden Sie auch auf den BZgA-Portalen
www.frauengesundheits portal.de und
www.maennergesundheit.de.
Alltagstipps für Allergiker
„Gesund leben“ heißt ein neuer Themenbereich,
den die Europäische Stiftung
für Allergieforschung (ECARF) auf
ihrer Homepage gestartet hat. Die Rubrik
gibt viele praktische Tipps, mit denen
Allergiker mitten im Leben stehen
können. Z. B. erfahren Sie bei „Gesund
leben“ die Antwort auf die Frage, ob Asthmatiker Sport treiben dürfen. Ergänzt
werden die Alltagstipps durch Beiträge der Foodbloggerin Stefanie Grauer-Stojanovic,
die in ihrer Kolumne kreative Lösungen für große und kleine Hindernisse
des Allergiealltags entwickelt. Dabei wirft sie ein neues Licht auf aktuelle Fragen
wie: „Ich vertrage kein Hühnerei – welche Alternativen habe ich beim Backen?“
Ebenfalls neu ist eine Datenbank mit allergikerfreundlichen Rezepten. Den Anfang
machen eine Kürbis-Süßkartoffel-Suppe, Möhren-Quinoa-Baguettes und Vanillekipferl.
Bei jedem Rezept ist aufgelistet, für welche Unverträglichkeiten es geeignet
ist, zudem werden für einzelne Zutaten Alternativen vorgeschlagen. Weitere spannende
Rezepte folgen. Die Rubrik „Gesund leben“ finden Sie auf www.ecarf.org.
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18 haut & allergie März 2016
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Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit.
Gegen viele Erkrankungen
ist man trotz medizinischer Vorsorge
nicht gefeit. Es gibt aber Krankheiten,
vor denen können wir uns schützen.
Impfungen gehören zu den wirksamsten
Maßnahmen, um Infektionskrankheiten
vorzubeugen.
Impfschutz
für die ganze Familie
Vorbeugen ist besser als heilen. In diesem
Sinne gilt: Impfschutz statt Krankheit.
Denn bei bestimmten Infektionskrankheiten
wie z. B. Kinderlähmung,
Masern, Keuchhusten oder Windpocken
verhindert die erfolgreiche Impfung,
dass die Erkrankung zum Ausbruch
kommt. Doch nicht nur das: Impfungen
schützen nicht nur die geimpfte Person,
sondern tragen mit dazu bei, dass eine
weitere Ausbreitung der Krankheit unter
der Bevölkerung eingedämmt wird.
Die Ständige Impfkommission (STIKO)
am Robert Koch-Institut empfiehlt daher
einige Standardimpfungen, damit
möglichst jeder gegen bestimmte Infektionskrankheiten
geschützt ist (siehe
Impfkalender Seite 22). Die ersten Impfungen
sollten demnach bereits in den
ersten Lebensmonaten erfolgen. Einige
Impfungen müssen später dann in
regelmäßigen Abständen aufgefrischt
werden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Vor jeder Impfung wird der Arzt Sie umfassend
über den Nutzen der Impfung
und auch die möglichen Komplikationen
aufklären. Die Risiken durch die
Impfung sind gering und das Auftreten
von unerwünschten Nebenwirkungen
ist im Allgemeinen selten. Zur Sicherheit
wird der Arzt auf jeden Fall vor der
Foto: Dan Race/Fotolia.com
20 haut & allergie März 2016
Familie und Gesundheit

Impfreaktionen
Typische Beschwerden nach einer Impfung
sind Rötung, Schwellungen und Schmerzen
an der Impfstelle, auch Allgemeinreaktionen
wie Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen und
Unwohlsein sind möglich. Diese Reaktionen
sind Ausdruck der erwünschten Auseinandersetzung
des Immunsystems mit dem Impfstoff
und klingen in der Regel nach wenigen Tagen
komplett ab. Schwerwiegende sogenannte
unerwünschte Arzneimittelwirkungen (UAW)
nach Impfungen sind sehr selten.
Quelle: Robert Koch-Institut
In Deutschland gibt es keine Impfpflicht. Es
ist eine ganz persönliche Entscheidung, gegen
welche Infektionskrankheiten man sich
durch eine Impfung schützen möchte. Eltern
entscheiden dies für ihre Kinder. Die Ständige
Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-
Institut, ein Gremium aus Experten und Expertinnen,
gibt regelmäßig den Impfkalender
mit aktuellen Empfehlungen zu Impfungen
und Impfterminen heraus. Die von der STIKO
empfohlenen Standardimpfungen werden von
den Krankenkassen bezahlt.
Impfung Ihren bzw. den Gesundheitszustand
Ihres Kindes prüfen. Im Falle
einer akuten Erkrankung sollte der Termin
der Impfung verschoben werden.
Leidet der Impfling an einer bestimmten
Grunderkrankung oder müssen regelmäßig
Medikamente eingenommen
werden, muss der Arzt abschätzen, ob
möglicherweise besondere Risiken bestehen.
Zudem dürfen einige Patienten
bestimmte Impfstoffe auch gar nicht erhalten.
In den meisten Fällen spricht die
Nutzen-Risiko-Abwägung jedoch für
das Impfen.
Bis unser Abwehrsystem nach erfolgter
Impfung den gewünschten Infektionsschutz
aufgebaut hat, dauert
es einige Tage. Gegen manche Krankheitserreger
sind mehrere Teilimpfungen
erforderlich, bis ein stabiler
Schutz, die sogenannte Grundimmunisierung,
erreicht ist. Wie lange dann
dieser Schutz anhält, hängt ebenfalls
vom Erregertyp ab. Einige Impfungen
müssen in regelmäßigen Abständen
aufgefrischt werden.
Impfstatus
Nach der Impfung trägt der Arzt die
Impfung mit Datum und genauer Bezeichnung
des Impfstoffs in den persönlichen
Impfpass des Patienten ein.
Die Daten dokumentieren den aktuellen
Impfstatus und geben Aufschluss
über den Zeitpunkt der notwendigen
Auffrischungen. Wenn Sie Ihren Impfpass
verloren haben oder nicht auffinden
können, kann Ihnen Ihr Arzt, der die
letzten Impfungen vorgenommen hat,
darüber Auskunft geben. Denn die Impfung
ist ebenfalls in Ihrer Krankenakte
vermerkt. Sollte es Ihnen nicht mög-
Familie und Gesundheit haut & allergie März 2016
21

Impfkalender Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO)
Quelle: Robert Koch-Institut, Epidemiologisches Bulletin Nr. 34, Stand: August 2015
Impfung
Säuglinge und Kleinkinder
Kinder, Jugendliche, Erwachsene
Woche Alter in Monaten Alter in Jahren
6 2 3 4 11–14 15–23 2–4 5–6 9–14 15–17 ab 18 ab 60
Tetanus G1 G2 G3 G4 N N A1 A2
Diphtherie G1 G2 G3 G4 N N A1 A2
Keuchhusten
(Pertussis)
Hib (H. influenzae
Typ b)
Kinderlähmung
(Poliomyelitis)
G1 G2 G3 G4 N N A1 A2
G1 G2 c G3 G4 N N
Ae
(ggf. N)
Ae
(ggf. N)
Ae
(ggf. N)
G1 G2 c G3 G4 N N A1 ggf. N
Hepatitis B G1 G2 c G3 G4 N N
Pneumokokken G1 G2 G3 N bei bestimmten Indikationen S g
Rotaviren G1 b G2 (G3)
Meningokokken
(Serogruppe C)
G1
(ab 12. Monat)
N
Masern G1 G2 N S f
Mumps, Röteln G1 G2 N
Windpocken
(Varizellen)
Grippe
(Influenza)
HPV (Humanes
Papillomvirus)
G1 G2 N
G1 d G2 d N d
S
(jährl.)
Erklärungen:
G: Grundimmunisierung (in bis zu 4 Teilimpfungen G1–G4); A: Auffrischimpfung; S: Standardimpfung;
N: Nachholimpfung (zur Grundimmunisierung aller noch nicht Geimpften bzw. um eine unvollständige
Impfserie zu vervollständigen)
a Frühgeborene erhalten eine zusätzliche Impfstoffdosis im Alter von 3 Monaten, d. h. insgesamt 4 Dosen.
b Die erste Impfung sollte bereits ab dem Alter von 6 Wochen erfolgen, je nach verwendetem Impfstoff sind 2 bzw.
3 Dosen im Abstand von mindestens 4 Wochen erforderlich.
c Bei Anwendung eines Einzelimpfstoffes kann diese Dosis entfallen.
d Standardimpfung für Mädchen und junge Frauen im Abstand von 6 Monaten.
e Td-Auffrischung alle 10 Jahre.
f Einmalige Impfung für alle nach 1970 geborenen Personen 18 Jahre mit unklarem Impfstatus, ohne Impfung
oder mit nur einer Impfung in der Kindheit, mit einem MMR-Impfstoff.
g Einmalige Impfung mit Polysaccharid-Impfstoff.
22 haut & allergie März 2016
Familie und Gesundheit

lich sein, diesbezüglich Informationen
einzuholen, so dass Ihr Impfstatus unklar
bleibt, werden Sie als ungeimpft
eingestuft. In diesem Fall sollten die im
Impfkalender empfohlenen Impfungen
nachgeholt werden. Eine zusätzliche
Impfdosis bei bereits bestehendem
Impfschutz gilt nach Angaben des
Robert Koch-Instituts als unbedenklich.
Impfentscheidung
Foto: WavebreakmediaMicro/Fotolia.com
Ob Sie sich oder Ihre Kinder impfen
lassen, bleibt allein Ihre Entscheidung.
Sie sollten diese Entscheidung aber bewusst
treffen, nachdem Sie sich mit Ihrem
Arzt beraten haben.
Weitere Informationen zum Impfschutz
finden Sie im Internet u. a. unter:
www.rki.de/impfen
www.impfen-info.de
www.pei.de, Stichwort: Impfen
www.bgv-impfen.de
Offizielle Impfempfehlungen der Ständigen
Impfkommission (STIKO) am
Robert Koch-Institut: Die STIKO überprüft
regelmäßig ihre Impfempfehlungen.
Einmal im Jahr werden die aktualisierten
Empfehlungen zu Standardimpfungen sowie
zu Impfungen in speziellen Situationen
oder für spezielle Personengruppen im Epidemischen
Bulletin des Robert Koch-Instituts
veröffentlicht und können im Internet
unter www.stiko.de abgerufen werden.
Frauen mit Kinderwunsch wird
empfohlen, vor der Schwangerschaft
ihren Impfschutz zu
überprüfen und gegebenenfalls
aufzufrischen. Die Antikörper,
die während einer Erkrankung
oder durch die Impfung gebildet
wurden, gibt die Frau in der
Schwangerschaft an das Kind
weiter. Dadurch besitzt das Neugeborene
in den ersten Lebensmonaten
den sogenannten Nestschutz.
Bei Frauen, die bereits schwanger
sind, dürfen keine Impfungen
mit Lebend impfstoffen,
dazu gehören Impfstoffe gegen
Windpocken, Röteln, Masern
oder Mumps, erfolgen. Zu Impfungen
mit Tot impfstoffen, z. B.
gegen Tetanus, FSME, Keuchhusten
oder Pneumokokken, wird
erst ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel
geraten.
Familie und Gesundheit haut & allergie März 2016
23

GINI-Studie zeigt:
Allergievorbeugung
wichtiger denn je
Die ersten 15-Jahres-Ergebnisse der weltweit größten Studie zum Verlauf von Allergien
im Kindes- und Jugendalter liegen vor: Fast die Hälfte der mittlerweile
15-jährigen Studienteilnehmer ist gegen Atemwegsallergene
sensibilisiert. Viele leiden an
allergischem Schnupfen, nicht selten bestehen
zwei Allergien gleichzeitig. Vorbeugende
Maßnahmen im Säuglingsalter
sind daher wichtiger denn je.
Die GINI-Studie (German Infant Nutritional
Intervention Study) be obachtet
seit nunmehr fünfzehn Jahren die gesundheitliche
Entwicklung zufällig ausgewählter
Kinder von der Geburt bis
ins Jugendalter. Der Schwerpunkt liegt
auf dem Verlauf allergischer Erkrankungen
wie Neurodermitis, Asthma
und Heuschnupfen. Die aktuellen Ergebnisse
zeigen: Die Sensibilisierung
nimmt weiter zu, vor allem bei den
Atemwegsallergenen: Während nach
zehn Studienjahren rund ein Drittel der
Kinder Antikörper gegen Atemwegsallergene
wie Tierhaare, Pollen oder
Milben im Blut hatte, so sind es bei
den inzwischen 15-jährigen Studienteilnehmern
bereits 46 Prozent.
Nicht jede Sensibilisierung führt auch
zu allergischen Symptomen. Doch bei
10 Prozent der untersuchten Jugend-
Häufigkeit allergischer Erkrankungen
im Verlauf der GINI-Studie
Neurodermitis, bei Säuglingen und Kindern bis
zum Grundschulalter mit 11 Prozent die Nummer
eins unter den Allergien, spielt bei 15-Jährigen mit
3 Prozent nur noch eine untergeordnete Rolle.
Die Erkrankungshäufigkeit von Asthma und Heuschnupfen
bleibt von der 10- zur 15-Jahres-Untersuchung
relativ unverändert.
Erkrankungshäufigkeit
12 % –
10 % –
8 % –
6 % –
4 % –
2 % –
0 % –
Neurodermitis Nahrungsmittelallergie Asthma Heuschnupfen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Lebensjahr
Grafik: annasunny/Fotolia.com
24 haut & allergie März 2016
Prävention

lichen wurde vom Arzt ein allergischer
Schnupfen diagnostiziert. 25 Prozent
leiden an zwei Allergien, 6 Prozent sogar
an drei oder mehr verschiedenen
Allergien. Die gute Nachricht: Neurodermitis
und Nahrungsmittelallergien
– bei Kindern im Vorschulalter die häufigsten
allergischen Erkrankungen – gehen
mit zunehmendem Alter zurück.
Ist Allergievorbeugung
überhaupt möglich?
Die Neigung, eine Allergie zu entwickeln,
wird vererbt. Ohne allergische
Vorbelas tung liegt das Allergierisiko
eines Kindes bei 5 bis 15 Prozent. Leiden
hingegen beide Elternteile an einer
Allergie, so steigt das Risiko auf 60
bis 80 Prozent. Müssen Eltern mit einer
Allergie also tatenlos hinnehmen, dass
ihre Kinder höchstwahrscheinlich auch
eine Allergiekarriere durchlaufen? Die
Antwort ist Nein. Sie können durchaus
frühzeitig etwas tun, um das Allergierisiko
ihres Kindes zu senken.
Das empfehlen Experten
Allergiegefährdete Säuglinge sollten
bis Ende des vierten Lebensmonats
ausschließlich gestillt werden. Wenn
das nicht möglich ist, brauchen sie
hypoaller gene Säuglingsnahrung, deren
allergievorbeugende Wirkung in
Studien bewiesen wurde. Der Proteingehalt
der Nahrung sollte dem der
Muttermilch angepasst sein, um Übergewicht
zu vermeiden. Ab Ende des
vierten Lebensmonats sollten Babys
Beikost bekommen, am besten auch
hin und wieder potenzielle Allergene
wie Ei oder Fisch, um das Immunsystem
zu trainieren. Außerdem sollten
Babys in einer rauchfreien Umgebung
aufwachsen sowie vor Luftverschmutzung
und Schadstoffen aus Möbeln,
Wänden oder Fußböden geschützt
werden.
Weitere Informationen zur Allergievorbeugung
finden Sie u. a. unter:
www.dha-allergien-vorbeugen.de.
Gemeinsames Auftreten allergischer Erkrankungen
bei der 15-Jahres-Untersuchung
Die Studie zeigt, dass bei den 11- bis 15-Jährigen häufig mehrere
allergische Erkrankungen auftreten. 69 Prozent hatten nur eine allergische
Erkrankung, 25 Prozent hatten zwei allergische Erkrankungen und bei
6 Prozent wurden drei oder vier allergische Erkrankungen diagnostiziert.
Heuschnupfen und Neurodermitis treten oft als einzelne allergische
Erkrankung auf, während eine Nahrungsmittelallergie oder Asthma in den
meisten Fällen mit Heuschnupfen oder Neurodermitis einhergeht.
Nahrungsmittelallergie
Neurodermitis
Heuschnupfen/
allerg. Schnupfen
Asthma
Prävention haut & allergie März 2016
25

Nichts für die Haut:
Oliven- und
Sonnenblumenöl
Oliven- und Sonnenblumenöl
könnten die natürlichen
Abwehrkräfte der
Babyhaut schwächen und
sie austrocknen. „Die natürliche
Barriere der Haut,
die das Austrocknen verhindern
soll, Aller gene und
Infektionen abwehrt, wird
durch diese Öle beeinträchtigt“,
erklärt Dr. med.
Burkhard Lawrenz, Sprecher
des Ausschusses Prävention
und Frühtherapie
beim Berufsverband der
Kinder- und Jugendärz te
(BVKJ). Er bezieht sich dabei
u. a. auf eine aktuelle
Studie aus Großbritannien
und Katar. Die Forscher
verglichen die Hornschicht
der Haut mit einer Wand
aus Ziegeln. Das Unterhautfettgewebe
ist dabei
der Mörtel, der die Ziegel
bzw. Zellen zusammenhält.
Öl beschädigt möglicherweise
diesen Mörtel.
Es bilden sich Risse,
die Feuchtigkeit kann entweichen
und Fremdkörper
können eindringen.
Dies wiederum würde die
Entwicklung von Ekzemen
erleichtern. Die Autoren
selbst halten weitere Studien
für notwendig. „Sind
Eltern unsicher, können sie
sich von ihrem Kinder- und
Jugendarzt beraten lassen.“
Quelle: www.kinderaerzte-im-netz.de
kurz und
knapp
Treue Gefährten
für Kinder
Kinder, die mit
Haustieren aufwachsen,
zeigen
weniger Angstsymptome.
Zu
diesem Ergebnis
kommt eine aktuelle amerikanische Studie
am Bassett Medical Center in Cooperstown, NY.
Demnach senkt ein Hund als Familienmitglied die
Angst bei Kindern. Die Forscher untersuchten
fast 650 Kinder ab einem Alter von 18 Monaten
(durchschnittlich 6,7 Jahre). 58 Prozent der Kinder
hatte einen Hund zu Hause. Nur 12 Prozent der
Kinder mit Hunden als Haustieren zeigten bei den
Tests Angstsymptome, verglichen mit 21 Prozent
ohne Hunde, so die Forscher. Mit einem Hund
kann ein Kind Angst verlieren – vor allem soziale
und Trennungsängste. Die Forscher vermuten,
dass Hunde u. a. helfen, das Eis zu brechen. In
Begleitung eines Hundes kommen Kinder leichter
ins Gespräch mit anderen. Allerdings haben
sie mit ihrer wissenschaftlichen Arbeit keinen
Ursache-Wirkungs-Zusammenhang nachweisen
können. „Mit einem freundlichen Hund verringert
sich auch der Cortisolspiegel, vermutlich durch
die Freisetzung von Oxytocin, das wiederum
die physiologischen Reaktionen auf Stress reduziert“,
schrieben die Experten. „Diese hormonellen
Wirkungen könnten die positiven Wirkungen
auf das Verhalten und die Emotionen bei tiergestützten
Therapien (AAT: animal assisted therapy)
mit Hunden erklären.“ Quelle: www.kinder aerzte-imnetz.de;
die Studie wurde in der Zeitschrift „Preventing
Chronic Disease“ veröffentlicht.
Grafik: husk_eisborn/Fotolia.com
26 haut & allergie März 2016
Kurz und knapp

ISSN 0948-2822 / G 10367 / 5,- Euro / 25. Jahrgang 2/2014
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ISSN 0948-2822 / G 10367 / 5,- Euro / 25. Jahrgang 3/2014
oktober 2014
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Altersspezifische
Besonderheiten der Haut
Körperpflege
in Bioqualität
Naturkosmetikstandards
in der
Übersicht
Allergien vorbeugen –
gesunde Entwicklung fördern
Patienteninformation
Babys Haut
gesund
p fl e g e n
Schutz und
P fl e g e
trockener
und empfi
n d l i c h e r
Haut
Basispflege
und Therapie
bei Neurodermitis
Babys Haut
gesund pflegen
Empfehlungen zur Ernährung
in den ersten 1 000 Tagen
Allergien
vorbeugen –
gesunde
Entwicklung
fördern
Gesunde Haare
und Nägel
Strukturschäden
behandeln und
vorbeugen
Pflege von
Haaren und
Nägeln bei
Brustkrebs
Allergene in
der Wohnung
reduzieren
Allergien
vorbeugen,
gesunde Entwicklung fördern
Diese Broschüren sind derzeit leider vergriffen. Sie können aber als PDF-Datei im Internet bestellt
werden unter: www.dha-allergien.de, Menüpunkt „Service“.
Neurodermitis
Informationen
und Tipps für
Eltern und
Betroffene
Haut und
Textilien
Schutz für
e m p fi n d li c h e
Haut
Allergien
Ursachen –
Therapien –
Prävention
Reizklimatherapie

Unser Osterrätsel
Bei diesem Bilderkreuzworträtsel
weisen euch Bilder
und Umschreibungen
den Weg zu den
gesuchten Begriffen.
Die neun mit
Zahlen markierten
Felder ergeben das
Lösungswort.
Schreibt dieses
bitte auf eine ausreichend
frankierte
Postkarte und
schickt sie unter
Angabe eurer Adresse
an: Haut und
Allergie, Magazin
für Eltern und Kind,
Deutsche Haut- und
Allergiehilfe e.V.,
Heilsbachstraße 32,
53123 Bonn
Teilnahmeschluss:
10. Mai 2016
Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Eine Barauszahlung des Preises ist nicht möglich.
Grafik: Naturestock/Fotolia.com; Rätsel: Deike Press
28 haut & allergie März 2016
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Und das gibt es zu gewinnen:
Zum Heimkinostart
des Animationsfilms
„Arlo & Spot“ am 31. März 2016
verlosen wir 3 Fanpakete, bestehend aus je
1 DVD, 1 Notizblock, 1 Sticker und 1 Überraschungsplüschtier
(entweder Arlo oder Spot
oder ein T-Rex oder ein Raptor).
Zum Inhalt des Films: Was wäre, wenn der Meteorit, der
das Leben auf der Erde vor 65 Millionen Jahren für immer
verändert hat, unseren Heimatplaneten knapp verfehlt
hätte und die Dinosaurier nicht ausgestorben wären? Diese
Frage stellt Disney•Pixars mitreißendes Animationsabenteuer
„Arlo & Spot“ und erzählt die Geschichte einer
ungewöhnlichen Freundschaft zwischen einem jungen
Apatosaurus namens Arlo und dem Menschenjungen
Spot. Auf ihrer Reise durch eine raue und zugleich faszinierende
Landschaft lernt Arlo mit der Zeit seine Ängste
zu überwinden und erkennt, wozu er wirklich fähig ist.
Lösung des Rätsels aus der Ausgabe Dezember 2015:
Dies sind die acht Fehler, die ihr finden solltet. Unter
allen richtigen Einsendungen haben wir drei Schildkröt-
Puppen verlost. Über die Puppen durften sich freuen:
Liane Voigt, Josefine Friebe, Jane Pritschow
Herzlichen Glückwunsch!
Gewinnspiel
haut & allergie März 2016
29

Vorschau Ausgabe Juni 2016
Hautpflege
Typisch Frau, typisch Mann
Dass Hautpflege keine reine Frauensache
ist und Cremes und Lotionen auch
Männerhaut guttun, hat sich mittlerweile
herumgesprochen. Doch was
ihre Haut pflegt, muss noch lange nicht
für seine Haut geeignet sein. Der Griff
in den gemeinschaftlichen Cremetopf
bringt folglich nicht für beide die ideale
Hautpflege.
Allergien
Kreuzallergien
Obst und Gemüse sind gesund. Doch nicht alles ist für jeden verträglich. Diese
Erfahrung muss auch so mancher Pollenallergi ker machen. Denn wenn sich
die aller gieauslösenden Eiweiße der Pollen und Eiweiße im Nahrungsmittel sehr
stark ähneln, kann auf den Genuss eine allergische Reaktion folgen. Man spricht
von einer pollenassoziierten Nahrungsmittelallergie oder Kreuzallergie.
Prävention
Hautkrebsfrüherkennung
Kritische Hautveränderungen, ein komisches
Muttermal – viel zu oft und
viel zu lange werden Warnsignale ignoriert.
Doch mit Hautkrebs ist nicht zu
spaßen. Die Chancen auf einen glimpflichen
Verlauf der Erkrankung steigen,
je früher der Krebs erkannt wird und
die Therapie beginnen kann. Riskieren
Sie den kritischen Blick.
Fotos: andreusK/Fotolia.com; aleksa_d/Fotolia.com; Alexander Raths/Fotolia.com
30 haut & allergie März 2016
Vorschau

Eine Initiative
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Ich
beim
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Patienten-
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Fragen
vorher notieren
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